新課程背景下小學體育健美操教學策略漫談

何家曉

【摘 要】近些年來，隨著新課程標準的頒布實施，小學生的身體素質得到了社會各界越來越廣泛的關注。在此背景下，小學體育教育事業取得了快速發展，健美操也成為小學體育教學的重要組成部分。作為一項體育活動，健美操在世界范圍內受到了人們廣泛的認可與喜愛。其不僅能有效提高小學生的身體綜合素質，而且能夠培養學生積極向上的心態。因此，在小學體育教學中，廣大體育教師要做好健美操教學，充分發揮健美操的積極作用。筆者從自身的教學實踐出發，分享在教學過程中的一點收獲，希望能夠為廣大同行提供一點參考與借鑒。

【關鍵詞】小學體育；健美操；身體素質；教學方法

【中圖分類號】G622 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）01-0142-02

作為小學教學體系的重要組成部分，小學體育在培養學生體育興趣，鍛煉學生身體素質方面發揮著重要作用。近些年來，隨著新課程標準的頒布實施，小學體育教學面臨著新的機遇與挑戰。小學階段是學生身心發展的重要階段，也是打基礎的關鍵時期[1]。新課程標準中明確指出：教師要激發學生的運動興趣，培養學生終身運動的意識。作為一項深受人們喜愛的體育活動，健美操兼具提高個人身體素質和培養內在美的作用，在運動過程中，其處處表現出“健、力、美”的特征。隨著我國小學體育事業的快速發展，健美操也被引入到小學體育教學中，并受到越來越多學生的喜愛[2]。一方面，小學階段是學生生長發育的重要階段，健美操有助于提高學生的身體素質，塑造美的形體，培養學生積極向上的健康心態；另一方面，健美操不受器材、場地和季節的約束，有利于教學的開展。下面，筆者分享一下在小學體育健美操教學實踐過程中的一些收獲。

一、小學體育健美操教學的重要意義

作為一種將身體運動、韻律與節拍融于一體的體育活動，健美操在鍛煉學生身體素質之余，還能陶冶學生情操，給學生帶來美的享受[3]。其在體育教學中的重要意義主要表現在以下三方面：

首先，豐富了課堂教學內容。傳統的體育教學內容多以單純的跑、跳或者跑、跳與器材相結合的形式為主。健美操將身體動作與音樂相結合，給學生以耳目一新的感覺。而且健美操動作剛勁有力，極具韻律，能夠有效地吸引學生注意力，使學生積極地參與到體育課堂活動中來。

其次，健美操能夠有效提高學生的身體素質。小學階段是學生身體發育，形體塑造的重要階段，健美操是通過藝術加工，以形體動作和節奏韻律為主要表現手段。其一方面能夠發展學生身體的柔韌性、協調、靈敏和力量素質，另一方面，也能使學生的形體更加健康、勻稱。

最后，健美操能夠促進學生美育發展，培養學生健康積極向上的心態。健美操節奏明快，旋律優美，一方面能夠有效培養學生的表現力、想象力和創造力，增強學生對音樂的感受力，豐富學生的情感。另一方面，健美操充滿時代氣息，其熱烈歡快的旋律和健美有力的動作充滿朝氣，充滿活力，極具感染力，非常契合小學階段的學生，同時也能培養學生健康積極向上的心態。

二、將健美操融入小學體育課堂教學的一些方法策略

1.以健美操的形式開展課前熱身活動。

作為體育教學活動中的重要環節，課前熱身活動不僅能夠幫助學生活絡筋骨，以更好的狀態投入到接下來的體育活動中，還能夠吸引學生的注意力，使學生快速進入到課堂角色中。傳統的課前熱身活動多以擴胸、壓腿、高抬腿等動作為主，久而久之，學生對這一套固定的動作感到厭倦[4]，在熱身過程中動作不到位、敷衍了事的現象較為普遍，這使得課前熱身失去了原本的意義[5]。

為了改變這種現狀，筆者嘗試著以健美操的形式開展課前熱身活動，這種形似給學生帶來耳目一新的感覺，學生參加課前熱身活動的積極性明顯提高。起初，由教師在前面做示范，引導學生隨著節奏完成相應健美操動作。一段時間后，每次課前熱身便由不同的學生在前面“領舞”，這一方面能夠增強學生的課堂參與感，使學生意識到自己是體育課堂上的“小主人”，同時，這對學生也是一種肯定與鼓勵，使學生以一種更加積極的心態參與到健美操及其他體育活動中來；另一方面，對于其他學生而言，這也是一個很好的學習反思的過程，看看自己的形體動作還有那些不足之處，從而使自己的健美操動作更加完美。以健美操的形式開展課前熱身活動后，學生的注意力明顯集中，興奮度大大提高，這也為后面課堂教學內容的展開做好鋪墊。同時，筆者會從學生當前的身體素質和認知發展水平出發，對健美操動作進行適當地調整，使其能夠更好地促進學生的成長。

2.將健美操延伸到課外活動中。

作為課堂活動的有效補充與拓展延伸，筆者將健美操活動拓展到課外活動中。健美操形式多樣，且受場地、器材和環境的影響較小，活動時間也靈活可控。例如，我們可以用健美操的形式開展課間活動，一方面使學生久坐的肢體得到伸展，另一方面，歡快的節奏也能有效地感染學生，舒緩學生上課的疲勞，使學生以更加好的狀態投入到后面的學習中。筆者在校園內成立了健美操興趣班，學生可以在課后時間一起練習，相互學習，相互提升。另外，筆者還會不定期組織開展形式多樣的健美操活動，校內健美操比賽，社區健美操表演等，學生以自己的熱情活力感染他人，從而使更多的人了解健美操，認識健美操，參與到健美操活動中來。

小學階段是學生身體發展的重要階段，也是基礎階段，廣大小學體育教師要做好健美操教學，在實踐過程中反復地探究，不斷豐富健美操活動的內容與形式。通過健美操活動進一步提高學生的身體素質，使學生在此過程中獲得健康，獲得快樂，獲得成長。

參考文獻

[1]宮亞寧.讓健美操走進小學體育課堂[J].學周刊，2013（36）：171-171.

[2]李凡娟.簡析健美操在小學體育教學中的運用[J].運動，2017（9）：125-126.

[3]冉靖.淺談健美操在小學體育課堂教學中的運用[J].新課程：小學，2013（1）.

[4]俞海鯨.淺談小學體育中的健美操教學[J].新課程：上，2015（9）：157-157.

[5]陳洪燕.健與美——在小學體育教學中開展健美操教學[J].教師，2015（28）：70-70.