“互聯(lián)網(wǎng)”背景下大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建路徑

□趙 劍

目前，高校大學(xué)生的日常生活基本離不開互聯(lián)網(wǎng)，傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)無法滿足學(xué)生的更多需求。因此，高校需要將互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與大學(xué)生心理健康教育有效融合，幫助大學(xué)生更加合理地解決心理問題，有助于增強(qiáng)大學(xué)生心理建設(shè)。

一、“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

高校大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們心理還不夠成熟，遇到一些學(xué)習(xí)、工作或情感問題，容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，甚至?xí)X得迷茫和焦慮。因此，教育者應(yīng)該重視心理健康問題，引導(dǎo)學(xué)生建立積極、正確的心理狀態(tài)，不斷強(qiáng)化心理、快速成長(zhǎng)。

在“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代，高校將現(xiàn)代化手段運(yùn)用在大學(xué)生心理健康教育中，但這種教育形式是一把雙刃劍，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育有利有弊[1]。當(dāng)前在“互聯(lián)網(wǎng)”技術(shù)融合下，高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育積極的一面，主要體現(xiàn)在高校能夠利用網(wǎng)絡(luò)的開放性，拓展學(xué)生自身知識(shí)體系，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生自我意識(shí)的成熟發(fā)展。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)各種平臺(tái)能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)性化發(fā)展，激發(fā)學(xué)生積極探索的精神，在網(wǎng)絡(luò)上能夠釋放學(xué)習(xí)壓力，緩解大學(xué)生的心理壓力。但與此同時(shí)，由于網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性、不穩(wěn)定性等特征，大學(xué)生接觸到的信息也各有不同，除了一些健康的資料信息外，大學(xué)生可能會(huì)被一些不健康的信息所影響。大學(xué)生對(duì)于外界信息的判斷力比較低下，很容易被不良信息引導(dǎo)，進(jìn)而出現(xiàn)一些心理問題，影響學(xué)生健康成長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)信息十分巨大，如何篩選和過濾信息是高校應(yīng)該重點(diǎn)考慮的問題，若不及時(shí)給予健康引導(dǎo)，會(huì)給學(xué)生帶來更消極的影響。

二、“互聯(lián)網(wǎng)”背景下大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建優(yōu)勢(shì)

(一)匿名性，有助于學(xué)生開放心靈。在“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代，高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有匿名性這一基本特點(diǎn)，這是一種天然的保密性手段，能讓大學(xué)生打開心靈，接受更好的健康指導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的虛擬性，在一定程度上滿足了學(xué)生對(duì)心理問題的隱秘性需求，學(xué)生不用太過拘束或擔(dān)心，可以在網(wǎng)絡(luò)健康教育過程中暢所欲言，這樣有助于更好地發(fā)揮健康教育的目的。大學(xué)生能夠通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)將心底最真實(shí)的感受抒發(fā)出來，也是對(duì)大學(xué)生自身心靈的一種洗禮。

(二)高校心理健康教育不再受時(shí)間、地點(diǎn)的限制。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅速發(fā)展，高校的心理健康教育模式不斷改善，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育的順利進(jìn)行。“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代改變了傳統(tǒng)時(shí)間的限制，能讓高校大學(xué)生在接受心理健康教育時(shí)，不受時(shí)間、地點(diǎn)位置等的限制，滿足當(dāng)代學(xué)生對(duì)教育實(shí)施的更多需求。高校教育與互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)之間有效結(jié)合，方便了師生的交流，教師通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行授課指導(dǎo)，學(xué)生能夠及時(shí)進(jìn)行問題咨詢，舒緩了緊張的師生關(guān)系。在“互聯(lián)網(wǎng)”教育模式下，教育者和受教育者雙方都能夠不受時(shí)間的限制，合理地根據(jù)時(shí)間進(jìn)行教育指導(dǎo)，有助于教師及時(shí)幫助大學(xué)生解決心理問題。高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)生可利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)更方便地進(jìn)行知識(shí)記錄，合理地分配問題咨詢和聽講的時(shí)間，進(jìn)一步促進(jìn)了師生之間的有效溝通。大學(xué)生可隨時(shí)查看網(wǎng)絡(luò)視頻資料，針對(duì)性地分析一些問題，隨時(shí)保留有用的內(nèi)容，方便了心理健康輔導(dǎo)的有效性。此外，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)教育工作者能更加細(xì)致地了解學(xué)生心理問題，并第一時(shí)間進(jìn)行記錄和輔導(dǎo)，對(duì)其教學(xué)而言也有很高的輔助作用[2]。

(三)促進(jìn)心理健康教育工作效率的提高。高校心理健康教育模式在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展下不斷創(chuàng)新，可進(jìn)一步拓展教育途徑，提高教育工作者的工作效率。“互聯(lián)網(wǎng)”背景下的心理健康教育模式逐漸豐富和多樣化，能為學(xué)生創(chuàng)造更優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，通過聊天平臺(tái)可以讓學(xué)生自主分析心理問題案例，進(jìn)而從中受到啟發(fā)，有助于學(xué)生更好地解決自身問題。高校心理健康教育者可利用網(wǎng)絡(luò)同時(shí)對(duì)多個(gè)受教育對(duì)象進(jìn)行指導(dǎo)，方便了教師與學(xué)生雙方的互動(dòng)，充分發(fā)揮了互聯(lián)網(wǎng)的作用，節(jié)省時(shí)間的同時(shí)提高了工作效率。教育工作者將一些解決心理問題的資料傳到網(wǎng)上，大學(xué)生若遇到心理問題，可及時(shí)翻閱和查看相關(guān)內(nèi)容，能更有效地幫助到學(xué)生。高校可在網(wǎng)絡(luò)上建立心理咨詢站，讓學(xué)生能隨時(shí)隨地對(duì)問題進(jìn)行咨詢，有助于學(xué)生的自我教育，幫助學(xué)生正確面對(duì)一些心理問題，突出了大學(xué)生的主體地位。

“互聯(lián)網(wǎng)”技術(shù)與心理健康教育的有效結(jié)合，能改變傳統(tǒng)教育形式，學(xué)生可以在網(wǎng)上獲得更多的資料內(nèi)容，不斷豐富和糾正自身不足，發(fā)揮了心理健康教育的實(shí)效性。

三、“互聯(lián)網(wǎng)”背景下大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建路徑

(一)深入推進(jìn)在線心理健康教育。高校大學(xué)生心理健康教育受到社會(huì)關(guān)注，在“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代發(fā)展勢(shì)頭下，高校應(yīng)積極結(jié)合相關(guān)技術(shù)，有助于教育工作的效率提高。構(gòu)建線上心理健康教育平臺(tái)對(duì)于改善教育效果尤為重要，高校通過線上教育平臺(tái)，能有效彌補(bǔ)傳統(tǒng)教育中的不足，讓大學(xué)生隨時(shí)隨地了解和掌握知識(shí)。高校心理健康教育工作者將整合好的資源傳到網(wǎng)上，供大學(xué)生搜尋和使用，線上豐富的資源基本能夠滿足學(xué)生的需求，遇到解決不了的問題學(xué)生還可以隨時(shí)咨詢?cè)诰€教師，最終解決心理問題。高校實(shí)施線上心理健康輔導(dǎo)教育，能促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提高，要重視線上教育與線下實(shí)訓(xùn)的有效結(jié)合，保證引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想價(jià)值觀念[3]。

(二)利用社交軟件突出心理健康教育功能。在“互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代，隨著信息技術(shù)發(fā)展，社交軟件已經(jīng)成為年輕學(xué)生互相交流的主要工具。高校大學(xué)生基本人手一部手機(jī)，更多的時(shí)間會(huì)花在手機(jī)的使用上，比使用電腦的時(shí)間還要長(zhǎng)，因此高校需要重視手機(jī)功能的傳播性。由于手機(jī)攜帶十分方便，且手機(jī)能夠?qū)崿F(xiàn)更多的功能，深受大學(xué)生的喜愛，在高校進(jìn)行心理健康教育過程中，應(yīng)重點(diǎn)利用手機(jī)社交軟件的強(qiáng)大功能，建立與學(xué)生之間有效的互通關(guān)系。例如，教師通過對(duì)學(xué)生微信、微博等社交軟件的數(shù)據(jù)分析，能基本了解學(xué)生的心理狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生有負(fù)面的心理狀態(tài)可積極地給予疏導(dǎo)。此外，高校心理健康指導(dǎo)教師，還可建立微信公眾號(hào)，吸引更多學(xué)生的關(guān)注，并及時(shí)在公眾號(hào)中發(fā)布與心理健康相關(guān)的信息，更好地維護(hù)學(xué)生心理健康。教育工作者積極利用社交軟件，進(jìn)一步推送更健康的文章內(nèi)容，充分發(fā)揮微信公眾號(hào)的作用，讓學(xué)生能隨時(shí)通過公眾號(hào)了解到更多健康的內(nèi)容。

(三)開發(fā)心理健康教育手機(jī)APP。高校為了將互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)與心理健康教育有效結(jié)合，應(yīng)深入研發(fā)適合學(xué)生使用的心理健康教育手機(jī)APP，利用學(xué)生對(duì)手機(jī)APP的依賴性，將心理健康指導(dǎo)工作順利實(shí)施。高校心理健康教育工作者應(yīng)有效宣傳健康教育APP，讓大學(xué)生明確其重要性，有助于大學(xué)生心理建設(shè)的持續(xù)增強(qiáng)。手機(jī)APP方便、實(shí)用，高校需不斷強(qiáng)化其功能，用更多豐富、科學(xué)的健康教育內(nèi)容，吸引學(xué)生的使用，提高心理健康教育的效果。因此，如果高校有條件，應(yīng)開發(fā)一款針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的手機(jī)APP，學(xué)生通過注冊(cè)登錄，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更方便、專業(yè)的服務(wù)。

綜上所述，社會(huì)發(fā)展帶給大學(xué)生的壓力較大，容易使大學(xué)生產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，高校應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育。在“互聯(lián)網(wǎng)”背景下，高校心理健康教育需要利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，提升教學(xué)質(zhì)量，幫助學(xué)生克服心理問題，讓學(xué)生接受新型的教育模式，為學(xué)生自身發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。