淺析大學生英語聽力焦慮的原因及應對策略

劉蓓 王新月

摘? 要：國內外眾多學者指出，焦慮感作為一種消極的心理因素對大學生英語聽力能力的提高產生了消極影響。本文對大學英語聽力過程中存在的焦慮感進行了探討，針對其產生原因制定了行之有效的策略。這些策略的實施有助于緩解大學生在做聽力過程中的焦慮情緒，提高聽力教學效果。

關鍵詞：大學生英語聽力? 消極焦慮的原因分析? 應對策略

中圖分類號：H319? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號：1672-1578（2019）03-0006-02

隨著中國的迅速發展以及經濟全球化的規模不斷擴大，國家之間的聯系越來越緊密，英語已成為國際上最通用的交流工具。作為當代大學生，在社會對我們的要求不斷提高的基礎上，需要全面提高自己英語的聽、說、讀、寫能力。而聽力是英語學習中說、讀、寫的前提，發揮著重要的作用。焦慮常表現為持續性精神緊張，成為阻礙英語聽力進行的一大因素。目前有三種研究焦慮感的理論，分別是：克爾愷郭爾 （Soren Kierkegaard）的人生三境界說、羅洛（Rollo May）的焦慮理論、蒂里希（Paul Tillich）的焦慮生存論。本文將著重分析當前大學生產生英語聽力焦慮的原因及如何緩解焦慮。

1? ?大學生英語聽力焦慮成因

1.1 內部因素

1.1.1 學生的語言基礎薄弱

詞匯量狹窄、語法知識不扎實等語言基礎薄弱是會造成大學生對聽力練習的不自信，在聽力理解過程中，由于信息傳播時間短、模糊的英語口音、生僻的詞匯和復雜的結構等容易導致學生難以掌握教學內容，從而會導致聽力焦慮，對聽力學習有抵觸情緒，嚴重阻礙提升英語聽力水平。

1.1.2 學生的自身心理因素

有學者提出自我概念這個名詞，就是個人根據客體評價以及以往經驗逐漸在心中形成的對自己的認知。如果學生在英語聽力訓練中過度的在意老師以及他人對自身的批評，就會產生消極的自我認知，認為自己無法完成聽力任務，懷疑自己的英語水平，導致英語聽力焦慮，從而影響學生的正常學習以及挫傷學生的英語聽力學習熱情。

1.2 外部因素

1.2.1 聽力本身因素

聽是一種復雜的智力行為，在彈指之間就會消失，而在聽力理解中，聽者必須在極短的時間內對內容進行識別、分析、找出其中的關鍵信息，才能使聲音轉化為自己所需的信息，這就增加了對語言加工處理的難度。因此聽力材料語速過快、詞匯生僻、語言結構復雜、對所涉及話題不熟悉都會導致學生聽不懂，而聽不懂與焦慮感是互為因果關系，它們之間相互作用，造成學生聽力焦慮。

1.2.2 教師因素

課堂是知識傳遞的交接地，而教師是課堂氣氛的調動者，課堂氣氛積極輕松或枯燥無聊直接會影響到學生對英語聽力學習的熱情。另外，教師容易忽視對學生進行聽力策略的培訓。在聽力教學中，老師一般都是中規中矩的按照教學計劃表，在規定時間內完成教學內容，讓學生聽完材料后選出正確答案，在這過程中忽視了培養學生的聽力技巧訓練，導致學生在傳統學習中對聽力喪失興趣。再者，老師的教學方式、對學生的態度及評價，容易讓學生一直處于緊張的狀態，產生畏懼心理，會使學生感到焦慮。

1.2.3 社會因素

隨著國際交流的日益加強，學好一門外語尤其是英語逐漸成為學生以及家長的目標。社會對學生的要求與期望也越來越高，良好的聽說能力逐步成為學生的必備技能。但另一方面，在傳統應試教育中，聽力教學并不受重視，從基礎教育階段就缺乏對英語聽力的系統訓練，而英語聽力材料難度在增加，語速在加快，詞匯量在遞增，語言結構在不斷復雜，在英語試卷上所占比例在增大，這又大大增加了學生的聽力焦慮。

2? ?英語聽力焦慮應對策略

2.1 依據學生特點制定相關教學內容

首先，學生的個體差異性應受到重視，教學內容的設置應與學生自身情況相適應。由于入學前學生英語語言基礎知識掌握程度不同，所受第二語言熏陶影響程度不同，在做聽力理 解時難免存在聽力水平的差異。其次，對于篇幅較長的聽力材料，要求學生掌握其中的生僻詞匯和復雜語法，要求學生提前了解相關知識背景，分析總結討論聽力材料的主旨大意，減輕較長時間聽力所產生的疲倦感和焦慮感。最后，教師應當在學生做完聽力理解后，要求學生應及時進行配對口語交際，以此使語言輸入與語言輸出想配合以加強學生對聽力材料的理解，增加知識儲備，增強學生對語言學習的信心，激發學習熱情。

興趣是學習的老師。教師在選取聽力素材時，應注意選擇與學生的學習生活密切相關，可以吸引學生注意力的材料。例如，教師可以選擇TED演講視頻，老友記片段，新聞廣播等作為聽力材料，不僅可以集中學生在聽力過程中的注意力，還可以減輕學生的焦慮感。

2.2 掌握聽力技巧

首先，預測是學生的應該具備的必備技能之一。學生能夠通過快速瀏覽題目中的選項，猜測聽力問題及聽力內容。比如：根據談話人用語方式推測語言交際場景，通過聽力選項中的專用詞匯猜測聽力內容的方向，依據各選項之間的相關性排除無關選項。其次，要學會抓住信號詞，信號詞的前后都有可能是出題的方向。如：besides， in addition to， instead， in parti-

cular等等。

學生還應根據聽力選項中的內容，確定精聽（牢牢記住每一個單詞與短語，不能有疏漏之處）和略聽（只抓關鍵詞，聽主要內容）。這樣既可以有針對性的尋找聽力答案，又可以減輕聽力負擔，緩解焦慮感。最后，學生應該學會快速做筆記。借助一些簡單的符號，幫助自己整合有用信息，避免對聽力內容的遺忘。聽力符號可以是數字，拼音，首字母縮寫甚至可以是一些便于理解的表情。

2.3 營造輕松愉悅的學習氛圍

學生既是學習的主題，又是教學的對象。焦慮情緒的減輕有賴于輕松舒適的學習環境，有賴于平等有愛的師生關系。因此，教師在聽力教學過程中應重視焦慮對教學的影響，以平等真誠的態度對待學生，積極與學生進行交流溝通，了解學生的內心訴求，營造良好的學習氛圍。教師應當以積極的言語引導學生，鼓勵學生，少用過于嚴厲苛刻的語言，減少否定詞匯出現的頻率，增強學生學習信心。教師應懂得賞識學生，關注學生一點一滴的進步，幫助學生正視自我，發揮學習上的優勢，彌補聽力學習中的短板，不足。

2.4 學生應自主學習，加強英語基礎知識功底，拓展文化知識

“臺上一分鐘，臺下十年功。”學生在課下要加強對英語語言基礎知識學習與鞏固，為聽力理解奠定扎實的基礎。語音，詞匯，語法，三者缺一不可。語音有助于幫助學生辨別聽力中的連讀，爆破，省音，英音與美音等等;詞匯有利于學生對聽力內容的吸收與理解;語法有助于對篇章進行有效分析，尋找合適選項。

同時，學生可以通過紀錄片，廣播，新聞等主動了解英美國家的風土人情，社會習俗，宗教信仰等等。這既有利于拓展知識面，增加文學儲備，又有利于在聽力練習時發揮優勢，對聽力信息進行預測。

3? ?結語

總之，英語聽力焦慮感是一種常見的現象，對學生綜合素質的提高與教學質量的改善都帶來了消極影響。減輕焦慮情緒，提高大學生的聽力能力是一項艱巨的任務。教師應選取合適的教學內容，傳授積極有效的聽力策略，幫助學生激發內在潛力，擺脫消極情緒的困擾。同時，學生應積極主動配合教師工作，提高自主學習意識，養成自主學習的習慣，鞏固英語基礎知識，增加對英語國家風土人情，禮儀習俗的了解。通過采取一些具體措施，希望能夠對緩解學生的焦慮情緒，提高聽力水平，增強語言應用的實際能力帶來幫助。

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