淺析“中小學教師幸福感與倦怠期關系”

吳玉瑾

摘要：本文研究中小學教師幸福感與倦怠期之間的關系，發現教師個人幸福感與職業倦怠程度之間負相關，且幸福感提升可發揮提高教師職業表現、降低職業倦怠程度的作用，明確幸福感與倦怠期之間的關系，有利于教師團隊的管理優化。

關鍵詞：中小學教師;幸福感;職業倦怠

一、中小學教師幸福感與倦怠期關系研究現狀

總結2008年至今有關中小學教師幸福感與倦怠期關系的研究文獻，得出如下結論：第一，教師教齡與工作熱情間顯著相關，教師職稱級別越高，幸福感水平越高，職業倦怠程度也越高。第二，教師幸福感對職業倦怠產生抑制作用，教師對工作的滿意度會帶動其生活滿意度的提高，職業倦怠程度及生活倦怠程度降低。第三，高中教師群體中普遍存在職業倦怠，且倦怠程度較高，性別、所教年級、是否為班主任等因素與教師職業倦怠之間關系密切。第四，通過職業倦怠可預估教師幸福感水平，其間的作用介質為應對方式。第五，職業幸福感與職業倦怠之間負相關，幸福感高的教師倦怠感更低，幸福感低的教師在生活及工作中更易感到倦怠。

二、中小學教師幸福感與倦怠期關系研究過程

（一）研究方案設計

1.研究方法：中小學教師幸福感與倦怠期關系研究主要采用文獻研究法和問卷調查法。收集有關文獻，了解基本概念并對當前的研究成果進行總結。向符合研究目的的對象發放調查問卷，通過數據整理、統計、分析，找出教師群體幸福感與職業倦怠之間的具體關系。

2.樣本選擇：本次研究在某市隨機抽取小學、初中、高中學校各3所，隨機發放調查問卷共250份，最終回收有效問卷245份，統計問卷信息及245名被調查對象的個人信息。在245名中小學教師中，男性教師共計72人，女性教師共計173人，其中，40周歲以上教師占比為40.2%，30周歲以下青年教師占比23.6%;在婚姻狀況調查中，未婚教師僅為13.3%;82.9%的教師具備本科及以上學歷;班主任教師占比48.6%，另有15.7%的教師在校內兼任其他行政類職務;教師月收入普遍在4000元以上，超過5500元的占比達到25.9%。

3.主要工具：研究工具主要為教師倦怠量表及幸福感量表。其中倦怠量表包括情感耗竭、降低個人成就感及人格解體3個維度，下設22個調查項目。幸福感量表包括健康、精力、生活滿足及興趣等6個維度，共計18個項目。驗證兩項工具量表調查結果的可信度，經分析，倦怠量表的信度為0.856>0.8，幸福感量表的信度為0.867>0.8，證明兩表調查結果可信度較高。

（二）研究結果分析

1.中小學教師幸福感與倦怠期相關性分析

從表中數據可以看出，中小學教師幸福感與職業倦怠之間為顯著的負相關關系，相關系數為-0.331。

2.中小學教師幸福感與倦怠期回歸性分析

以職業倦怠為自變量，以幸福感為應變量進行回歸分析，得到以下分析結果如表2。

從表中數據可以看出，職業倦怠的回歸系數為-0.330，顯著性Sig為0.000<0.05，達到顯著水平，證明中小學教師職業倦怠對幸福感產生顯著的負面影響。

三、中小學教師幸福感與倦怠期關系協調建議

（一）優化教師工作環境

中小學校在開展教師管理工作時，應充分重視教師倦怠感的預防，為其營造積極、健康的工作環境，提升對教師群體的重視及社會地位，并給予教師更多參與學校管理決策的機會，進而提高教師的自我成就感及滿足感，始終保持良好的教學狀態。

例如，結合本校教師人才配置情況，制定科學的教師評價機制，將班級管理、教學創新、個人研習、教學成效等均納入到教師綜合能力評價指標體系當中，給出客觀、公正的評估結果，并參考評估結果進行教師評獎評優工作。為教師提供更多外出培訓、學習的機會，促使其不斷進行自我完善以適應教學崗位需求，并將外出培訓發展為一項激勵手段，促進教師職業能力提升，實現個人成長目標，縮短倦怠期[2]。積極開展教師團建活動，例如，針對教師群體舉辦校園歌手比賽、書畫競賽等藝術活動，使教師在工作之余能夠充分展示個人特長，并得到放松身心、排解工作壓力的機會，提高其工作幸福感來削弱職業倦怠。

（二）關注教師身心健康

中小學教育改革、創新工作常態化進行，給教師群體帶來更大的工作壓力和能力挑戰，社會對教師的要求和期許越來越高，使得不少中小學教師面臨過高的心理和生理壓力，嚴重影響其幸福感。學校在教師管理過程中，需重視教師的身心健康。例如，定期組織教師進行健康檢查;與社會心理咨詢機構合作，為教師提供專業的心理疏導;呼吁教師積極參與體育鍛煉，并提供必要的物質基礎。同時，學校應結合教師個人情況及意愿，合理安排教師工作體量，使教師有充足的時間進行備課和學習，避免超負荷工作。教師工作體量的調整與配合學校教師人才招聘機制進行，結合本校教學需求，配齊教學人員及教務管理人員，避免教師身兼數職，導致其承受過高的工作壓力，引發職業倦怠。

結論：中小學教師幸福感與倦怠期之間表現為顯著的負相關關系，且職業怠倦對教師幸福感產生明顯的負作用。學校可借助激勵機制、團建活動、民主化管理等渠道，為教師構建良好的工作環境，并重視教師身心健康，減少教師職業倦怠，提升其工作及生活幸福感。

參考文獻：

[1]王海濤.教師職業認同、職業倦怠與職業幸福感的關系研究[D].海南師范大學，2019.

[2]曾玲娟，馬少華，賈嵐茹.中小學教師工作投入與職業倦怠：主觀幸福感的中介與調節作用[J].教育導刊，2019（03）：39-46.