熬夜用腦可以用六味地黃丸補補

呂斌

一談到六味地黃丸，通常大家會認為它的功能就是滋陰補腎，“腎虛”了就吃一點。然而，六味地黃丸并非萬能的補腎藥，其主要是治腎陰虛，對于腎陽虛沒有效果，若腎陽虛者服用，反而有害健康。

吃六味地黃丸吃出陽痿

43歲的沈先生是一家企業的領導，他總覺得過度勞累，冬天時特別怕冷，每天晚上會起來小便幾次，為此，他認為自己可能“腎虛”了，于是從5年前就開始買六味地黃丸吃。但這六味地黃丸吃著吃著，沈先生發現更大的問題來了：他陽痿了！經過診斷，醫師發現沈先生的體質屬腎陽虛，并不適合吃六味地黃丸補腎，長期服用反而會越吃越“虧”。

六味地黃丸到底該如何用

六味地黃丸的功效是什么？哪些病能用？哪些人適用？

六味地黃丸主治腎陰虛而陽盛，合理使用能滋陰補腎，可用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消渴等。如體質屬陰虛者，在熬夜時可適當吃。中醫認為夜屬陰，如一直在夜里活動，那么消耗的是陰氣，而六味地黃丸滋陰，就可以用來進行調理身體的失調，使身體向正常的方向轉化。

另外，用腦過度也可吃。中醫認為腎主骨生髓，腦為髓海，如果過度用腦，會產生耳鳴、疲憊無力、頭暈、腰腿無力等情況，要想解決用腦過度產生的身體失調問題，就要從補腎下手，這個時候可以服用六味地黃丸。

還有一些女孩子，過了青春期還有“痘痘”，這是一種腎陰不足的表現，按中醫理論，正常人體內的陰陽應該是平衡的，如果陰不足的話，就會導致陽過分增長。服用六味地黃丸，可以補充體內的陰血，使得陰陽能夠平衡。

以上用法，前提是辨清自身屬腎陰虛還是腎陽虛，腎陽虛的人不可用，腎陰虛的人也以服用后收到效果為繼續使用的標準。

如何判斷“陰虛”或“陽虛”

腎陰虛的典型表現是潮熱、盜汗、手心腳心煩熱、口燥咽干等;腎陽虛的典型表現則是舌質顏色淡，脈搏跳動緩慢，下肢發涼，怕冷，尿是清長的，這部分人要先補陽，再補陰;有些腎陽不足的男性，還會出現勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題。最直接的差別是：陽虛怕冷，陰虛發熱。

對于其他人群，如腎陰虛但脾胃功能不好的人，也不宜服用六味地黃丸。六味地黃丸配方中陰柔的藥多一些，所以吃后有時會妨礙消化，中老年人一般脾胃功能減弱，因此服用時更要謹慎。

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腎陽虛可服用金匱腎氣丸

腎陰虛可服六味地黃丸滋補，那么腎陽虛的人應服什么調理？專家介紹，腎陽虛者可選金匱腎氣丸等。另外，在冬季，腎陽虛的人應多吃一些偏于溫熱性，特別是能夠溫補腎陽的食物，比如羊肉、牛肉、鵝肉、雞肉等，或一些中藥材（如肉桂等）。