美女“阿甘”全球奔跑自救，一路盛開(kāi)一路嗨

王瀛

乳腺癌占女性癌癥首位，全世界每年有120萬(wàn)女性患上乳腺癌。很多女人因?yàn)槿橄賽盒阅[瘤被迫切掉乳房，成為“少奶奶”（乳腺癌患者幽默的自嘲）。天津籍女作家方紫鸞在四十歲的某一天，突然被檢查出患有乳腺癌。保乳還是保命？她選擇：“健康和尊嚴(yán)我都要！”成功保乳，為了阻擊病情復(fù)發(fā)，她開(kāi)始了艱難而漫長(zhǎng)的自療、自愈過(guò)程……

自嗨才能自救！在親情的陪伴下，她像阿甘一樣不停奔跑，6年的時(shí)間跑過(guò)38個(gè)國(guó)家和地區(qū)，她將自己四十歲開(kāi)始的這場(chǎng)“環(huán)球有氧運(yùn)動(dòng)”的故事寫(xiě)進(jìn)《一路走來(lái)，一路盛開(kāi)》的書(shū)中，幫助著更多乳腺癌患者走出人生的低谷……

保乳還是保命？健康和美麗尊嚴(yán)我都要！

2012年12月5日，方紫鸞在常規(guī)體檢后獲知：右乳有0.3厘米結(jié)節(jié)。一個(gè)月后，結(jié)節(jié)突然增大，不祥的預(yù)感之下，她到天津腫瘤醫(yī)院再次檢查！

2013年1月11日，天津腫瘤醫(yī)院乳腺外科診室外，前幾位女患者回到候診室哭聲一片。方紫鸞的檢驗(yàn)結(jié)果，半小時(shí)后被宣布：“乳腺癌，請(qǐng)考慮是否右側(cè)乳腺全切？”世界瞬間坍塌……

方紫鸞20世紀(jì)70年代出生在天津一個(gè)工人家庭，上有哥哥姐姐，她最小。天津師范學(xué)院畢業(yè)后，她在一所學(xué)校任教，曾出版《墻外花枝》等四部小說(shuō)，《放飛》《隔道無(wú)雨》等中篇備受關(guān)注，獲得第四屆天津文學(xué)新人獎(jiǎng)。

三年前，她才與在國(guó)企工作的大熊結(jié)婚。幸福生活剛剛開(kāi)始，就遭遇此厄運(yùn)。

一直等在候診大廳的愛(ài)人大熊，緊緊抱住妻子，說(shuō)：“無(wú)論發(fā)生什么，我都會(huì)陪在你身邊。”濃濃的愛(ài)意使方紫鸞更是淚雨滂沱，她內(nèi)心萬(wàn)般不舍，為了眼前這個(gè)男人，為了女人健康美麗的尊嚴(yán)……

切除乳房幾乎是乳腺癌患者最穩(wěn)妥的治療方案。大熊為方紫鸞辦理了住院手續(xù)，并在家屬手術(shù)意見(jiàn)通知書(shū)中簽字。方紫鸞躺在病床上，目光呆呆地盯著窗外白楊樹(shù)上幾片孤零零的黃葉。

醫(yī)生葛潔走到床前喊：“方紫鸞，準(zhǔn)備手術(shù)！”方紫鸞鼓著勇氣問(wèn)：“全切了能保證不復(fù)發(fā)嗎？”醫(yī)生搖搖頭;她又問(wèn)醫(yī)生：“保乳能有機(jī)會(huì)康復(fù)嗎？”醫(yī)生告訴她：“可能。不過(guò)手術(shù)之后，剩下的康復(fù)得靠自己，靠運(yùn)氣啊。”方紫鸞征求丈夫大熊的意見(jiàn)：“保命，保乳，我都要，賭一把！”按照患者及其家屬意見(jiàn)，醫(yī)生保留了方紫鸞的乳房，只清除了腋下淋巴組織。

手術(shù)第6天開(kāi)始化療。藥物進(jìn)入方紫鸞體內(nèi)，她開(kāi)始翻江倒海地吐。吐空胃里的食物，方紫鸞感覺(jué)自己變成一個(gè)用水泡發(fā)的饅頭，渾身無(wú)力。不僅如此，體內(nèi)更有無(wú)數(shù)的蛆蟲(chóng)啃噬著，疼痛難耐。

方紫鸞是家里最小的孩子，母親40歲時(shí)才生下她，對(duì)她疼愛(ài)有加。母親常給她講自己的過(guò)去。母親6歲成為孤兒，沿街流浪，解放后16歲援疆，后來(lái)嫁給父親，有了穩(wěn)定的家。母親有句常告訴她的話(huà)：“人這輩子，溝溝坎坎是常事，咬咬牙就挺過(guò)去了。”也就是在這種力量支撐下，父親走后，身患高血壓的母親努力鍛煉，樂(lè)觀生活，血壓控制得比較穩(wěn)定。和母親坎坷的一生比起來(lái)，這點(diǎn)痛算什么！方紫鸞對(duì)姐姐說(shuō)：“我要給媽媽一個(gè)陽(yáng)光健康的女兒，一個(gè)幸福的晚年。”

方紫鸞咬牙堅(jiān)持化療。幾個(gè)療程下來(lái)，她終于可以出院回家調(diào)養(yǎng)了。出院時(shí)，醫(yī)生告訴她，癌癥患者術(shù)后五年復(fù)發(fā)率最高，接下來(lái)好好保養(yǎng)，靠自己。

方紫鸞身體稍能動(dòng)后，就開(kāi)始上網(wǎng)查找乳腺癌康復(fù)療法，得知：熬夜，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，性子急，愛(ài)糾結(jié)，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣……這些不良生活習(xí)慣，是病魔的鋪路石。健康的有力武器是快樂(lè)，她努力在生活中尋找快樂(lè)之源，開(kāi)辟一條突圍重生之路。

愛(ài)是她奔跑的動(dòng)力

自嗨才能自救！像阿甘一樣奔跑！

方紫鸞一邊調(diào)養(yǎng)，一邊重新規(guī)劃生活，可她住院前后始終瞞著母親。思女心切的母親來(lái)了，方紫鸞努力躲閃著母親的目光，母親坐在沙發(fā)上笑盈盈地說(shuō)：“昨天鄰居說(shuō)在電視上看到我女兒紫鸞啦，我說(shuō)，女兒又忙著寫(xiě)新書(shū)呢。一群傻老太聽(tīng)了，羨慕得不行不行的。”對(duì)女兒病情，似乎渾然不覺(jué)。母親的呆萌可愛(ài)，深深感染著方紫鸞，內(nèi)心一個(gè)強(qiáng)大的聲音告訴她，就算為了眼前這個(gè)快樂(lè)的老太太，她也要堅(jiān)強(qiáng)地活下去。

為了對(duì)抗手術(shù)后失眠，方紫鸞決定：像阿甘一樣奔跑！她給自己制定嚴(yán)格的跑步計(jì)劃。為鼓勵(lì)妻子，大熊也加入其中。第一天早晨，天剛亮，方紫鸞和大熊就穿上情侶運(yùn)動(dòng)裝出門(mén)，沿著小區(qū)門(mén)口公路一直向東……第一個(gè)300米跑下來(lái)，竟然用了二十多分鐘，全身大汗淋漓。此后不斷增加強(qiáng)度到400米、500米、1000米……三個(gè)月后，兩人每天已經(jīng)跑到了4500米，而大熊永遠(yuǎn)是鋼鐵陪跑俠！方紫鸞精氣神煥然一新！大熊微微隆起的啤酒肚也逐漸消失。身體悄然發(fā)生的變化，使方紫鸞看到了希望。

第6次化療結(jié)束，2013年正月初五，方紫鸞開(kāi)始做放療。放療期間，她每天自己從天津南翠屏公園跑步5千米到腫瘤醫(yī)院放療，放療結(jié)束，她又自己跑回家，連醫(yī)生都非常佩服方紫鸞：“像你這么堅(jiān)強(qiáng)的病人，我從醫(yī)二十多年，還是第一定遇到。”病友們更是把方紫鸞當(dāng)成希望和榜樣。

在方紫鸞努力堅(jiān)持下，抑郁失眠潰敗而逃。她從每天睡眠不足一兩小時(shí)，到一覺(jué)睡到大天亮。

睡眠的改善直接影響到精神狀況，醫(yī)生告訴她，放療對(duì)人體最大的影響是會(huì)造成患者白細(xì)胞過(guò)低，而這種最常見(jiàn)的問(wèn)題，竟然被方紫鸞神奇地克服了。

方紫鸞身體各方面指標(biāo)趨于平穩(wěn)。正值臨近春節(jié)，大熊提出：“丫頭，為鼓勵(lì)你的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，今年春節(jié)，我打算帶你去澳大利亞度假。”方紫鸞高興得像個(gè)小姑娘。原來(lái)，大熊兩個(gè)月前就悄悄準(zhǔn)備出行的手續(xù)，兩人說(shuō)走就走，啟程……

方紫鸞頂著一頭放療后剛長(zhǎng)出的小寸頭，跟愛(ài)人一起出發(fā)了。大熊總想伸手幫她提行李，方紫鸞卻堅(jiān)持自己拿，她對(duì)大熊說(shuō)：“如果你想讓我盡快康復(fù)，就要把我當(dāng)成健康的人。”大熊笑笑不再堅(jiān)持。開(kāi)心旅途讓方紫鸞得到前所未有的放松。在白色天堂海灘，看著綿延的海岸線(xiàn)，踩著細(xì)膩的白色硅砂，仿佛置身云端……風(fēng)景美得令人窒息，她情不自禁光著腳丫在海灘上奔跑，歡笑……那一刻，天地間，只有美麗和快樂(lè)，那段傷痛的記憶，浪花一般飄散……

旅程結(jié)束回到家，媽媽一遍遍翻看女兒的旅途照片，突然說(shuō)：“真好，老媽也想去。”帶媽媽去旅行，一直是方紫鸞的心愿，“拉鉤！”老媽笑得合不攏嘴。

2015年春，方紫鸞帶著老媽上路了，他們?nèi)ド虾＠霞遥?jīng)廈門(mén)，到臺(tái)灣。老母親和女兒穿著比基尼在海灘堆城堡，玩得像兩個(gè)開(kāi)心小女孩。方紫鸞跳到大海里游泳，母親站在岸邊，一個(gè)浪花打來(lái)，方紫鸞嗆了水，急著爬上岸，咳得直流眼淚。媽媽不停地給女兒拍背，等方紫鸞喘過(guò)氣來(lái)打趣說(shuō)：“天呀，差點(diǎn)找不到媽了……”老媽笑著說(shuō)：“不成，老媽還指望拿紅薯?yè)Q歐洲行呢，說(shuō)話(huà)算數(shù)！”方紫鸞依在媽媽肩頭撒嬌：“老給我買(mǎi)紅薯，原來(lái)藏著個(gè)大陰謀。”母女躺在沙灘上，笑翻了天……

八旬老母，簡(jiǎn)直就是勵(lì)志的榜樣，從臺(tái)灣回來(lái)，她更是一天也不耽誤鍛煉。在母親的激勵(lì)下，方紫鸞從強(qiáng)迫自己跑，到戀上跑步。大熊又成了鐵桿陪跑。一年365天，天天不落，雨雪天氣不能出門(mén)，方紫鸞就在家里跑步機(jī)上跑。一年多以后，她的體質(zhì)明顯增強(qiáng)，陪跑大熊也成功減下去16斤贅肉。方紫鸞驚喜地在微博曬圖大喊：“大熊先生已瘦得脫離熊樣，要改名啦！”

一路走來(lái)一路盛開(kāi)，跑遍世界的有氧運(yùn)動(dòng)

跑步，給方紫鸞帶來(lái)出乎想象的全新生活。方紫鸞把有氧運(yùn)動(dòng)定為最佳生活方案。她制定“環(huán)球有氧運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃：余生周游列國(guó)，用最好的心態(tài)，過(guò)最嗨的生活。

方紫鸞開(kāi)始了她的周游列國(guó)計(jì)劃。有時(shí)大熊會(huì)陪她一起，有時(shí)她會(huì)帶上老母親，有時(shí)獨(dú)自征服世界，讓身體和靈魂一齊出發(fā)，享受美妙時(shí)光……在世界各地，她喜歡穿不同的民族服飾，展示驕人身姿，自信而從容。巴黎，柬埔寨，非洲……她用嗨跑步量異國(guó)風(fēng)情，記錄當(dāng)?shù)厣睿耆浖膊。涀约骸?/p>

方紫鸞去巴厘島潛水。海底世界讓她驚詫無(wú)比，太美了！她一時(shí)成為貪玩的孩子，尖叫撒歡兒一步步走向神秘的深海區(qū)，正在這時(shí)面罩突然脫落，大量海水涌進(jìn)了她的身體，她聽(tīng)見(jiàn)團(tuán)友大喊，“抓緊繩子”，本能的求生欲望讓她忘記恐怖，她緊緊抓住繩子，團(tuán)友和救生員游過(guò)來(lái)，把方紫鸞托上岸。

驚恐過(guò)后，這次經(jīng)歷讓方紫鸞終于明白，只要能夠活著，能夠看到日出日落，便是生命里最珍貴的恩賜和喜悅。人生不需計(jì)較、苛求，你永遠(yuǎn)都不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，只有好好珍惜眼前，把握現(xiàn)在，才是真正擁有。方紫鸞開(kāi)始用減法過(guò)生活，盡情暢享每一天的幸福時(shí)光，跑步、旅游、寫(xiě)作……

旅行是身心放松的最佳途徑，國(guó)外有適合跑步者的專(zhuān)用跑道，到空氣清新的海邊、沙灘跑，新鮮的環(huán)境更是不斷激勵(lì)她前行：世上還有太多美好，等我去感受幸福。每天堅(jiān)持跑10公里路，從無(wú)懈怠。

一路走來(lái)一路嗨，“嗨”成為她生活的主旋律。每到一個(gè)國(guó)家，她都會(huì)把自己的經(jīng)歷發(fā)朋友圈，或發(fā)微博上。在她的影響下，一群讀者和朋友開(kāi)始一起嗨，一起跑，甚至開(kāi)始在網(wǎng)上每天打卡。方紫鸞不但成功減下藥物作用長(zhǎng)的28斤贅肉，身體也較生病前更加苗條，步伐更加輕盈。

2016年冬，方紫鸞陪老媽到經(jīng)常去的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)菜，被賣(mài)菜胖大姐認(rèn)出來(lái)說(shuō)：“美女作家啊，你老媽這幾年差不多買(mǎi)了我們上千斤紅薯啦……”方紫鸞這才知道，老媽每天一大早來(lái)菜市場(chǎng)，就是在用這種獨(dú)特的方式為女兒助跑，她不知從哪聽(tīng)來(lái)的，說(shuō)紅薯是養(yǎng)生食品。寒冬酷暑一千多個(gè)日子，這位八旬老媽蹬三輪買(mǎi)紅薯之路，不知不覺(jué)已4千多里……

2017年8月，愛(ài)奇藝讀書(shū)頻道的編輯從微博聯(lián)系到方紫鸞，將她列為重點(diǎn)作者，9月，方紫鸞簽約愛(ài)奇藝，以一個(gè)月28萬(wàn)字的速度寫(xiě)稿，《小確幸》《乖，把手給我》兩本書(shū)，先后榮登愛(ài)奇藝前茅，粉絲喝彩不已，稱(chēng)是“新《歡樂(lè)頌》”“最美都市愛(ài)情”，稱(chēng)她是“勵(lì)志網(wǎng)紅作家、最美女神”“時(shí)尚潮女作家”，她學(xué)會(huì)抖音，邊旅行邊寫(xiě)作，把老媽、愛(ài)人也發(fā)上去抖音，網(wǎng)友評(píng)論“轉(zhuǎn)型作家，太有才”，讀者喊：“你就是個(gè)小太陽(yáng)，照到哪里哪里亮。”……她受邀各種發(fā)布會(huì)、讀書(shū)會(huì)，上電視，做節(jié)目嘉賓，微信鐵粉群超過(guò)千人。

2018年方紫鸞和閨蜜去尼泊爾、埃及，去北歐，去瀘沽湖，和大熊來(lái)了趟新西蘭深度游，還帶老媽去了濟(jì)州島和臺(tái)灣，她一直在奔跑，在快樂(lè)的路上……她神采飛揚(yáng)，體力超級(jí)棒，常常令團(tuán)友們驚嘆。她自己想想也笑了，六年前她是所謂的健康人，各項(xiàng)指標(biāo)全是箭頭。現(xiàn)在是所謂的康復(fù)者，各項(xiàng)指標(biāo)都是最好的數(shù)據(jù)值。這其中有著多少努力付出和咬緊牙關(guān)的堅(jiān)持。

方紫鸞每天六千米跑步，四組啞鈴雷打不動(dòng)，馬甲線(xiàn)清晰的魔鬼身材，令人驚叫贊嘆。問(wèn)及2019年計(jì)劃，而今已出了12本書(shū)的方紫鸞說(shuō)：“我將繼續(xù)旅行、做美食，帶著老媽和愛(ài)人，和好友們，在享受生活的路上，以前把寫(xiě)作當(dāng)命，現(xiàn)在把寫(xiě)作歸屬到吃喝玩樂(lè)的一部分。”這六年走了38個(gè)國(guó)家地區(qū)，先后出版了長(zhǎng)篇小說(shuō)《微加幸福》，紀(jì)實(shí)文學(xué)《生如夏花》，旅游故事書(shū)《一路走來(lái)，一路盛開(kāi)》《萬(wàn)水千山隨愛(ài)流轉(zhuǎn)》。愛(ài)奇藝上線(xiàn)都市勵(lì)志小說(shuō)《小確幸》《乖，把手給我》。但方紫鸞說(shuō)曾視寫(xiě)作如生命，而今卻成了吃喝玩樂(lè)的一部分，這并非不再熱愛(ài)，而是更加深深領(lǐng)悟了生活。

方紫鸞將自己四十歲開(kāi)始的這場(chǎng)“環(huán)球有氧運(yùn)動(dòng)”的故事結(jié)集成書(shū)，以自己親身經(jīng)歷，一一丈量，引領(lǐng)更多的乳腺癌患者走出人生的低谷，明白即使經(jīng)歷了痛苦與創(chuàng)傷，我們依然選擇快樂(lè)與陽(yáng)光，告訴更多的人：不要等危機(jī)四伏時(shí)才燃起生活的熱愛(ài)。

生命的跑道如同心胸，多寬多長(zhǎng)，完全取決于自己的選擇……在這場(chǎng)生命奔跑里，方紫鸞贏了。這是一場(chǎng)涅槃重生之路！上天以殘酷的滅頂之災(zāi)突襲，方紫鸞終于在家人的幫助下如美麗的火鳳凰一樣浴火重生。這是方紫鸞在經(jīng)歷了生命險(xiǎn)境后的選擇，也是一個(gè)人坦然微笑、接納命運(yùn)的奇跡。

編輯/沈永新