用心去迎接自在

王定珠

聽到武俠小說泰斗金庸先生離世的消息，我心里有一種說不出來的難過。我們這一代人都看過他的武俠小說，書中的江湖讓我們有了許多的遐想，夢想著有一天我們也可以仗劍江湖，匡扶正義，那該是何等愜意之事，而在現實中我們卻局促地活著，甚至忘了曾經的夢想和希望。

生活總能消磨一個人的理想，負面的東西像毒液一樣滲透到我們的身體里，除非你逃離這樣的環境，去尋找全新的氛圍。為此，有些人開始抱怨，因為他們憤怒、怨懟，而有些人選擇了沉默，兩者的區別是：前者把負能量傳遞給了邊上的人，讓身邊的人不自在，而后者毒害自己的內心，從此寡言少語，即使面對別人的困境，他有著好多的解決方式，他也會選擇沉默，仿佛世界與他無關。然而，他內心的沮喪，天生我才不被用的失落與無奈，讓他煩惱糾結，久而久之，即使人不生病，心也病了。

有些人遭遇了一點挫折，便會郁郁寡歡，因為不知道如何調節，以至全身病痛纏身。而有些人，離開工作或者失去愛人后，依然以積極的姿態生活著，唱歌跳舞滿心喜歡，越活越有味道。人的生活態度決定了生活質量，這句話是怎么都不會錯的。有研究表明，人所有器官中最強大的并不是大腦而是心臟，而一顆快樂心便是人能夠抵抗病魔，增強免疫力的最好補給。

年輕的時候讀過普希金的一首詩《假如生活欺騙了你》，詩中寫道：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里需要鎮靜，相信Ⅱ巴，快樂的日子將會來臨，心兒永遠向往著未來，現在卻常是憂郁，一切都是瞬息，一切都將會過去，而那過去了的，就會成為親切的懷戀。這首詩影響著我的生活。歸納起來，詩中的寓意就是一句話：任何不好的結果都不是結果。

電視劇中經常會有這樣的臺詞：說好話，存好心，做好人。一個人如果抱怨成了習慣，心靈便上了枷鎖，沒有一刻解脫，唯有放下抱怨，才能體會到生命的自在與幸福。如果我們想有健康的身體，想要健康地生活，那么，改變心境是保持健康的前提。不要煩惱糾結、痛苦不安，放下這些久處其中便會生病的因，去尋求人生自在快樂的果。

編輯/趙湘