胃癌術(shù)后如何“保胃”

王蘭

日常生活中，如出現(xiàn)胃脹、惡心、胃酸、胃痛等不適癥狀，大部分人都不會太當回事，買點胃藥便“自行治療”了。但我們要知道，這些都是胃癌的危險信號，因此千萬不能忽視！

胃癌術(shù)后病人該如何“保胃”呢？

1 規(guī)范飲食是“保胃”的關(guān)鍵

（1）住院時該如何“吃”

胃癌手術(shù)會切除病人的部分胃或者全胃，這必然會對其胃腸道功能造成不利的影響。所以術(shù)后病人需要禁食5-7天，也就是說術(shù)后早期不能吃！

胃管拔除后可適量飲水，但需要嚴格控制飲水量，每次4-5湯匙即可，每2小時一次。如果病人沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，那么胃管拔除后的次日即可食用適量流質(zhì)食物，比如藕粉、菜湯、米湯、清肉湯等，但每次食用量不宜超過50-80毫升。第3天可將食用量調(diào)整到每次100-150ml，每2-3小時一次，同時餐后應(yīng)注意保持平臥20-30分鐘。

（2）出院后該如何“吃”

出院后患者的身體狀態(tài)以及胃腸功能均得到顯著好轉(zhuǎn)，這時可食用適量軟食，如餃子、包子、軟飯以及烹制軟爛的蔬菜、肉類等。

每日定時定量用餐，注意少食多餐，這不僅有利于食物的消化吸收，也有利于熱量攝入總量的增加，有助于病人體重的盡快恢復(fù)。同時在進食時，病人一定要細嚼慢咽，即使是飲水也要慢下來，以免對消化吸收造成不利影響。另外，均衡飲食也是十分必要的，任何一種食物都無法包含每日人體所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，只有蔬菜水果類、豆類、肉蛋類、谷薯類以及油脂類食物合理搭配才能滿足我們身體對營養(yǎng)素以及能量的需要。胃癌患者更應(yīng)該注重飲食的多樣化，以提高機體免疫力，保障身體健康。

我們也應(yīng)注意恢復(fù)到普通飲食，并不意味著可以恢復(fù)到正常人飲食，多油、多糖、辛辣刺激性食物是絕對不能吃的，冷飲、濃茶以及咖啡等飲品也是千萬不能喝的，煙酒更是碰都不能碰的。同時也要注意干稀分食，進餐時可食用較干的食物，餐后30min再食用湯類食物或者飲水。這樣能減慢食物進入小腸的速度，更利于消化吸收。另外，術(shù)后病人發(fā)生缺鐵性貧血的風險較大，所以應(yīng)適當增加魚類、瘦肉等食物的攝入量。

2 運動是保持健康的關(guān)鍵

在住院時，由于病情不穩(wěn)定，且身體虛弱，所以大部分病人都不愿活動。但為了身體能盡快恢復(fù)，我們建議大家在術(shù)后應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，盡早進行床邊活動以及室內(nèi)活動，以促進腸蠕動功能的恢復(fù)，改善血液循環(huán)，遠離并發(fā)癥。

出院后應(yīng)盡量減少久坐時間，每隔一段時間就應(yīng)起來活動一下身體。同時每周進行不低于5次的運動鍛煉，總時長不低于150分鐘，也可適當做一些家務(wù)，以身體不感覺勞累為準。運動過程中應(yīng)注意循序漸進，如果自覺身體不適需要立即停止，并聯(lián)系醫(yī)生，詳細說明自身情況。

3 好身體離不開好心情

不管是健康人還是胃癌病人，我們無一不是“談癌色變”，雖然死亡是無法避免的自然規(guī)律。胃癌手術(shù)的成功并不等于疾病的完全治愈，所以病人在術(shù)后仍然會存在較為嚴重的心理問題，極易產(chǎn)生焦慮、絕望、抑郁等不良情緒，這不僅會對手術(shù)治療效果造成影響，也不利于術(shù)后身體的養(yǎng)護。

所以我們建議病人家屬要多給予病人關(guān)心和照顧，盡量滿足其合理的生活需求，同時注意不要在其面前談及生存期限、治療費用等敏感詞語，以免給其帶來較大的心理壓力。胃癌病人也應(yīng)樹立起對抗疾病的勇氣以及信心，多閱讀充滿正能量的書籍，打敗自己的消極情緒。另外也應(yīng)注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移對疾病的過度注意力。

4 術(shù)后定期檢查不能忘

術(shù)后，胃癌病人不僅要遵醫(yī)囑用藥，積極接受放化療以及中醫(yī)藥治療，同時也不能忘記定期檢查。在日常生活中一定要注意觀察是否存在異常出血現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)，需要立即尋求醫(yī)護人員的幫助。

5 胃癌術(shù)后其中一種養(yǎng)生食譜

冬菇雞肉栗米羹

食材：冬菇5個，雞肉100g，栗米30g

做法：冬菇切碎，雞肉切粒，將栗米放入碗中，加適量清水調(diào)成糊狀。煮開一鍋清水，先放入栗米糊，文火煮5分鐘，然后將雞肉、冬菇依次放入，煮3分鐘。

功效：冬菇具有一定的抗癌作用，同時可補氣養(yǎng)血、健脾益胃，能有效改善病人食欲不振、體倦乏力等臨床癥狀。

作者單位

蒲江縣中醫(yī)醫(yī)院 ?四川省成都市 ?611630