高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

摘 要：體育在高中階段占據(jù)著非常重要的地位，不僅是學(xué)生強身健體的必要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，樹立學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的主要方法，同時也在促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力提高方面起著一定的積極作用。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；教學(xué)方法

中圖分類號：G63 文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1673-9132（2019）09-0139-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.09.127

隨著時代的發(fā)展，社會對綜合型、高素質(zhì)人才的需求越來越大，體育教學(xué)也越來越受到關(guān)注，被放在高中教育階段的重要位置上。但是令人失望的是，由于受應(yīng)試教育的影響，有相當(dāng)一部分老師對體育教學(xué)沒有給予足夠的重視，教學(xué)態(tài)度消極，方法陳舊，既影響學(xué)生對體育的認識和熱愛，也大大阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。鑒于此，我結(jié)合自己的認識和經(jīng)驗，在此談?wù)勼w育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，與大家分享、交流。

一、加強學(xué)生體育意識的培養(yǎng)

我發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中，有相當(dāng)一部分學(xué)生對學(xué)習(xí)的重視遠遠高于體育鍛煉。為了提高成績，學(xué)生把更多的精力放在學(xué)習(xí)上，而體育意識則非常淡薄。在新課標(biāo)素質(zhì)教育的理念和要求下，提高學(xué)生素質(zhì)，關(guān)注學(xué)生的身心健康，成了我們體育教學(xué)的重要內(nèi)容。因為，全民素質(zhì)的提高關(guān)鍵在于學(xué)生，教育的各階段都要對體育教學(xué)給予重視。老師在教學(xué)中要擺脫陳舊的、傳統(tǒng)的老師示范學(xué)生學(xué)做，或者讓學(xué)生在操場上自由活動的方式，要通過一些靈活的教學(xué)方法開展豐富多彩的體育活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識體育，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。只要學(xué)生有了對體育的正確認識，他們就會認識到體育鍛煉對身心健康的重要性，就會自覺地養(yǎng)成終身體育的意識。學(xué)生不但會重視體育課上的學(xué)習(xí)和鍛煉，而且還會在繁重的學(xué)習(xí)間隙自覺進行體育鍛煉，達到增強體能、強健體魄的目的，為長遠發(fā)展和學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣

良好的體育鍛煉習(xí)慣對于學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展非常重要。因此，在具體的體育教學(xué)中，體育老師要注意對學(xué)生自覺體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)、生活中有計劃地進行體育鍛煉，提高學(xué)習(xí)效率。

首先，老師要引導(dǎo)學(xué)生不要把體育鍛煉的時間限制在有限的課堂上，要利用課余時間，有計劃地進行鍛煉。比如，每天早上幾十個俯臥撐、仰臥起坐，每周進行一兩次長跑，每天進行引體向上的鍛煉，每周除了體育課上的鍛煉以外，還要以班為單位踢一次足球或打一次籃球等。這些活動只要長期堅持，都能自覺不自覺地養(yǎng)成習(xí)慣，達到強身健體的效果。

其次，老師在體育教學(xué)中要有積極的態(tài)度，有意無意地給學(xué)生灌輸體育鍛煉對他們學(xué)習(xí)、成長的重要性，為學(xué)生營造積極向上的體育氛圍，使學(xué)生能主動自覺地進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識，使學(xué)生的體育鍛煉達到理想的效果，推動體育教學(xué)的發(fā)展。

三、以多樣化體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生興趣

實踐證明，體育課程對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著不可替代的促進作用，它既能讓學(xué)生保持樂觀、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，又能活躍學(xué)生思維，使學(xué)生保持旺盛的精力，從而提高學(xué)習(xí)的有效性。但是由于高中課時緊、任務(wù)重、壓力大，大多數(shù)學(xué)生對體育鍛煉不夠重視，總是以各種理由不去上體育課，久之則逐漸喪失對體育鍛煉的興趣，影響自身的身心健康和學(xué)習(xí)成績。所以，在體育教學(xué)中，老師要結(jié)合學(xué)生的需要有意識地開展多樣化的體育教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育課以及體育鍛煉的興趣。比如，積極開展乒乓球、籃球、跳繩、羽毛球、跳遠、跳高、引體向上等項目的課程，調(diào)動學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生把精力投入到體育鍛煉中。久而久之，學(xué)生就會養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成終身體育意識。因此，在實際教學(xué)中，只要老師能主動走近學(xué)生，了學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和心理狀態(tài)，并在教學(xué)中運用多元化的教學(xué)模式，就能有效培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和意識，促進體育教學(xué)。

四、舉辦體育競賽調(diào)動學(xué)生積極性

繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)消耗掉了學(xué)生對體育鍛煉的積極性，學(xué)生的心理、身體都處在一種亞健康的狀態(tài)，不僅影響目前的學(xué)習(xí)，而且對學(xué)生長期的發(fā)展也是一種阻礙。學(xué)生正處在青春期，他們的心思敏感，求勝心強，老師要充分利用他們的這些特點舉辦體育競賽，調(diào)動學(xué)生積極性。比如籃球競賽、長跑競賽、足球競賽等，也可以組織趣味運動會、拔河比賽、障礙跑等，在各班組織拉拉隊、志愿者等。調(diào)動學(xué)生參與活動的熱情，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生正確面對體育鍛煉，積極參與體育鍛煉，從而使學(xué)生的終身體育意識得到培養(yǎng)。

總之，高中體育對于學(xué)生身心健康、學(xué)習(xí)都非常重要，所以在素質(zhì)教育的背景下，通過各種教學(xué)手段和方法，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生終身體育鍛煉的意識，無論是對學(xué)生體質(zhì)發(fā)展還是高中體育教學(xué)的發(fā)展都是一種促進。

參考文獻：

[1]許耀鋒.改進體育教學(xué)模式，培養(yǎng)終身體育意識[J].湖南工程學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2003（1）.

[2]何哲輝.終身體育意識在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)[J].都市家教月刊，2017（9）.

[責(zé)任編輯 李 媛]

作者簡介： 黃想成（1980.1— ），男，漢族，甘肅漳縣人，中級職稱，研究方向：高中體育教學(xué)。