論健美操教學(xué)中自編動(dòng)作的研究

黃河　蘇亞拉其其格

摘 要 在健美操的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、自編能力以及創(chuàng)新意識(shí)，充分地調(diào)動(dòng)健美操學(xué)生的積極性，從而滿足社會(huì)大眾的需求，使學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞 健美操 教學(xué) 自編動(dòng)作

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

在現(xiàn)階段的大學(xué)校園內(nèi)，由于健美操具有豐富的動(dòng)作內(nèi)容以及符合大學(xué)生的身心特點(diǎn)等優(yōu)點(diǎn)，從而深受大學(xué)生的喜愛，但是大學(xué)中的健美操動(dòng)作比較單一，如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)以及編排舞蹈的能力就顯得尤為重要了。

1培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的現(xiàn)實(shí)意義

自編能力實(shí)質(zhì)上就是創(chuàng)新能力。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)如今，素質(zhì)教育的主要內(nèi)容就是創(chuàng)新教育，研究發(fā)現(xiàn)，受過創(chuàng)新教育的孩子在以后社會(huì)上成功的概率要大于沒有受過這方面訓(xùn)練的。因此對(duì)于健美操的教學(xué)，學(xué)校應(yīng)當(dāng)從教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)形式上進(jìn)行創(chuàng)新，從而提升學(xué)生對(duì)健美操的創(chuàng)新能力以及對(duì)事物的認(rèn)知能力。

2對(duì)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)

在高校當(dāng)中進(jìn)行健美操的教學(xué)，由于學(xué)生比較喜愛，因此產(chǎn)生的教學(xué)效果比較顯著。當(dāng)前為了更加的培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動(dòng)性，使他們保持新鮮感，就要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的創(chuàng)編能力。

2.1積累知識(shí)數(shù)量

想要?jiǎng)?chuàng)編一套健美操，不僅需要具有一定的美學(xué)、音樂以及舞蹈知識(shí)，而且還應(yīng)具有一定的體育知識(shí)，因此，教師要先注重學(xué)生量的積累，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。

2.1.1加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)基本動(dòng)作

教師在進(jìn)行教學(xué)健美操時(shí)，首先要進(jìn)行傳授基本步伐以及基本手形的基礎(chǔ)動(dòng)作，其中包括一字步、交叉步、移重心、雙腳跳、單腿跳、點(diǎn)跳等基本動(dòng)作，因?yàn)椴煌膭?dòng)作組合是由不同的手形手臂動(dòng)作以及基本的步伐動(dòng)作組合而成的，教師可以在學(xué)生熟練掌握了基本的基礎(chǔ)動(dòng)作之后鼓勵(lì)他們自己編排一些舞蹈動(dòng)作。另外教師還可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平給學(xué)生介紹一些如俯臥撐類、跳躍類等有一些難度系數(shù)的動(dòng)作以及如點(diǎn)散隊(duì)形、曲線隊(duì)形等隊(duì)形變換的知識(shí)，然后將學(xué)生們進(jìn)行分組，讓他們通過運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)編排一段小舞蹈，這樣不僅加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)于所學(xué)知識(shí)的記憶，而且增強(qiáng)了他們的創(chuàng)新意識(shí)。

2.1.2訓(xùn)練學(xué)生的樂感

眾做周知，任何舞蹈包括健美操在內(nèi)的舞蹈的靈魂都是音樂，因?yàn)橐魳返墓?jié)奏使得動(dòng)作更加的具有旋律，提高了舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏性，給舞蹈動(dòng)作帶來了活力。因此，教師在進(jìn)行健美操的教學(xué)過程中，除了介紹基本的健美操專業(yè)知識(shí)以外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的鑒賞能力，從而提升他們的樂感。為了提高學(xué)生的樂感，教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，可將教學(xué)音樂在課堂上進(jìn)行反復(fù)的播放，或者根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，讓學(xué)生在課下聽一些不同節(jié)奏、旋律的歌曲，然后進(jìn)行分析總結(jié)。此外，為了培養(yǎng)學(xué)生將動(dòng)作與音樂有效的結(jié)合，教師可讓學(xué)生用同種動(dòng)作隨不同節(jié)奏的音樂進(jìn)行練習(xí)，從而使他們感受到舞蹈的節(jié)奏感以及對(duì)動(dòng)作的理解力，使他們能夠?qū)Σ煌L(fēng)格的音樂進(jìn)行自編舞蹈的創(chuàng)作。

2.1.3培養(yǎng)學(xué)生美的藝術(shù)能力

舞蹈是通過人體動(dòng)作表現(xiàn)社會(huì)生活的一種藝術(shù)形式，因此其具有生活性、抒情性等特點(diǎn)。而健美操又是體操和舞蹈結(jié)合而形成的，因此，在教學(xué)中，教師可讓學(xué)生觀看不同風(fēng)格的健美操比賽錄像，從而培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美的能力以及鑒賞能力等，從而才能在自編舞蹈的過程中創(chuàng)編出更美的舞蹈。

2.1.4加強(qiáng)介紹創(chuàng)編知識(shí)

教師在進(jìn)行健美操教學(xué)的過程中，還應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，講授健美操編排舞蹈的方法、步驟以及規(guī)則等，從而能夠讓學(xué)生選擇正確的音樂以及舞蹈，體現(xiàn)自編舞蹈的價(jià)值。

2.2提高動(dòng)作質(zhì)量

學(xué)生在掌握了健美操的基本知識(shí)以后，還需要機(jī)會(huì)和舞臺(tái)來展現(xiàn)他們創(chuàng)編舞蹈的價(jià)值。

2.2.1考試內(nèi)容選擇自編健美操動(dòng)作

在教學(xué)當(dāng)中，可選擇考核的形式來對(duì)學(xué)生的自編能力進(jìn)行評(píng)價(jià)，除了考核教師在課上教學(xué)的基本知識(shí)之外，還可以考核學(xué)生的自編能力，由學(xué)生進(jìn)行自行組合，選用一首歌，通過查看學(xué)生之間的配合動(dòng)作以及動(dòng)作的連貫性，與音樂節(jié)奏的默契度，給學(xué)生進(jìn)行打分，在此過程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行多樣化的編排舞蹈，在考試結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)，從而培養(yǎng)他們的自編能力。

2.2.2開展自編健美操比賽

在現(xiàn)今的大學(xué)校園內(nèi)，有很多的各式各樣的文化藝術(shù)活動(dòng)比賽，因此，在大學(xué)校園內(nèi)可進(jìn)行健美操比賽，從而加深學(xué)生之間的彼此了解，鍛煉身體，更重要的是激發(fā)學(xué)生對(duì)于健美操的創(chuàng)新思維以及創(chuàng)新意識(shí)，給學(xué)生一個(gè)體現(xiàn)創(chuàng)編舞蹈價(jià)值的舞臺(tái)，從而培養(yǎng)學(xué)生的自編舞蹈能力。

3結(jié)束語

綜上所述，在進(jìn)行健美操教學(xué)的過程中最重要的問題就是培養(yǎng)學(xué)生的自編能力。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活地組織教學(xué)，采用多種教學(xué)方法，使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自身的創(chuàng)造性以及積極性，從而培養(yǎng)學(xué)生的自編能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

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