你的重要責(zé)任是使自己健康
——一個民辦校長的新學(xué)期演講

文/張建平

初七到高中，走進(jìn)高三年級段，看到分校長還坐在大廳里，為什么要在涼颼颼的寒風(fēng)中坐在大廳里，我知道這是一種態(tài)度，趙校長以這樣無聲的行動告訴全體老師，我們這屆高考必須要突破上一屆。必須給家長和社會圓滿的交代，看到寒風(fēng)中的身影，我時時為趙校長是否會凍感冒感到一陣陣緊張。

學(xué)校一旦出現(xiàn)大事故，首先受到?jīng)_擊的就是總校長，特別是住校部班主任工作千頭萬緒，每個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題我就會自責(zé)。作為一個民辦校長，我最關(guān)心的事情就是他們的身體健康，因?yàn)槊课唤處煻柬斨鴫毫?，如果沒有健康的體魄，沒有堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心，一切都是零。

所以，本學(xué)期我把新學(xué)期的演講主題設(shè)立為“健康”，一是來自于本人六十多年的親歷感受，二是很多老師帶著健康的身體和感恩、快樂的心情工作著，也看到一些老師因?yàn)楦鞣N原因年紀(jì)輕輕就患上了慢性疾病，那種帶病堅(jiān)持工作的身影讓我如坐針氈，時時不得安寧。

比起其他職業(yè)，可以說老師這個職業(yè)很有成就感，當(dāng)一批批學(xué)生在你的教育下，有了進(jìn)步，考入到了理想學(xué)校，像小鳥飛向藍(lán)天，在學(xué)成之后又飛回到你的身邊，匯報著曾經(jīng)遇到的有趣的、艱難的生活經(jīng)歷，你為孩子們?nèi)〉眠M(jìn)步感到快樂。為了這些孩子的成長，你付出了辛苦，但時時感到幸福感滿滿的。當(dāng)步履蹣跚白發(fā)蒼蒼的時候，你能如數(shù)家珍的叫出一批批孩子的名字，這也是作為老師最幸福的事了，能有幾百甚至上千名學(xué)生成為你的忘年交，也是一筆最珍貴的精神財(cái)富。

求實(shí)中學(xué)教室

而老師這個職業(yè)也很殘酷，因?yàn)樗拈T檻不低，所以你的工作不是一般人可以替代的，當(dāng)你遇到突發(fā)事件（因病、因家事）不得不請假的時候，會給學(xué)生和學(xué)校工作帶來很大的沖擊。而我們這代人又人到中年，身上肩負(fù)著贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)下一代的重任，很多老師選擇的是忍辱負(fù)重，不聲張、不請假，堅(jiān)守教學(xué)崗位。

記得有一個老師的父親在醫(yī)院已經(jīng)下病危通知準(zhǔn)備后事的時候，我才知道，而此時，這位老師已經(jīng)經(jīng)歷了四個月生活磨難了，可以想象一下，那是何等的勞累?？吹讲〈采仙疃然杳缘睦先耍伊鳒I了，我感到自責(zé)，為這個老師在父親如此嚴(yán)重的病情下沒有耽誤課和班主任工作而感動，為了組里的老師們互相幫助，常常攆著他回家伺候父親主動為他代課、代班主任工作的合作精神而感動。在求實(shí)中學(xué)，類似這樣的動人事情很多、很多……其實(shí)，每個學(xué)校都有這樣的典型案例，有些案例比這個有過之而無不及。所以，我們需要一個強(qiáng)大的內(nèi)心和健康的身體才能擔(dān)任起重任。

老師就是這樣的一個職業(yè)，他們是平凡的人，拿著平凡的報酬，但是，他需要做出的是不平凡的事情。他肩上有著幾十個、幾百個家庭的責(zé)任，他不能懈怠，不能隨意撂挑子，不能隨心所欲，所以老師們生活的不容易。

因?yàn)槲覀兊墓ぷ餍再|(zhì)，我們的孩子需要我們，父母需要我們，學(xué)生需要我們，我們就是他們的頂梁柱，所以我們需要有一個健碩的身體，更需要一個健康的心理，才能扛得起重?fù)?dān)。才能扛得起上有老、下有小的家庭責(zé)任，才能對得起自己。

記得北大哲學(xué)系樓宇烈教授在《文明之旅》節(jié)目中談到，自己雖然年近80歲，但在北大哲學(xué)系不敢稱老人，因?yàn)楸贝笳軐W(xué)系被公認(rèn)為“長壽系”。90歲以上學(xué)者占1/4 ，85歲以上學(xué)者幾乎占一半，人對生命理解分三個層次，第一層是解決了人與物質(zhì)的關(guān)系，第二層是解決了人和自己內(nèi)心的關(guān)系，第三層是人和靈魂的關(guān)系，這些哲學(xué)家大多都達(dá)到了第三種境界。樓宇烈還談到，生理養(yǎng)生節(jié)欲，心理養(yǎng)生養(yǎng)情，哲學(xué)養(yǎng)生明理。而人生明理至關(guān)重要，中國哲學(xué)能夠養(yǎng)生，儒家進(jìn)德、道家保真、釋家凈心，也許正是哲學(xué)家長壽的原因。

另外，針對健康的生活方式和行為，國際上提了十六個字：合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，實(shí)際上，行為學(xué)的研究表明，堅(jiān)持三個星期，初步成為習(xí)慣，三個月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。我希望大家行動起來，把自己的健康保護(hù)好。

我認(rèn)為健康有兩個含義，一是身體健康，二是心理健康，什么是心理健康？心態(tài)平和、寬容大度、善良溫暖，榮辱不驚，等等。心態(tài)平和了，身體自然就好了，有那么多案例為證。為什么北大哲學(xué)家都長壽，因?yàn)?，在漢語里，哲是聰明的意思，在希臘語中，哲意味著愛智慧，所以哲學(xué)是啟發(fā)智慧的學(xué)問，這些哲學(xué)家都是聰明人，真正的聰明人想得開，放得下，所以他們才能活出長壽。

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