高中生心理健康教育初探

邱泰秀

摘 要：新時(shí)期，由于學(xué)科題目的增加，越來(lái)越重的競(jìng)爭(zhēng)壓力，更多的高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理健康問(wèn)題，導(dǎo)致許多教育工作者開(kāi)始重視高中生的心理健康問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)高中生心理健康狀況的研究，了解我國(guó)在高中生心理教育方面所出現(xiàn)的問(wèn)題，提出一些自己的建議。

關(guān)鍵詞：高中生；心理教育；初探

一、高中生心理健康教育現(xiàn)狀

高中是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于以后的人生路程有著至關(guān)重要的作用。因此，高中生的教育和培養(yǎng)工作至關(guān)重要。我國(guó)現(xiàn)階段的高中生，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，來(lái)自于父母朋友的巨大壓力像一座巍峨的泰山一般重重的壓在他們的肩頭。

過(guò)重的生活壓力容易導(dǎo)致一些心理疾病的產(chǎn)生，一些同學(xué)會(huì)出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題，如：有的同學(xué)很自卑，干什么事情都是畏手畏腳、謹(jǐn)小慎微；有的同學(xué)盲目自大，不把任何事情、任何人放在眼里，缺乏對(duì)別人起碼的尊重；有的同學(xué)碰到任何事情，第一反應(yīng)就是逃避，閉上眼睛，任由事情向更壞的方向發(fā)展而不管不問(wèn)；有的同學(xué)焦慮抑郁，脾氣暴躁，不愿與人溝通等等。作為一名老師，每當(dāng)看到這種現(xiàn)象，總會(huì)心痛。花一般的年紀(jì)，理應(yīng)像花一般綻放。

二、高中生心理健康教育存在的問(wèn)題

1.認(rèn)知問(wèn)題

當(dāng)前，我國(guó)的許多教育者尚未完全認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，只是一味的要求提高成績(jī)，提高分?jǐn)?shù)，提高名次，提高升學(xué)率，并沒(méi)有實(shí)實(shí)在在的去關(guān)心學(xué)生們的內(nèi)心世界。學(xué)生們的苦悶、難題無(wú)處去訴說(shuō)，只好悶在心里。久而久之，容易形成心理疾病。

2.缺乏專業(yè)的心理指導(dǎo)老師

有的學(xué)校并不是沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，但由于種種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的阻礙。在實(shí)際行動(dòng)方面受到阻礙，學(xué)生的實(shí)際心理問(wèn)題不能得到及時(shí)的解決。例如：缺乏專職的心理教師。當(dāng)前的高中學(xué)校，基本上只有一些最基本的教授學(xué)科的教師，像語(yǔ)文教師、數(shù)學(xué)教師、生物教師、化學(xué)教師等等。心理健康教師的普及率較低，許多老師在面對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)，處于一種“心有余而力不足”的狀態(tài)，只能干著急。此外，由于生活的壓力，有些老師自身也有一定的心理問(wèn)題，如：脾氣暴躁、不負(fù)責(zé)任等等，這不僅不能幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題，反而更增加了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

三、高中生心理健康問(wèn)題的解決方案

1.營(yíng)造良好的教育環(huán)境

我們都知道，環(huán)境對(duì)人的影響是十分顯著的，特別是那些正在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的青少年，環(huán)境就顯得尤為重要。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，出去睡覺(jué)時(shí)間外，生活中的絕大部分時(shí)間都是在學(xué)校中度過(guò)的，因此，學(xué)校的環(huán)境會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻的影響著學(xué)生心理健康。一個(gè)安靜、和諧、生機(jī)盎然的校園環(huán)境，會(huì)讓學(xué)生感到舒心、快樂(lè)，也會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到促進(jìn)作用。而如果校園環(huán)境中遍地垃圾，烏煙瘴氣，就很可能在學(xué)生群體中滋生暴力，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。正所謂“一方水土養(yǎng)一方人”。

2.積極開(kāi)展心理問(wèn)題的匿名調(diào)查

自從學(xué)生步入高中生活以后，學(xué)校就應(yīng)當(dāng)定期或不定期的進(jìn)行心理調(diào)查，通過(guò)匿名的方式，深入的了解學(xué)生的心理情況，時(shí)刻保障學(xué)生都能有一個(gè)健康的心理，在不同的年級(jí)，不同的學(xué)習(xí)壓力，不同的生活條件下，都能夠保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)有針對(duì)性的解決。另外，需要保證學(xué)生隱私不會(huì)泄露，要對(duì)參與調(diào)查的工作人員進(jìn)行嚴(yán)格的培訓(xùn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人信息是足夠安全的，這樣才能獲得真實(shí)可靠的數(shù)據(jù)。完成調(diào)查后，學(xué)校應(yīng)組織內(nèi)部會(huì)議，專門(mén)針對(duì)其中有問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行研究，邀請(qǐng)心理專家共同解決問(wèn)題。最后要將整個(gè)調(diào)查過(guò)程及結(jié)果整理為報(bào)告，為后續(xù)的工作奠定基礎(chǔ)。

3.充分發(fā)揮教師在教育過(guò)程中的主體地位

事實(shí)上，不僅是學(xué)生，包括老師也應(yīng)當(dāng)積極的參與到學(xué)生心理教育工作當(dāng)中。在學(xué)習(xí)期間，老師是學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者，是學(xué)生的負(fù)責(zé)人，應(yīng)當(dāng)秉承著以學(xué)生為中心的思想，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，努力探尋最合適、最有效的教學(xué)方法。在平時(shí)的教學(xué)生活中，老師不應(yīng)當(dāng)處在高高在上的姿態(tài)，應(yīng)當(dāng)與學(xué)生平起平坐，互為朋友，彼此交心，更多傾聽(tīng)學(xué)生的想法，幫助學(xué)生處理問(wèn)題。只有學(xué)生能夠從內(nèi)心接受老師，才能夠在上課時(shí)更加認(rèn)真聽(tīng)講，提高學(xué)習(xí)效率。另外，學(xué)校需要更多的為老師提供心理培訓(xùn)方面的課程，讓老師在面對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題時(shí)，能夠做到有的放矢，而不會(huì)手足無(wú)措。

4.充分發(fā)揮學(xué)生家庭教育功能

對(duì)于學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子的教育更加重要，很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為把孩子送到學(xué)校，所有任務(wù)就都是老師的了，但這是錯(cuò)誤的思想。一個(gè)思想道德高尚、心理健全的孩子，需要老師和家長(zhǎng)的共同努力，多方面的培養(yǎng)孩子。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，所接觸的第一位老師，便是自己的父母，因此，父母對(duì)于孩子性格的養(yǎng)成起著至關(guān)重要的作用。毫不夸張的說(shuō)，很多心理有問(wèn)題的孩子，都與其家庭有著密不可分的聯(lián)系。所以說(shuō)，高中生的心理健康教育，不能僅憑借學(xué)校的力量，還應(yīng)當(dāng)家長(zhǎng)全力配合，保持著老師與家長(zhǎng)的長(zhǎng)期有效溝通，全方位掌握高中生的內(nèi)心變化情況，更加有效地解決心理健康問(wèn)題。

四、結(jié)束語(yǔ)

高中生處于特殊的成長(zhǎng)時(shí)期，由于外界壓力的增大，心理負(fù)擔(dān)逐漸增加，這在一定程度上影響了學(xué)生的心理健康，不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。現(xiàn)階段，我國(guó)大多數(shù)院校仍沒(méi)有對(duì)此有足夠的意識(shí)，還沒(méi)有較為完善的心理咨詢機(jī)制，這非常不利于高中生思想健康的發(fā)展。因此，學(xué)校有義務(wù)為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一個(gè)愉快的心情。此外，學(xué)校還應(yīng)該建立匿名的調(diào)查機(jī)制，充分了解學(xué)生的心理問(wèn)題，通過(guò)有效發(fā)揮教師與家庭的作用，幫助高中生排解生活中的壓力。

參考文獻(xiàn)

[1]王俊鵬.論心理輔導(dǎo)在高中歷史教學(xué)中的滲透[D].河南大學(xué)，2013.

[2]趙艷芬.高中生心理健康教育方面的改進(jìn)[J].中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2014，（13）：231-234.

[3]范家松.基于孔子教育思想的高中生心理健康教育嘗試[D].云南師范大學(xué)，2013.

[4]錢(qián)春城.高中學(xué)生心理健康教育初探[J].江漢學(xué)術(shù)，1998（4）：72-75.

[5]周萍.學(xué)生心理健康教育初探[J].實(shí)用中醫(yī)藥雜志，2005，21（5）：316-316.