對于優化高中武術教學的實踐探討

摘 要：武術的發展有著非常悠久的歷史，在高中階段開展武術教學，既能夠培養學生的意志鍛煉學生的身體，還能夠對中華武術文化進行傳揚，具有十分重要的現實意義，但在實踐教學中，武術教學的應用還存在很多問題，需要對其進行一系列的優化，以更好地開展教學活動，使學生學有所獲。

關鍵詞：優化;高中;武術教學;實踐

在我國對全面健身提出系列要求的同時，對青少年身體素質的發展也有相應的要求。高中階段的學生想要提高身體素質，大部分依賴于體育教學。武術教學早在1916年就已進入學校教育之中，是體育教學的手段之一，但現實發展中卻并不如意，呈現出一種滯后性的特點。想要在高中體育教學中不斷優化武術教學，吸引學生的注意力，必須進行實踐探討，尋找到合理有效的方法。

一、 高中武術教學的重要性

武術是我國傳統體育項目之一，傳承著上下五千年的智慧結晶，其不僅具有表演性，還能夠起到強健身體的作用，還包含著內省的哲學性，是中華文化的集中體現。在高中體育教學中開展武術教學，讓學生掌握武術技能，一方面能夠滿足學生對于運動的需求，另一方面還能夠對學生的身體進行鍛煉，培養學生對武術的興趣，使其形成終身鍛煉的理念，同時還能夠對優秀傳統文化進行傳播，使中華武術文化得以在現代教育的沃土中繼續發揚光大。高中是整個教育歷程的重要階段，學生在高中階段的學習面臨著巨大的壓力，在繁忙的學習中，身體的鍛煉也是必不可少的，武術教學以觀賞性、參與性等方式讓學生進行練習，讓學生在武術學習中釋放身心，豐富對傳統文化的了解，減輕學習壓力。

二、 高中武術教學的現實困境

中國的武術文化源遠流長，不僅僅只是動作的演示，還包括有文化及哲理在其中，在高中體育教學時進行武術教學，是對中華傳統文化的傳播與發揚，幫助學生強筋健骨，了解我們的傳統文化，培養民族自尊心、自信心。但現實中，高中武術教學還面臨諸多困境。

（一） 教學方法落后，學生興趣無法得到有效激發

武術教學的主導是教師，學生是學習者、參與者，但在實際的調研中發現，當前高中武術教學的教學效果并不理想，學生對武術學習也沒有太大的興趣，歸根結底是教師在教學中出了問題。部分體育教師在教學的時候缺乏研究，以傳統的灌輸式教學方法來開展武術教學，在武術教學中把大部分的時間花費在動作的演示上，學生在這樣的教學模式下，只能被動地跟著教師的動作一遍遍地練習，有限的課堂教學在一遍遍的動作練習中過去，對處于高強度學習壓力之下的高中生來說，這樣的武術教學十分機械又過于枯燥，學生很容易因此而喪失學習的興趣。在學習的過程中，興趣是學生前進的重要動力，在武術教學中也是如此，學生失去學習的興趣，對武術教學產生抵觸情緒，得過且過，長此以往，就會影響到課堂教學效果，武術教學的初衷也因此違背。

（二） 學習內容多，學生無法有效消化

當前學校所開設的武術教學，主要是以太極拳、初級拳術、劍術為主，其中太極拳又被分為24式和36式，學生在電視中或現實中對太極拳有所認識，但在實際的課堂學習中，由于之前并未正式接觸而存在學習上的困難，再加上高中階段的教育主要是以文化課學習為主，體育課堂設置偏少。教師需要在定量的體育教學中教會學生不同的武術套路，比如在一個學期教會學生24式太極拳，學生的時間有限，課業又十分繁重，實際教學中很容易出現前一次課堂所教授的套路，下一節就忘記了，有的體育教師不太注重學生的學習情況，直接進行新的套路教學，導致學生無法有效消化武術動作，一整個學期的武術教學下來，教師浪費了大量的精力，學生卻記不住武術套路。

（三） 教學難度大，教學效果大打折扣

相對于其他體育教學來說，高中武術教學還沒有形成專業化、系統化的教學理念和方法，目前只有《體育與健康》有和武術相關的教學內容，其他有武術內容的專業體育教材非常少，教師在教學中缺乏有效的理論知識指導教學，教學中“摸著石頭過河”，學生也沒有相應的武術基礎，教學難度大。在整個武術教學體系，種類眾多，套路更多，學生沒有武術基礎，教師在教學的時候只顧著進行武術套路的教學，對基礎性的知識和動作并沒有過多的講解。這就導致教師在教學的時候過分講究身型、步型、手法等，學生缺乏對基本動作的了解，在實際練習中無法精準理解教師的動作教學，更不能達到身體的協調，無形之中增加了教學的難度，更打擊了學生學習的積極性和興趣，最終致使教學效果大打折扣。

三、 優化高中武術教學的策略

武術教學能夠拓展學生體育運動的空間，使學生在體育運動方面有更好的發展，面對高中武術教學的困境，必須從多方面對武術教學進行優化，真正推動武術教學在高中體育教學中的應用與發展，幫助學生強身健體，傳揚中華傳統武魂。

（一） 把武術教學擺放在正確的位置之上

我國傳統武術和西方標準化的體育存在本質上的不同，因此，在高中開展武術教學時必須先將武術教學擺放在正確的位置之上，避免用量化的標準來對武術教學進行規定，擺脫以西方標準來對傳統武術教學進行評價的桎梏。將我國武術的深厚文化底蘊和民族性同高中體育教學的要求相結合，制定獨具特色的武術教學方案，使武術教學更加系統化、科學化，使教師在進行教學的時候有據可依，在發揚傳統武術精神內核的同時，注重武術教學在學生學習中的作用，最大限度地發揮武術教學的效果，讓學生真正愛上武術教學，了解武術的精神實質，從武術教學中認識中華傳統文化、民族之魂和武術價值，鍛煉學生的體魄，培養學生的堅強品質。

（二） 加大對體育教師隊伍的培訓

教師是開展教學的重要組成部分，在武術教學的過程中，教師需要向學生傳授理論知識和技術性動作，學生需要在教師的引導下開展學習。但是在實踐研究中發現，當前存在體育教師在武術教學中重動作教學缺理論知識傳授，學生在學習的過程中難度大，興趣低，教學效果不顯著。針對這一問題，學校應該重視武術教學的重要性，加強對體育教師隊伍的培訓，制定相應的培訓計劃，邀請或者組織體育教師隊伍參加培訓班，對最新體育教學理念和武術教學理論及方法進行再學習，使體育教師在學習中更新自己的教學理念和方法，了解武術理論知識及基礎教學的重要性，使武術教學往科學化方向發展，讓學生的武術學習變得更加簡單、有趣。體育教師也要積極爭取培訓的機會，主動更新教學理念和手段，使自己的教學更加豐富，學生更愿意參與進武術教學之中。

（三） 引入現代化手段優化武術教學

隨著科學技術的發展，給社會生活的方方面面都帶來了巨大的變化，在教育教學上也是如此，微課、慕課等多種教學形式紛紛應用于現代教學之中，極大地豐富了課堂教學，為學生的學習提供了更加立體的氛圍。武術作為我國傳統體育項目之一，學生更多的是在影視中見識，現實生活中接觸并不是太多，無論是理論知識，還是實踐行動都存在一定的陌生感。武術教學更注重現場的演練，教師在課堂中多采用的是一個又一個動作的枯燥教學方法，學生對武術基礎知識不了解，學習起來非常困難，動作又多又復雜，記住了前面的動作，后面的又忘記，學習難度的增加一定程度上助長了學生的畏難情緒，給武術教學帶來了困難。在這種情況，教師可以在武術教學中引入現代化的教學手段，在進行武術教學之前先通過多媒體工具讓學生了解武術理論知識，讓學生形成先期的印象。在具體的套路教學中，要在現場動作演練的同時輔以視頻教學，讓學生通過觀看視頻來了解每一個步驟從而讓學生對武術動作有更加深刻的記憶。武術教學僅僅靠教師的教學是不夠的，還需要學生的努力，其涉及的動作很多，課堂時間有限，需要學生在課余時間再進行鞏固練習，教師可以通過社交媒體將相關教學視頻進行上傳，讓學生課余時間通過觀看視頻進行鞏固再提高，延長武術教學的時間和空間。

（四）? 根據學生實際注重分層教學

不同的學生有不同的學習情況，其個性特點和學習能夠都存在不同，教師在教學中用“一刀切”的方法進行教學，就會存在好的得不到提高，差的跟不上，教師花費了大力氣，最終的效果卻不盡如人意。因此，在武術教學的同時，教師應該對學生的學習掌握情況有一個全面具體的了解，有針對性地將學生進行分組，注重分層教學，使學生的武術學習更具體、有效。分層教學讓學生以小組為單位進行學習和比賽，讓掌握好的學生指導掌握的差的學生，節省了老師的精力，也讓學生在互相學習的過程中不斷鞏固、提高。教學中，讓小組和小組之間以比賽的方式來驗證最終的學習效果，激發了學生的勝負欲，也讓學生在武術學習的過程中更富有激情。教師在開展分層教學時，還需要根據學生的需求引入相應的武術游戲，讓武術課堂擺脫傳統的機械枯燥，讓學生在游戲中加深對教學內容的了解，使武術學習更加豐富、簡單，使武術課堂更加多元、有趣。

武術教學和傳統的體育教學相比，使體育教學內容更加豐富，能夠培養學生的堅韌品質，還能夠傳承中華優秀文化，使學生強壯體魄的同時塑造完美品格。教師在武術教學的同時，需要關注學生在學習過程中的表現，根據學生的實際情況對自己的教學理念和方法進行適當變革，優化武術教學，以適當的方法對學生進行教育引導，使其形成良好的體育觀念。在武術教學中，學校也要發揮自己的作用，合理安排課程，引入武術器材，安置教學場地，讓學生能夠多方面立體地了解中華傳統武術知識，真正使武術教學在高中體育教學中生根開花。

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作者簡介：丁巨光，浙江省諸暨市，諸暨市湄池中學。