淺談手機APP對學(xué)生的負面影響及成因分析

摘 要：智能手機，作為當代信息社會的一大標識性產(chǎn)物，它的普及性，影響力已經(jīng)深入到了社會的各個方面，教育方面也不例外，近年來，“低頭族”越來越多，為什么會產(chǎn)生這種現(xiàn)象？我希望通過分析手機APP讓人淪陷的原因來對我們的學(xué)生產(chǎn)生一些警醒。

關(guān)鍵詞：手機APP 成因分析 思政教育

前 言

常言道，玩物喪志，作為年輕一代的我們總會對著詞嗤之以鼻，因為我們總覺得玩兒是生活的一部分，玩兒并沒有錯。怎么就喪志了呢？

沒錯，玩兒是生活的一部分，但絕不是大部分。這個世界上的大多數(shù)學(xué)生，尤其是我們學(xué)校的同學(xué)們，對玩兒這件事觀點差異頗大。我們對自己的控制力強弱不一，你覺得自己的控制力很強，能很好地控制娛樂與生活之間的關(guān)系。但是很遺憾的告訴大家，玩物喪志并不以你的毅力為標準，你覺得你堅毅如鐵，但是在心理學(xué)和行為學(xué)專家的面前，我們自以為堅固的意志力其實不堪一擊，更不用說那些自控力本就薄弱的人了，游戲、短視頻軟件已經(jīng)占據(jù)了他們清醒時間的大部分。所以我寫這一篇文章，就是為了讓同學(xué)們開始警覺和了解。我還是希望大家能夠用此文對照自身，看看這些娛樂型的手機APP是如何讓我們一步步淪陷，心甘情愿的奉獻你的時間、金錢，并讓你成為它的奴隸。

一、幼稚化你的思維方式

在了解手機如何讓我們?nèi)踔侵埃覀冃枰私鈨蓚€概念。

第一個就是皮亞杰認知發(fā)展理論中涉及的，兒童在注意力方面的本就不容易集中，無意注意會在其不多的注意力里占據(jù)優(yōu)勢，什么是無意注意呢？百度百科里的解釋是這樣的：無意注意又叫做不隨意注意、是沒有預(yù)定目標的、不需要意志努力、不由自主地對一定事物產(chǎn)生注意。比方說孩子面前有一個玩具，你用一張有涂鴉的白紙將孩子和玩具隔開，他就會忘記這個玩具，從而對面前涂鴉產(chǎn)生關(guān)注，強烈的聲音，絢麗的顏色，富有活力的動作等等一系列具備刺激性事物或者你感興趣、需要的東西都會吸引你的注意。這種表現(xiàn)直到青少年階段才會有所減弱。

第二個概念則是心理學(xué)當中的退行理論、指的是當我們遇到挫折或者壓力的時候會放棄現(xiàn)有的適應(yīng)技巧，退回到前一個時間段生活的某種行為方式，以幼稚的方式來應(yīng)付當前的問題，從而降低自己的焦慮、壓力和挫敗感。好比七八歲的小孩子早就可以站立行走，但是當他的父親不給他買玩具的時候他就會躺在地上打滾，表現(xiàn)出嬰兒一樣的狀態(tài)。就是典型的退行表現(xiàn)。

流行的APP之后都有這種團隊，用大數(shù)據(jù)做背景，消費行為學(xué)作支撐，運用最牛逼的科技手段，把你能聽到的，看到的，能溝通的，有回饋的各種你所能知道的手段做到極致，叫你大呼過癮，欲罷不能。當我們年紀越大，就越會了解到這個世界的不易，真如逆水行舟一般。生活本身就是我們遇到的最大阻力，會讓我們感到焦慮乃至痛苦。于是在這種情況下、簡單的錄幾個視頻就可以年薪百萬，動一動手指就能給屏幕里的漂亮小哥哥小姐姐點贊，磁性的聲音讓你花枝亂顫，討厭的內(nèi)容只需輕輕往上一翻。如此簡單的愉悅，讓我們很自然的就退行到了無憂無慮的幼兒時期：哭一聲馬上就有吃的東西送到嘴邊，只要做一些傻傻的動作就會讓身邊的人樂不可支的不斷夸獎你，給你點贊。而你的注意力和行為水平也會退回到完全不需要費力的幼兒階段。當你像一個孩子一樣，每天只知“亂花漸欲迷人眼”的刷刷刷時，運營商的第一個目的也就達到了。

二、碎片化你的時間

每一個娛樂型APP都在花盡心思做一件事情，那就是降低你的自律性，只要你放棄了自己的自律，你的身上就會出現(xiàn)一條條無形的線，被APP背后的人操控與股掌之中。

同學(xué)們聽過嗑瓜子理論嗎？我們嗑瓜子的時候是嗑一個吃一粒呢，還是嗑一堆然后一起吃下去？我相信，大多數(shù)人都是前者吧，即便我們都知道瓜子并沒有少，該多少粒就是 多少粒，但是前者一粒瓜子、我們從嗑到吃只需要短短幾秒，而后者需要經(jīng)歷很長時間，所以嗑瓜子的時候一眨眼幾個小時就過去了，但是換成學(xué)習(xí)或者工作，時間就過得特別慢。原因就是你嗑瓜子才用了幾秒鐘，吃下去的那一粒瓜子就會給你一個反饋，而工作學(xué)習(xí)則有很長的反饋周期，甚至有的根本沒有反饋，這也是為什么我們會覺得無聊（不然大多數(shù)人為什么不嗑一個小時瓜子留下瓜子仁最后一起吃下去呢？）

嗑瓜子理論能很好地解釋APP為何能如此順利的讓我們停不下來。作為一名“資深玩家”市面上的大多數(shù)流行的游戲我都有所體驗，無論是競技類的農(nóng)藥、吃雞、飛車還是自娛自樂的陰陽師、DNF、崩壞學(xué)園，任何游戲都運用著嗑瓜子理論的長處，那就是快速回饋，你搜個房間，低頭就有武器裝備；你強化一次裝備，就會增加多少物攻，你把對方團滅，馬上屏幕上就會有一個大寫的、廣而告之的、PENTA KILL！巴甫洛夫?qū)嶒炘碜屇闵钌畹赜涀。骸爸灰度耄陀挟a(chǎn)出”但是這一點在學(xué)習(xí)和工作上根本就行不通，我們很難確定今天學(xué)了一個單詞以后除了考試啥時候能用到，今天我讀了一篇文章今后什么時候有回報，有的甚至根本就沒什么回報。所以我們厭學(xué)、所以我們不想鍛煉身體，所以我們寧愿啃老也不想出去工作。——一旦習(xí)慣了短期回報，在缺乏有效反映的長期奮斗目標上我們很難有啥興趣。

三、簡易化你的成功

任何游戲都會通過以下的手段請君入甕，然后甕中捉鱉：在你的面前放一個跳一跳就能夠得到的果子；只要你有一丁點動作馬上給你一個積極的反饋；毫不費力的你就會獲得一些成就；逐漸提高挑戰(zhàn)的難度，讓你永遠都無法滿足的緊張感；以及增加社交互動產(chǎn)生的羊群效應(yīng)。我們來看一看是不是這樣？

同學(xué)們每天進入一個游戲之后第一件事是什么呢？開始一局比賽？還是看看最新的游戲動態(tài)？不不不，你一定是去點掉手機上所有的紅點，也就是所謂的“登錄獎勵”。因為這是最不費力的成就，只要動動手指，你就會得到它，其實登錄獎勵對于你的游戲重要嗎？一般來說都是不足以改變游戲體驗的獎勵，但是我們就是會去領(lǐng)取它，不領(lǐng)白不領(lǐng)嘛，直到我們養(yǎng)成習(xí)慣，每天哪怕沒時間玩兒游戲，至少要領(lǐng)取登錄獎勵啊，我曾經(jīng)玩兒過一款叫做“微愛”的農(nóng)場類游戲，每一天登錄積累都會增加一天，而當你有一天沒去登錄，你的“連續(xù)登陸日期”就會從第一天開始從新累計，當你堅持了半年甚至一年的時候，你看著上面的“恭喜您連續(xù)登錄365天”，即便它什么也不代表，你也不忍心讓他斷掉，順便說一句，那個游戲我連續(xù)登陸了一千三百一四天，當我下定決心再也不登錄它的時候，內(nèi)心感到一度的失落，以及輕松。

然后就是我們的及時反饋啦，農(nóng)藥你贏一局就會上一顆星，吃雞你玩兒一局就會給你幾個勛章，甚至連連看類的游戲在結(jié)束之后都會給你一個SSS評價，而抖音、微信、這種影音文字社交平臺則以“點贊”的方式來給你反饋，點贊本身就是被人夸獎和關(guān)注的表現(xiàn)，而被人夸獎和關(guān)注的行為則會讓你感覺自己萬眾矚目，于是接二連三的發(fā)送這些視頻或者朋友圈，所以任何社交平臺都有點贊的功能。這些即時反饋的重要性前文已經(jīng)說過，就不再贅述，

接下來就是要讓你獲得成就感，而且必須是毫不費力的獲得成就感（太難的話你就跑了），同學(xué)們最喜歡玩兒的吃雞，也就是大逃殺類的游戲，每次跳傘上面現(xiàn)實的100真的是一百個玩家嗎？大家都知道不是，很多電腦人陪我們自娛自樂，但是即便知道，我們每次還是開心的舉槍射殺，享受這種輕而易舉的勝利。這也是很多人熱衷的主要原因。農(nóng)藥也是一樣，一開始一樣給你匹配幾局電腦人冒充玩家的場景，當你拿到十幾個人頭的時候，哪怕你知道只是人機局，你也會默默地在心里夸自己一句“牛逼！”抖音一類的短視頻軟件更是大張旗鼓，弄幾個模板，里面放上一段音樂，然后找?guī)讉€模特演員做幾個簡單的動作作為示范，你只要去模仿，看著自己的小紅心一個個的往上漲，就感覺自己能拿奧斯卡小金人兒了。手機就是這樣把你變得越來越愚蠢與虛偽，讓你在自欺欺人的王國中穿著皇帝的新裝洋洋得意。

當你從陌生變得熟練之后，過于簡單的成就已經(jīng)無法提起你的興趣，于是軟件們開始逐漸提高難度，并且給與不同層次的人不同層次的獎勵，以刺激你不斷的向更高層次去攀登：最強王者比至尊星耀多領(lǐng)幾千鉆石；戰(zhàn)場王牌和榮耀皇冠每天領(lǐng)的寶箱等級都不同，當然，這個設(shè)定沒什么好吐槽的，因為它并非游戲特有的，你樓下的發(fā)廊還分普通會員卡和鉆石會員卡呢。但是這并不影響它在手游中發(fā)揮作用，而且不斷提升參與者的水平的同時也會增加你的游戲難度，讓你體驗未完成的緊張感。什么是未完成的緊張感呢？心理學(xué)上我們把它叫做“蔡格尼克效應(yīng)”簡單的來說，你在做一件事的時候，會產(chǎn)生一種傾向?qū)崿F(xiàn)的緊張系統(tǒng)，任務(wù)完成，那么緊張系統(tǒng)被解決，任務(wù)沒完成，緊張狀態(tài)會一直保持。比如你打破了敵人的水晶很有趣，但肯定沒有你打掉水晶的前一秒老家被偷掉來的更能刺激你，你吃雞了很有趣，但一定沒有決賽圈被一個伏地魔打成了第二更能刺激你。如果你不玩兒游戲，請參考你看電影看了一大半的時候你媽叫你去廚房吃飯時你的心理活動，你心不在焉的吃完飯之后第一件事情會是洗碗嗎？別鬧了，必然是去把電影看完，手機游戲也是一樣。

最后一條就是讓你陷入羊群效應(yīng)，人是社會動物，社交軟件或網(wǎng)絡(luò)游戲的最終環(huán)節(jié)還是要落到人身上。所以你的行為以及影響你行為背后的觀念必將通過某種方式傳遞給你周圍的人，現(xiàn)在想想，你在游戲結(jié)束后，第10086次五殺、全場MVP，成功吃雞，點贊量破萬，下面都會有一個默默地標識——炫耀一下。沒錯啊，獲得成就不顯擺猶如錦衣夜行，年輕人又渴望獲得別人的認同與關(guān)注，于是點擊分享發(fā)送朋友圈簡直是自然而然，大快人心。于是你在朋友圈今天看到了小王新買了什么皮膚，小李獲得了什么成就，小張又公布了什么抖音新作，你點贊，他們就會更投入，因為他們想要獲得更多的贊。你吐槽，他們還是會更投入，因為他們想證明你是錯的。

這就是當下流行軟件通用的手段，有沒有在里面看到熟悉的影子？你又躲過了幾招呢？

四、肥宅化你的斗志

肥宅這個詞大家已經(jīng)很熟悉了，肥宅快樂水，肥宅快樂餐是我們常用的詞匯，肥宅的大致意思為只知道待在家中依靠虛擬社交，游戲軟件，薯片可樂當做主要生活方式的人。大家有想過這樣的人群為什么會被默許甚至某種程度的提倡嗎？這就要談到一個詞——“奶頭樂”。奶頭樂這個詞來自于一個叫熱津斯基的美國高官，他在1995年的一次全球精英會議當中提出了這個理論。當時參會者一致認為全球化會進一步加劇貧富差距的兩極化，二八理論在社會財富流動中（也就是百分之二十的人將會擁有百分之八十的社會財富，而剩下百分之八十的人則分享剩下百分之二十的資源）將會體現(xiàn)的淋漓盡致，而這百分之八十的人在逐漸邊緣化，他們無法參與最新的服務(wù)和生產(chǎn)，同時與百分之二十搭上全球化快車的這批人的差距將越來越大。這窮的越來越窮，富的越來越富，最終的結(jié)果就是戰(zhàn)爭，即便打不起來整天游手好閑的也是不斷鬧事的社會不穩(wěn)定因素啊？咋整呢？于是熱津斯基就站出來出主意，他把“奶嘴”（titts）和“娛樂”（entertainment）放到一起創(chuàng)造了一個新詞“奶頭樂”（tittytainment），意思就是讓那百分之八十的邊緣化民眾被粗俗且低成本的娛樂、游戲、網(wǎng)絡(luò)信息所充斥，轉(zhuǎn)移這些人的注意力，消耗他們旺盛的精力，就像給嬰兒一個奶嘴一樣不斷吮吸，他們就會安分下來，接受自己的境遇。怎么樣，知道了這個理論，再回頭看看我們的肥宅朋友們，是不是已經(jīng)喪失了探索的熱情、抗爭的欲望和獨立思考的能力了呢？我們都稱現(xiàn)在這個時代為后真相時代，是否就是因為網(wǎng)絡(luò)媒體開始代替我們思考？今天小王看了某蒙的文章，于是她開始立志做不靠別人的女強人，明天她看了“不如給她自由”的評論，又想當一個幸福的小女人。又或者上午說張馨予嫁得好，下午噴汪涵對歐弟道歉假惺惺，每天都留戀在北京冷小視頻，意淫網(wǎng)文，打麻將、斗地主、各種花邊新聞之中，哦對，忘了今天王者的短文還卡在了鉑金，也還沒吃到雞，抖音里的后宮三千佳麗也還沒一一寵幸。等它敷著最貴的面膜一一批閱完畢之后，一看時間，又到了凌晨三點，明天還要上課呢，看完這條微博就睡！在拿起手機的過程中，你固然獲得了快樂，但當你放下手機，留給你的只剩下疲憊和空虛。更可怕的是當我們習(xí)慣這種高閾值的刺激，輕而易舉的就能獲得大量的愉悅，那么我們就難以離開心理的舒適區(qū)，不愿意再進行困難的、愉悅感更少、付出更多的思考和學(xué)習(xí)，而不再學(xué)習(xí)，后果可想而知。

怎么樣，有沒有看到了自己的影子呢？希望你沒有看到，也希望你看到了。

說了這么多，并沒有要大家就此卸載手機軟件，從此放下手機，立地成佛，早睡早起，三餐按時，立刻馬上就成了一個兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的斜杠青年了，而是希望同學(xué)們在看到這篇文章之后，能夠理性的對待王者、抖音這些APP。在獲得愉悅的同時明白自己為什么這么愉悅。娛樂固然很重要，但是我不希望我們組過得未來被手機所操控，成為名為“手機”這座牢籠里的囚徒。我們玩兒手機，還是手機玩兒我們，存乎一心。請記住，相比于手機中的“最強王者”“后宮三千佳麗”，現(xiàn)實當中還有更多的、更值得我們?nèi)リP(guān)注和努力的東西。

參考文獻

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作者簡介：倪興隆，1989年1月，男，漢族： 黑龍江伊春市，學(xué)士，畢業(yè)于東華理工大學(xué)法學(xué)專業(yè) 研究方向：思想政治教育 單位：天府新區(qū)航空旅游職業(yè)學(xué)院。