就業焦慮感染的鏈狀效應文獻綜述

陳小燕 李瓊

摘 要：在大多數人眼中大學生的就業焦慮成為再平凡不過的事，然而焦慮作為一種特殊的情緒也會形成一種情緒感染的鏈狀效應，這種焦慮感染有著有序的過程性、時間上的持續性、受影響群體的廣泛性，在以往學者所提出的情緒感染發生機制的基礎上研究焦慮傳遞的原因，在對焦慮感染研究過程中散發思維對焦慮感染可能途徑聯系焦慮感染發生途徑進行淺析，并在結合以往學者觀點總結得出該過程中可能受到的部分主客觀因素的影響。希望該文獻綜述結果能對解決大學生的就業焦慮有所啟示。

關鍵詞：焦慮感染;鏈狀效應;心理學

據中商產業研究院的相關數據顯示中國的高校畢業生數目的同比增長率在2%-4%之間波動上下，中國社會的大學生熱潮將掀起一浪比一浪高的趨勢，這種高漲的數據與大學生的就業焦慮形成正比。大學生的就業焦慮來自于宏觀上的社會背景也來自于微觀上的自身應對焦慮的模式，“水滿則溢，月滿則虧”，焦慮亦是如此。與此同時焦慮通過多樣化途徑形成鏈狀感染，而該效應所產生的影響好壞取決于焦慮的程度大小。

一、焦慮感染機制

在張奇勇學者在2013的研究論文根據外國學者研究（Falkenberg， Bartels， & Wild2008）提出原始性感染理論和情緒感染發生機制。筆者愚以為焦慮作為情緒的一部分，其感染機制與情緒大同小異。因此在張奇勇學者的研究基礎上筆者將焦慮的感染機制與其聯系，對焦慮感染的鏈狀效應有了初步的概念闡述。

大學生作為一個個體，將自我焦慮通過多樣化的方式表述給他人，對方在接受這份表述時大腦對他或她的情緒進行分析，大腦在進行一種“無意識的模仿”。當這種焦慮情緒影響因素與聆聽者產生共鳴，那么他或她的焦慮情緒在不自覺間中感染聆聽者，這一部分正是隱藏在人大腦皮層的鏡像神經系統在其中發揮的中介作用。通過對焦慮者行為進行聆聽者又在生理上表現出不同程度的焦慮表現，聆聽者已經在心理和生理兩反面體驗到了最初講述者的焦慮情緒。這就是焦慮感染。而聆聽者又再次將自我焦慮表述給第三人，只要條件適宜，那么又會產生焦慮感染。從焦慮信息的傳遞到鏡像神經系統產生的不自覺模仿再到被感染者的實際生理反饋，不斷循環往復以一傳百，以百傳萬，形成了鏈狀的焦慮感染關系，這就是焦慮感染的鏈狀效應的初步概述。

二、就業焦慮的鏈狀效應所產生的社會“漣漪”

陳寒學者在2014年根據自己對焦慮的相關研究提出了相對應的應對方式，“積極應對方法”和“消極應對方法”，這也同期得說明大學生對焦慮的心理應具有一定的風險認知，并采取相對正確的應對心理與行動。積極的應對心理和行為對焦慮者自身發展發揮積極的作用，而消極的應對心理和行為則會更多地產生消極的影響，焦慮的鏈狀效應就會產生一系列的問題。大學生的心理和行為應對將直接影響焦慮鏈狀效應過程中所蕩起正面積極的影響抑或是消極的負面影響。

一個氣球若不停歇地被注入氣，在前期氣球不斷增大，但到了后期氣球的容氣量達到巔峰時氣球就會爆炸。焦慮也有一個適宜值。

就業焦慮的前期，焦慮會轉化為一個人奔跑的動力。這種焦慮會幫助焦慮者意識到社會的差距，進一步推動自身的發展建設。后期的焦慮過度則易在不自覺間形成抑郁的病態心理狀態，從懷疑、逐漸失望到絕望。社會人才的供應源也相應的減少，國家的建設發展機制則受阻。夏學鑾學者也曾提出個體焦慮成為的社會中緊繃的琴弦，屢見不鮮，那么這種心理焦慮就會轉化為吳忠民學者在先前提出的“社會焦慮”。

愚以為焦慮的鏈狀感染應當存在。有學者提出情緒轉移過程相關的調節模型，也說明感染焦慮之前主體的情緒狀態影響焦慮的感染程度，而我們便是調控焦慮感染程度的主觀因素。

三、總結以及應對措施

焦慮在鏡像神經系統的作用下形成鏈狀效應，這個效應的范圍廣、時效長，產生的影響好與壞掌控于我們自己。

眾多文獻對大學生焦慮進行多方面多角度的研究，相較于國外文獻國內雖起步晚但也在積極地尋求應對焦慮的對策

①于校方而言，目前各大高校注重大學生的心理健康輔導，但這是從事后的控制，防患于未然應當從事前對大學生教育，傳授調控焦慮的方法等。

②于大學生而言，在Kumpfer學者在1999年提出“心理韌性模型”中也說明了當個體處于某種危險因子的重重包圍下或受到消極心理影響會產生心理韌性的再一次組合和回歸性的再次組合。大學生可以利用這些可控因素減少焦慮感染的程度，發揮焦慮的積極作用

③于社會而言，當今的社會建設需要源源不斷人才，如何建立合理人才建設機制與解決大學生焦慮感染的鏈狀效應直接掛鉤。社會應提供更多的就業輔助政策，調節就業門檻但并非降低，人才選拔機制多樣化同時化解唯分數論。

現今據筆者收集數據國內相關焦慮的論文期刊共計有86646篇。針對大學生的焦慮就有2428篇，其中期刊共占了73%，相關的碩士論文占了20%，同2017年與社會焦慮相關論文調查僅有三篇相比增長了164%，可見現今大學生的焦慮問題成為了社會重點關注問題。愚以為我國對個體焦慮程度調查依舊主要依賴于以往的SAS調查表。筆者展望能從實際調查數據尋找到更多實際解決策略或者更多以大學生視角去解決大學生焦慮問題，此外加強對相關測量焦慮程度的數據工具的研究。

參考文獻：

[1] 張奇勇，盧家楣，閆志英，陳成輝.情緒感染的概念與發生機制.心理學報.科學出版社，2016

[2] 葉浩生.鏡像神經元的意義.心理學報，科學出版社，2016

[3] 王瀟，李文忠，杜建剛.情緒感染理論研究述評.心理科學進展Advances in Psychological，科學出版社，2010年

[4] 張奇勇.情緒感染的發生機制及其調節模型——以教學活動為取向.（博士學位論文）.上海師范大學.2014年

[5] 張奇勇，盧家楣.情緒感染的概念與發生機制.科學出版社，2013年