在中學體育教學中培養學生的終身體育意識

張金丁 王春萍

摘要：在中學體育教學當中，學生終身體育意識的培養是重要的教學目標，學校體育教育是負責培養學生體育精神，提高學生身體機能，讓學生通過體育訓練達到強身健體的效果。但是現階段大部分中學并不重視學生終身體育意識培養，體育教學課程比例設置較小，體育課程內容枯燥，致使學生沒有受到良好的體育訓練。因而本文對中學體育教學中培養學生終身體育意識的相關內容進行探究。

關鍵詞：中學體育教學? ?培養? ?學生? ?終身體育意識

在現代中學教學當中，不僅要在理論知識方面對學生進行教授，學生身體素質的提高也是教學的重點內容，尤其是在中學時期體育教學是促進學生身心健康成長的重要途徑。在體育教學當中學生終身體育意識的培養，目的是讓學生養成長期體育鍛煉的生活習慣，保持健康的體魄。學生所有的學習、成長都需要有健康的體魄才能實現，因而在中學教學當中體育教師需要運用科學的教學方法培養學生的終身體育意識，提高學生參加體育鍛煉的主動性。

一、中學體育教學中學生終身體育意識培養的重要性

中學體育教學是學生體育學習生涯中奠定基礎的階段，該階段對學生未來的體育學習是至關重要的，可以說中學體育教學的基礎打好了，學生是受益終生的。而中學體育教學當中的終身體育意識培養，要求教師在中學體育教學目標綱要指導之下，運用科學的教學方式讓學生學習體育知識和技能，并強化學生參與體育訓練的積極性和興趣，通過體育訓練促進學生健康成長的同時，讓學生養成自主鍛煉的習慣。學生終身長期的進行體育鍛煉，對學生身體健康成長益處良多，因而在中學體育教學當中強化學生終身體育意識培養是非常重要的。

二、中學體育教學中終身體育意識培養的作用分析

中學體育教學中的終身體育意識的培養是通過體育訓練形成的，要將終身進行體育訓練的思想融入到學生的思想當中，讓學生有主動進行體育訓練的意識，從而通過終身的體育鍛煉讓他們獲得健康的體魄，少受疾病的困擾。在中學時期學生的身體處在發育的階段，體育教學對學生健康體魄的形成有重要的幫助，終身體育意識培養對學生這一生的體育鍛煉習慣養成有重要的作用。下面將具體分析中學體育教學中終身體育意識培養的作用。

（一）為學生終身進行體育鍛煉奠定基礎

習慣的養成并不是一朝一夕就可以實現的，需要長期的堅持和培養，終身體育意識就是需要長期的培養才能逐漸將其深化到學生的思想當中，并轉換成終身進行體育鍛煉的行動。中學時期的體育教學是終身體育意識培養的初始階段，也是學生意識、習慣養成的重要階段，中學時期的學生年齡并不大，但是已經有自主能力和自控能力，習慣養成后可以自覺的堅持，因而在中學時期學生終身體育意識的培養可以為學生終身進行體育鍛煉奠定基礎，為以后學生體育學習做好鋪墊。

（二）促進體育教學目標的實現

通過體育訓練可以提高身體素質，但是學生都是具有差異的個體，本身的身體機能和條件都是不相同的，一個學生并不能夠有效的進行所有的體育訓練，同樣的也并不是任一一個體育訓練項目都能夠達到強健學生體魄的目的。中學體育教學終身體育意識的培養，一方面是讓學生養成終身鍛煉的習慣，另一方面是讓學生在進行體育訓練的過程中能夠找到適合自己的體育鍛煉項目，將進行體育鍛煉的效果和作用充分的發揮出來。因而中學的體育教學終身體育意識的培養是教會學生進行體育鍛煉的技巧，并不單單是讓學生進行固定化模式的體育訓練。

三、中學體育教學終身體育意識培養的主要方式

（一）趣味性體育教學方式

中學的體育教學與常規的文化學科有很大的不同，體育教學是通過體育活動的形式達到鍛煉學生體魄、掌握體育活動技能的學科，主要的教學形式是實踐活動。中學體育教學方式如果具有較強的趣味性，體育活動如果是以游戲的方式進行，學生參與的積極性和主動性就會較強。通過趣味性的體育教學，既能夠讓學生得到充足的鍛煉，又能夠讓學生對體育活動充滿熱愛，興趣是終身體育意識培養的得力助手。

（二）團體競賽形式的體育教學

中學這個時期的學生，年齡較小喜歡“熱鬧”型的體育活動，因而中學體育教學都是以團體活動為主開展的教學，例如籃球、接力跳大繩等，這種團體體育活動能夠充分調動學生參與的積極性。團體體育活動適合長期的訓練，而且學生能夠保持長期的興趣點，這樣通過長期的體育訓練，學生可以熟練的掌握體育活動的技巧和規則，并且在長期的堅持下學生參與體育鍛煉的習慣就會逐漸養成，這種教學方式并不是強制學生習慣的養成，而是讓學生自主的養成終身體育意識。

四、現階段中學體育教學中終身體育意識培養的不足

（一）不重視終身體育教學意識的培養

在現階段的中學體育教學當中，教師并沒有貫徹落實體育教學的目標，只是在體育課堂當中讓學生進行單一的體育活動，或者只是在課堂的前幾分鐘進行簡單的體育鍛煉活動，然后就讓學生自由活動了。部分學生在自由活動期間會進行自己喜歡的羽毛球、籃球等活動，而有部分學生就會回到教室，或坐在操場不進行體育活動，學生終身體育意識沒有得到有效的培養，這是教師不重視終身體育教學意識培養的主要體現。

（二）體育教學課程比例較小

在中學教育當中，學生經過幾年的教育就需要面對中考，因而學業的壓力比較大，大部分的中學學校都將中考會考的科目作為教學重點，文化課的教學比重過多，體育課課程比例本身就非常的少，在實際的教學當中經常還會有文化課占用體育課的情況，導致學生在體育課當中只想休息，參加體育鍛煉的興趣缺失，參與體育鍛煉的主動性較低。

（三）體育鍛煉活動形式缺乏創新

在中學體育教學當中，多年來一直延續著同樣的體育活動，在體育教學當中體育活動的形式沒有任何的創新，學生在體育教學當中接觸不到新鮮的活動形式，最終會導致學生對體育鍛煉活動不感興趣。這樣一來學生終身體育意識培養就無法有效的實施，同時也無法實現強健學生體魄的教學目標。因而對中學體育活動的更新是落實學生終身體育意識培養的必要措施。

五、在中學體育教學中培養學生終身體育意識的路徑

（一）提高對學生終身體育意識培養的重視程度

在中學教學當中培養學生的終身體育意識對學生中學時期的健康成長有重要的作用，學校領導和體育教師都要意識到終身體育意識培養的重要性，提高對學生終身體育意識培養的重視程度。在體育教學當中，體育教師要制定科學的培養計劃，要以中學生體育學習特點為出發點，利用趣味性的體育活動吸引學生參與鍛煉，調動學生參與體育活動的積極性，并能夠長期堅持進行體育鍛煉，從而促進中學體育教學目標的實現。

（二）創新體育教學方式和活動形式

在體育教學中，從原有的教學形式中創新教學形式，增加學生對體育教學的熱情，從而達到終身體育意識。在體育教學中，體育意識可以使學生有目的的參與體育課堂活動，讓其形成自覺的習慣。體育意識的培養從激發學生體育運動動機出發，在教學課堂中教師作為引導者激發學生的探知欲，讓學生通過探索的過程感受到愉快與樂趣，從而提高體育教學的學習興趣，提高體質教學質量。

（三）強化中學體育教學師資力量

由于新課標的改革，學校必需認識到教師在教學中的地位，學生作為接受知識的媒介，教師一定要以專業的教學方式來進行知識的傳播。目前，多數教師還是以傳統的教學方式進行知識的傳授，只是一味的憑借經驗來教學。面對這樣的情形一定要整體提升教學質量，強化中學體育教學師資力量，從提高教師專業知識開始。教師是靈魂的工程師，一定要提升師德并借鑒先進的教學理念，全面的提高體育教學質量，培養學生體育意識，進而培養學生終身體育意識。

六、結語

在中學時期學生學業繁重，體育教學可以幫助學生放松身心并能夠提高學生身體素質。該階段學生面臨考學壓力，經常忽略體育鍛煉，長此以往就會造成體弱多病，因而學校在開展教學活動時一定要讓學生勞逸結合，重視學生終身體育意識培養，從而促進學生在中學時期能夠健康、快樂的成長。

參考文獻：

[1]郁華.如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].新課程（中），2013，（02）：14-15.

[2]宗加輝.如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識[J].體育世界（學術版），2016，（01）.

（作者單位：臨沂第九中學）