淺議表達性心理治療的運用

翟炎娜 石以萍

摘 要：表達性心理治療又稱為表達性藝術治療，是當下非常受歡迎的治療與咨詢形式。包括沙盤游戲治療、音樂治療和心理劇治療。目前表達性藝術治療在高中生、高職生、大學生等群體中的應用，也有在心理治療、心理危機的預防和干預和心理健康教育課程中的運用。

關鍵詞：淺議；表達性心理治療；運用

一、 表達性心理治療的概述

（一） 表達性心理治療的概念

是通過咨詢者或患者觀賞畫冊或參與繪畫和寫書，聆聽音樂，觀看戲劇或參與演出等改變咨詢者和患者的心理狀態，是一種結合藝術形式治療與咨詢的新興領域，以心理學和藝術理論為基礎。表達性心理治療大多屬于非言語心理治療，通過音樂、繪畫、沙盤、心理劇等多種形式改變咨詢者或患者的心理狀態，依據采取多種多樣的藝術形式可分為：沙盤游戲治療、音樂治療、心理劇治療等。表達性心理治療通過生活過程及其表達而起作用，通過藝術作品可以將人們難以用語言表達的思想表現出來，成了當下非常受歡迎的咨詢和治療模式。

（二） 表達性心理治療的主要形式

1. 沙盤游戲治療。沙盤游戲治療是以沙子、水、沙盤和沙具為主要工作元素，在分析師所提供“自由和受保護”的空間，來訪者通過手來創造沙盤的意象，在心靈深處實現意識和無意識的溝通，從而達到治療的目的。

2. 音樂治療。音樂治療，即用音樂對于疾病的醫治、緩解或刺激。也屬于表達性心理治療的一種，經常作為言語心理治療的輔助方法，也能單獨實施。治療師通過運用各種形式多樣的音樂活動，運用各種手段通過聲音對人進行刺激與催眠使其身體反應，使人能夠改變現狀，屬于一種應用心理學范疇。音樂治療已廣泛應用于治療兒童和青少年的心理問題。

3. 心理劇治療。心理劇是由精神病理學家Moreno所發展的一種即興組織的戲劇，通過角色扮演、再扮演使其發泄內心的情緒問題。觀看戲劇或演出能使自己和演出者心靈相通。

二、 表達性心理治療的運用

（一） 表達性心理治療在高職生、高中生等群體中運用

1. 目前高職生大多存在學習文化基礎不扎實、學習主動性偏低，自身素質偏下，缺乏人生動力等諸多問題。表達性心理治療中沙盤游戲、繪畫治療等藝術治療大多是潛意識的反應。通過房樹人等繪畫治療可以從潛意識層面來幫助學生認知自我，學生畫生命空間能篩選出心理事件；畫生命線能夠幫助學生回顧自己的成長經歷；用音樂治療、心理劇治療也能推廣生命教育。

2. 高中階段知識量增大學科門類增多，難度要求增加了。高中教材系統性、理論性、抽象性和概括性大大增強。情緒不平衡、學習壓力大、適應不良、焦慮、強迫癥是當前高中生存在的最嚴重的心理問題。表達性藝術治療作為一種參與式教學可以提供一個開放、民主的教學環境，也可以解決學生的部分問題，從而鞏固教學效果。表達性心理治療充分利用了藝術的力量，促進高中生自我完善和探索，教會學生妥善管理情緒，提高學生人際交往能力，對于不良人際交往、有情緒障礙等問題的學生的確是一種有效的心理輔導方法。

（二） 表達性心理治療在心理咨詢、心理危機預防和干預、心理健康教育課程中運用

1. 表達性心理治療在心理咨詢中運用

在心理治療過程，治療者的內心情感復雜與情緒比較激動，心理患者自己也很難對自身的情緒情感進行準確地把握，在治療工作中的難度自然也就大大增加。而表達性心理治療不僅為受治療者提供了不帶威脅的一種表達方式，使受治療者更容易接受，同時也能夠將常規語言無法表達的情感準確地表達出來，對于心理咨詢來說非常重要的。

2. 表達性心理治療在心理危機預防和干預中運用

對于經歷過自然災害或地震的人來說，很難面對有關死亡的話題，很大一部分人不愿意談論或表達自己的情感，心理干預都是安撫和陪伴為主，很少運用語言的方式介入，不恰當的言語或言語過多都將給受災人員日后的心理康復帶來阻礙。表達性藝術治療的多種形式可以使處于危機狀態的人穩定下來，找到安全感和控制感。心理治療者對繪畫、音樂等藝術的防御心理較低，在心理治療中不知不覺中就會把內心沖突、焦慮、情緒和愿望等投射在藝術作品中，也能將潛意識或記憶中被壓抑的內容更快地釋放出來，并且能夠快速地重建。

3. 表達性心理治療在心理健康教育課程中運用

表達性心理治療豐富了心理健康教育課程的形式。在過去傳統的教育模式中以講授式、討論式為主，這種授課形式，絕大多數學生很少能夠參與教學活動，主動性差。在表達性心理治療的教學中，學生可以通過傾聽音樂、擺放沙盤和繪畫來學習相關內容。將老師當作教學課堂的設計者，而學生作為課堂教學的主要對象，能夠極大地提升學生學習心理健康教育課程的積極性。表達性心理治療在一定程度上也豐富了心理健康教育課程的內容。表達性心理治療的內容多以探究潛意識為主，對自己的性別角色認知、對自己的行動力有所了解。

總而言之，表達性心理治療屬于一種新型的學科領域，在各領域中的應用已經比較成熟，越來越多的教育工作者加入這個隊伍中。在表達性心理治療運用過程中某些藝術形式的方法存在一些爭議，但隨著藝術治療的理論、實踐研究的不斷深入，最終會發展為更適合中國人自己的藝術治療方式。

參考文獻：

[1]翟書濤.表達性心理治療簡介[J].臨床精神醫學雜志，1995（5）：348.

[2]陳麗峰.表達性藝術療法在心理治療中的整合運用[J].黑河學刊，2011（12）：17-19.

[3]葉家濤.表達性藝術治療—高職生生命教育途徑探索[J].科學咨詢，2018（33）：22.

[4]湯曉霞.表達性藝術治療的淺議與運用[N].赤峰學院學報（自然科學版），2011（12）：199-201.

[5]章學云.表達性藝術治療研究綜述[J].上海教育科研，2018（2）：78-81.

[6]汲新波.表達性藝術治療在心理危機干預團體中的應用[J].教書育人，2010，（5）：96-97.

[7]李思瀟.藝術治療在心理治療中的作用[J].現代醫學與健康研究，2018，（7）：154-156.

作者簡介：翟炎娜，石以萍，河南省永城市，河南省永城市高級中學。