簡析小學田徑訓練科學性、有效性、多元化實施機制

孫樂君

（山東省肥城市河西小學，山東 肥城 271600）

田徑訓練是一項包含運動習慣和基礎體能培養的訓練活動，良好的田徑訓練活動，能夠培養小學生掌握必要的運動技巧，形成正確的運動意識。在開展小學田徑訓練時，要樹立學生為本的基礎理念，注重使用多元化的教學內容，實施有效性教學方法，引導學生掌握正確的田徑運動技能，通過創新訓練方式，融入趣味性因素，使小學生真正愛上田徑訓練，讓學生在參與田徑訓練之后，形成終身鍛煉的積極意識，實現小學田徑訓練的應有價值，助力小學生實現健康成長。

1 小學田徑訓練活動的實施特點分析

小學階段是培養學生形成良好學習習慣的關鍵階段，田徑訓練作為小學生培養的重要內容，在具體實施訓練活動時，必須從該活動的實施特點出發，融入小學生的成長規律與田徑運動的訓練規律，實現最佳訓練效果。具體來看，該訓練活動特點如下。

1.1 小學生的學習特點影響田徑訓練成效

在小學生學習過程中，很難對同一種教學內容保持長期的學習興趣，因此，只有不斷變化田徑教學的方式，優化訓練機制，才能確保整個訓練活動實現理想效果。同時，小學生對田徑項目的運動技巧理解存在不同程度的差異，尤其是在動作的規范性認知上，存在差異性。加上多數小學生的理解能力和觀察能力較差。所以，田徑訓練過程中，應該注重對各田徑項目的動作姿勢進行合理分解，確保學生能夠真正理解。當然，小學生階段是引導學生建立正確運動思維的重要時期，也是學生田徑運動啟蒙的重要階段。因此，在開展田徑訓練時，應該充分做好學生對田徑訓練理念的正確引導。此外，結合田徑訓練的具體實施要求看，對小學生的體能素質、興趣愛好和運動習慣等等有著多樣化要求，但是小學生受基礎體能、發育狀況等多種因素影響，在整個訓練活動中，呈現出較為明顯的個性化與差異化現象，所以，良好的田徑訓練方案應該是融入小學生差異性和個性化的方案，通過合理融入學生的差異化特性，從而構建正確的訓練機制。最后，小學生的成長速度快，進步空間大。所以，小學田徑訓練教學應該是一項考慮學生的成長性，并且能夠為學生技能成長提供充足空間的訓練機制。

1.2 田徑訓練是技能與習慣的綜合性活動

想要有效實施小學田徑訓練，除了合理認知小學生這一訓練主體的特點外，也要注重對田徑訓練的特點進行客觀認知。整體看，小學田徑訓練中，既要注重培養學生掌握必要的運動技巧、形成應有的基礎體能，也要注重做好學生運動意識、運動習慣的有效培養。首先，田徑訓練是一項綜合性活動，完善的訓練活動包含了運動技能與運動習慣的多樣性內容，因此，無論是訓練方案、還是訓練的內容都要側重于具體技巧、體能素質和學生習慣的整體性培養。其次，田徑訓練是一項實踐性與理論性并重，但是更側重于實踐訓練的活動。田徑訓練時，先由老師對田徑項目的理論內容及規范程序進行解讀、示范，隨后由學生進行系統化實踐練習。通過示范引導加學生實踐訓練的教學模式，實現學生對教學內容的充分理解。此外，田徑訓練活動的價值多樣性，直接影響訓練體系與考核方案的制定，田徑訓練的價值是層次化、多樣性的，除了引導學生掌握正確的跑步姿勢、跳躍技能外，往往能夠通過訓練活動的趣味性，培養小學生形成正確的運動習慣與健康意識。因此，在訓練體系與考核方案的制定上，應該結合該活動的價值多樣性，制定多元化目標和動態化、科學性方案。此外，田徑訓練活動的價值多樣性，直接影響訓練體系與考核方案的制定，田徑訓練的價值是層次化、多樣性的，除了引導學生掌握正確的跑步姿勢、跳躍技能外，往往能夠通過訓練活動的趣味性，培養小學生形成正確的運動習慣與健康意識。因此，在訓練體系與考核方案的制定上，應該結合該活動的價值多樣性，制定多元化目標和動態化、科學性方案。最后，田徑訓練是一種建立在客觀規律基礎上的創造性、創新性活動，其中既包含了對田徑運動理論和項目特點的了解，同時也需要結合小學生自身的理解來具體實施。所以，每一個學生在田徑訓練中的表現也存在差異性。田徑運動本身就是一項具有創造性的活動，因此，要注重為學生獨特展示對田徑運動理解搭建應有的空間環境。

2 傳統小學田徑訓練中存在的問題

田徑訓練是小學體育教學的重要內容，在當前小學生培養過程中，具體實施的訓練方案，以及系統化的教學內容都直接關系到小學生的培養效果。就目前小學田徑訓練活動的具體實施狀況看，存在教學內容偏重于技能、教學趣味性不足等多種問題，影響了學生參與訓練的積極性，很難發揮該訓練的應有價值。

2.1 教學目標不合理：片面重視田徑訓練技巧

現階段所實施的小學田徑教學普遍以技能訓練和成績考核為主要內容，教學目標以學生熟練掌握田徑運動技巧為主。結合小學田徑訓練時間和小學生成長規律看，多數小學生很難在較短的訓練時間中，掌握必要的田徑運動技巧。同時，該教學活動也缺乏對學生習慣、運動精神等多種內容的有效教育，影響了該訓練活動的實施價值。重技能、輕內涵的片面教學目標，直接影響了小學生參與訓練活動的積極性，也很難對學生形成科學激勵，無法有效引導學生形成正確的運動習慣和健身意識。

2.2 教學趣味性不足：教學內容過于枯燥與單調

當前小學田徑訓練時，老師過多關注訓練內容的系統化與技術性，更多強調的是基礎的跑步、彈跳等田徑技術動作，教學形式過于單調，教學內容過于單一，從而使得該訓練活動過于枯燥、無趣，影響了學生參與訓練活動的積極性。同時，在教學訓練時，由于缺乏應有的學生本位意識，未能從課堂趣味角度來篩選教學內容，缺乏對學生運動技能和綜合素養的培養，無法適應小學生身心素質全面提升的教學需要。

2.3 教學主體不正確：未能構建學生為主的課堂機制

學生是小學田徑訓練教學的重點，無論是選擇教學內容，還是制定教學方法，構建教學課堂，都要從小學生視角出發。但是目前多數小學田徑訓練教學都未能從學生視角出發，課堂活力明顯不足。教學內容更多是以教學大綱為基礎的內容選擇與設置，教學方法大多是老師示范應用為主，未能為學生提供充足的練習空間，缺乏小學生創造性的有效發揮。小學田徑訓練中，由于缺乏對學生全方位素質的培養與有效引導，影響了小學田徑訓練的有效實施。

3 生為本、重激勵、善鼓舞：小學田徑訓練的科學性、有效性、多元化機制

訓練活動注重科學性，是尊重運動規律和小學生成長規律的生動體現，訓練活動注重有效性，則是從教學價值目標角度出發，在多元化田徑訓練中，需要站在小學生興趣這一出發點來制定具體的實踐方法與訓練機制，從而確保實現理想的訓練效果。

3.1 立足規律性要求，構建科學性小學田徑訓練機制

科學性是小學田徑訓練活動的基礎性要求，也是實現最佳訓練效果的保障。在當前小學田徑訓練活動全面創新時，要注重構建科學訓練機制。具體來說，一要從學生成長規律和田徑項目的基礎規律出發，制定切合實際的訓練方案和考核體系。既要考慮到學生基礎情況的差異性，制訂個性化、層次化的訓練方案，也要注重訓練目標的多樣性，構建完善的考核方案。二要從學生的學習習慣、運動能力出發，注重合理設置訓練量，避免運動負荷量過大，實現科學訓練。在姿勢、方案技巧等訓練環節，要注重有效融合科學性。引導學生形成正確的運動習慣與動作姿勢，為小學生長期學習和有效參與田徑訓練打下科學基礎[4]。

3.2 立足培養目標，構建有效性小學田徑訓練機制

正確的培養目標，是確保訓練活動有效性的關鍵內容。一要從生本理念出發，注重一切圍繞學生的全面、健康成長來制定訓練機制和方案。從生本理念出發，就要將小學生的全面培養作為訓練活動的核心目標，在正確目標引導下，實現訓練活動的有效價值。二注重小學田徑訓練的有效性時，要注重結合學生的課堂表現、實際反饋等多項要素對訓練方案進行適時調整，確保實現最佳訓練狀態。要注重發揮目標的激勵作用，設置學生能夠實現的訓練目標，提高學生的獲得感。比如，在短跑訓練中，可以針對小學生的不同年齡，設置50/80/100米等不同長度的項目比賽。三要注重引導學生進行總結與討論、交流，延伸課堂教學，并且深化學生對教學內容的理解與認識。田徑訓練更需要在課下來實踐、參與，因此，如何利用課下時間，積極鼓勵學生參與討論，以合作小組的形式進行再復習，再實踐，就成為鞏固小學田徑訓練效果的重要要求。因此，要通過有效總結與交流，把握合適時機，激勵鼓舞學生，讓小學生的運動技能與基礎素質均得以提升。

3.3 立足教學特性，構建多元化小學田徑訓練機制

結合當前小學生健康培養的全面訴求，充分發揮田徑訓練這一載體，引導學生掌握正確的訓練技巧與方法，豐富田徑訓練的趣味性，至關重要。在構建多元化的訓練機制時，一要注重選擇多元化的訓練內容，除了常態化的田徑技能教學時，也要注重合理利用游戲元素和文化內容，豐富訓練機制。二要注重構建多元化的田徑訓練體系，要注重使用多樣化訓練方案。在田徑訓練時，除了傳統的課堂形式外，也可以發揮信息技術和教學視頻等多種資源的應用價值，通過構建多元化的訓練體系，讓學生的跑、跳等多種素質，得以提升。三要注重構建多個環節的訓練模式，除了注重做好課堂訓練外，也要為學生參與課下實踐、課外比賽等活動搭建平臺，讓學生的運動技能得以延伸。四要注重使用多元化的教學方法，通過不拘泥于傳統的教學方式，變革課堂特征，讓田徑訓練更加生動形象。比如，設置相應的教學情境，融入生活化的內容，讓田徑訓練成為學生感受快樂，品味成長的重要平臺。

4 結 語

在小學生培養機制日益成熟的今天，創新田徑訓練機制，發揮應有的價值作用，至關重要。在具體訓練中，想要實現最佳訓練效果，必須從小學生的學習特點出發，篩選激發小學生學習興趣的內容，使用符合學生特點的訓練方法，實現學生技能掌握與個人成長的效果。當然，通過小學田徑訓練機制的本質化創新，也讓學生形成了正確的運動習慣和健康意識，實現了田徑訓練的理想價值。