對中職體育網球教學有效性的思考

田俊

摘 要：隨著國際競爭的日益激烈，國家對于國民的綜合素質也提出了較高的要求。國家的競爭歸根結底也是人才的競爭，一名適應時代發展的人才，不但要擁有深厚的文化底蘊，還應具備良好的身體素質、心理素質，因此，教育領域也愈加重視體育教學的有效性。網球運動是一項有益身心健康，強健體魄的運動，也是中職院校體育教學中的一個重要內容。本文立足中職生心理特征，通過對網球運動基本動作的講解、示范以及開展一系列網球比賽，旨在幫助學生打好網球基礎，提升其網球水平。

關鍵詞：中職院校；網球教學；有效性探索

“何為網球運動？網球運動應該如何開展？”這便是初學者對于網球運動的一些看法。首先，網球運動與籃球運動和足球運動相比，雖然并不如后兩者那樣大眾化、普及化，但其擁有的獨特體育魅力卻一點也影響其擁有一批忠實的愛好者。中職生在沒進入中職院校之前，很少有機會接觸到網球運動，那么中職體育教師又該如何優化教學過程，提高網球教學的有效性呢？筆者結果多年教學實際，簡要談幾點看法。

一、立足中職生心理特征，喚醒其網球激情

現階段，網球運動比沒有像籃球、足球、乒乓球一樣廣泛傳播。中職生在剛入校之前對網球的認知較淺，他們對網球運動有陌生之感、也有期待之感。愛因斯坦曾經說過：“興趣是最好的老師。”想要提高網球教學有效性，就要求體育教師在開堂第一課就做到“先聲奪人”，即努力將自己的絕活亮出來，讓學生看到網球運動的精彩之處，感悟網球運動的魅力所在，從而在中職生心底埋下種子，讓他們真正對網球運動產生興趣，使其真正從內心里喜歡網球。

體育教學如何做到“先聲奪人”呢？其一，中職體育教師應當努力打好網球運動基礎，掌握過硬的網球技巧。因為，開堂第一課是決定“網球”與“學生”能夠達成有效聯系的關鍵一課，只有讓學生親眼看到體育老師的“干貨”，才能真正讓其信服，這比光靠老師給口頭說來的更加實際；其二，精心設計一些網球動作。俗話說：“內行看門道、外行看熱鬧”，對于剛接觸網球運動的學生來說，他們就是一個“門外漢”，他們想看到一些“熱鬧場景”，所以，體育教師在進行一些示范動作的時候，可以加入一些“花活”，給學生眼前一亮之感，隨后，再給學生口頭講解這種“花活”是如何做出來的。中職生聽完也會產生困惑、新鮮之感，這也就為接下來的教學奠定了基礎。

二、認真講解和示范，幫助學生打好網球基礎

激發了學生的網球興趣之后，體育教師接下來的任務就是幫學生打基礎。中職生初次接觸網球，認知停留在表面，關鍵看教師怎么書寫、怎么布局、怎么裝點。所以，筆者在帶新生的時候，總是在課前重復式的整理基礎動作，接著，精心設計教學環節：如，努力將每個技術動作難度進行分解（降低難度），思考學生可能在學習網球運動中出現的問題、遇到的難處，并且制定相關解決策略，做到防患于未然。在實際教學中，認真講解和示范，引導學生按部就班的掌握基礎動作。

由于大多數中職生并沒有網球基礎，所以在講解和示范的過程中，教師一定要注意講到“點”上。講解時，語言盡量求簡，分析一定要到位，特別是一些基礎動作務必要講清楚，必要時多講幾遍，讓學生注意到該動作的重要性；示范過程具體可以分為整體示范、分解示范兩個方面，如握拍法，教師可以先整體示范，接著將動作進行分解，讓學生從整體到局部，逐層攻克，最終掌握握拍法。待示范結束之后，可以讓學生原地揮拍，梳理動作要領，隨后在進行擊球訓練。擊球是網球運動的中的關鍵工作，在帶領學生進行擊球示范的時候，可以事先在學生面前劃一道標志線，讓學生站在線后面，從線前和線后兩個方位擊球，讓學生看到兩種擊球方式的不同，從而看到什么是擊球點，知曉擊球點與擊球路線的關系。此外，由于學生在練習過程中肯定會出現各種各樣的錯誤，教師要本著“耐心指導、精心糾正”的原則，讓學生感受到來自教師的關懷，從而幫助其樹立學習信心，最終掌握相對正確的基本動作。

三、利用網球比賽氛圍，競技中提升學生的網球水平

筆者一直對一些偉大的運動員存有崇高的敬意，不單單佩服其精湛的球技，更佩服其頑強的斗志和日復一日、周而復始對反復訓練的熱情。如費德勒的高強度訓練，“30秒3球拋接球30次”“七次跳繩間墊步”“6個彈力繩火箭推”等等訓練項目。這樣的訓練非常人可以忍受，而中職生只是一個網球的初學者，所以，反復帶領學生進行項目訓練，難免會讓學生對網球運動產生厭煩心理。針對這一情況，筆者建議教師經常在網球訓練過程中穿插網球比賽，讓學生學有所用，現學現賣，給學生一個展示自我的平臺，從而延續學生的網球熱情。

組織比賽之前，體育教師要給學生精心講解比賽規則、比賽方法等等，從而讓學生對整個比賽有一個基本的了解。其次，為了能夠提高全體學生的網球水平，教師應當立足學生之間的水平差異，可以將學生按照優等生、中等生、次等生穿插分布的方式，將其分成一個個小組，從而保證比賽的公平性。在實際比賽中，教師要提醒學生要將全部心思專注在網球上，如擊球時為了讓對手無所適從，一定要將球擊到心里想要它到的地方去。當自己小組內有人落敗，其它學生要全力以赴，扭轉局勢，最終，小組成員通過團結一致、奮發進取，取得最后的小組生理，不僅能讓學生體驗到網球運動的魅力所在，也能讓一些后進生發現自己身上的不足，有效拉近了學生之間的差距，一舉兩得。

總之，想要提高中職生網球教學有效性，就需要教師能夠搭建優質教學平臺，從中職生的心理特征入手，巧妙優化教學環節，從而激發學生的網球興趣，喚醒其網球激情，并全面提升起網球水平。

參考文獻

[1]盧丹旭，雷浩.網球專業課教學運用多球練習法對三大技術動作結構定型的研究[J].湖南科技學院學報，2015（10）.

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