西安市居民參與體育健身鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀

劉天彧

(西安體育學(xué)院 研究生部，陜西西安 710068)

隨著西安市人民的物質(zhì)生活水平日益改善，人們也越來(lái)越重視身居民體育是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分，搞好一個(gè)地區(qū)的居民體育活動(dòng)是一個(gè)體健康，越來(lái)越多的人投入到大眾健身的行列當(dāng)中來(lái)。然而西安市的居民對(duì)體育健身活動(dòng)不太熱愛(ài)，不論是一些退休的中老年人還是青少年學(xué)生，都在體育鍛煉方面缺乏熱情，在小區(qū)和西安市體育場(chǎng)等一些公共設(shè)施上很少看到崆峒區(qū)居民鍛煉的身影，一些中青年人大多由于工作繁忙、家務(wù)勞動(dòng)無(wú)法分身很少參加甚至是不參加體育鍛煉，更多的人在體育鍛煉的過(guò)程中由于缺少相應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)和保護(hù)，也容易受傷[1]。

1. 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

西安市居民體育發(fā)展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，通過(guò)對(duì)天水師范學(xué)院電子圖書館，中國(guó)學(xué)術(shù)期刊庫(kù)和互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)網(wǎng)站查閱相關(guān)資料，為論文的撰寫提供相關(guān)的理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

本文通過(guò)隨機(jī)抽樣法對(duì)西安市居民隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，回收270份，其中有效問(wèn)卷270份，有效回收率90%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和處理。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1 西安市居民體育現(xiàn)狀情況

2.1.1 西安市居民體育參與活動(dòng)的頻率

西安市居民體育參與活動(dòng)鍛煉的頻率，每周每天堅(jiān)持鍛煉者，男女為(14.88%)每周鍛煉兩三次者，男女為(40.93%)、每周鍛煉一次者男女占(20.93%)、每周幾乎不參加鍛煉次者，男女占(23.26%)。

2.1.2 西安市居民體育參與活動(dòng)的內(nèi)容

西安市居民體育參與活動(dòng)項(xiàng)目，參與形式中交際舞(31.16%)、跑步、散步(23.25%)、羽毛球(13.95%)，而其他鍛煉參與者比較少，這與崆峒區(qū)大秦鄉(xiāng)的體育場(chǎng)、設(shè)施相對(duì)不足，交際舞、散步跑步、羽毛球基本不受條件限制，且易于進(jìn)行鍛煉，能自主掌握身體運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等因素[2]。

2.1.3 西安市居民體育參與活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施

西安市居民體育參與的場(chǎng)點(diǎn)主要是住宅周圍(44.19%)、廣場(chǎng)(11.63%)免費(fèi)場(chǎng)館(21.4%)、收費(fèi)場(chǎng)館(5.12%)、公益性場(chǎng)所(17.67%)。這反映西安市群體育活動(dòng)的設(shè)施不足還比較的嚴(yán)重。同時(shí)告訴我們：政府部門應(yīng)重視住宅周圍有足夠的空間建設(shè)易實(shí)用的體育健身場(chǎng)所，把健身器材投放到居民周邊，切實(shí)做好利于鍛煉。

2.1.4 西安市居民體育參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是一些行為內(nèi)部動(dòng)力。通過(guò)對(duì)西安市居民體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)查結(jié)果，人們把興趣愛(ài)好(39.3%)、增進(jìn)健康(30.23%)、休閑娛樂(lè)(12.09%)列在前三位。興趣愛(ài)好是人主觀意識(shí)動(dòng)力的決定因素。

2.2 西安市居民體育影響因素的分析

2.2.1 西安市居民體育與個(gè)人收入水平

個(gè)人的收入直接導(dǎo)致著參與體育活動(dòng)鍛煉，收入在2000-3000元以上的人群在百分比中占得比例最大49.30%，而收入在1000元以下的只占2.8%，不同的收入決定著參與體育活動(dòng)的人數(shù)，所以在個(gè)人收入越高的人群中參與鍛煉的人就多，個(gè)人收入是西安市居民體育發(fā)展的一個(gè)重要的影響因素。只有在西安市總體經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶動(dòng)居民個(gè)人收入提升的前提下，西安市的居民體育活動(dòng)才會(huì)蒸蒸日上。

2.2.2 西安市居民體育活動(dòng)參與的意識(shí)

隨著社會(huì)的發(fā)展，思想觀念的轉(zhuǎn)變，健康意識(shí)的增強(qiáng)，西安市居民體育也跟著慢慢發(fā)展起來(lái)，西安市居民也都積極的參與到不同種類的體育項(xiàng)目中。從調(diào)查結(jié)果顯示西安市居民有體育鍛意識(shí)的占到總數(shù)的43.2%，說(shuō)明在大多數(shù)的西安市居民眼里，健身運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有得到很好的重視；有56.7%的居民沒(méi)有健身意識(shí)，說(shuō)明在體育運(yùn)動(dòng)方面的有關(guān)知識(shí)宣傳力度不夠，還需要加強(qiáng)宣傳及推廣力度。目前，西安市體育鍛煉意識(shí)比較的差，對(duì)體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)不夠深入與豐富。

2.2.3 西安市居民對(duì)健身器械使用和健身原理的了解

參加體育鍛煉對(duì)人體健康的作用包含了對(duì)生理功能的改善、對(duì)心理和社會(huì)適用能力的積極影響和干預(yù)。體育鍛煉對(duì)心血管功能的改善，體育鍛煉對(duì)肌肉功能的改善，對(duì)骨骼的影響，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體免疫能力，有改善皮膚的作用。但是盲目的參與體育鍛煉反而會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響，會(huì)導(dǎo)致亞健康的出現(xiàn)，例如不健康的段會(huì)導(dǎo)致身體某些部位的勞損。

2.2.4 體育經(jīng)費(fèi)來(lái)源單一

體育事業(yè)的發(fā)展不僅需要大量資金，還可能會(huì)創(chuàng)造出資金。體育經(jīng)費(fèi)資源是體育發(fā)展必須的資金投入和產(chǎn)出，起形式多樣，財(cái)政撥款、產(chǎn)業(yè)發(fā)展利潤(rùn)的資金在循環(huán)、居民自有資金、企業(yè)商業(yè)自助，以及由體育產(chǎn)業(yè)部門通過(guò)各種渠道得到。西安市居民體育活動(dòng)主要依靠居民自有資金和財(cái)政撥款，基本上每年的大型活動(dòng)都很少見(jiàn)，還有部分依靠于體育彩票的贊助。

2.2.5 健身場(chǎng)地設(shè)施的實(shí)施不夠充分，管理不到位，系統(tǒng)性差

健身場(chǎng)地設(shè)施不能滿足居民的健身需求。一些新建住宅周圍沒(méi)有預(yù)留健身用地，缺少健身設(shè)施。健身場(chǎng)地普遍較小，健身器材數(shù)量、品種較少，缺乏管理和維護(hù)。一些健身設(shè)施損壞后不能及時(shí)維修和更換，影響使用。現(xiàn)有公共體育設(shè)施開(kāi)放程度不高，制約了活動(dòng)的開(kāi)展。

2.3 西安市居民體育發(fā)展對(duì)策

2.3.1 組織豐富的居民體育活動(dòng)

從調(diào)查中的出西安市居民參與體育活動(dòng)的樣式比較的簡(jiǎn)單，其中主要以交際舞(31.16%)、跑步、散步(23.25%)、羽毛球(13.95%)，為主要的活動(dòng)形式，而且沒(méi)有一定的鍛煉的意義，沒(méi)有充分發(fā)揮起作用。要組織豐富多彩的居民體育健身活動(dòng)，極大發(fā)展城鎮(zhèn)居民居民健身熱情，各級(jí)體育行政部門通常進(jìn)行科學(xué)，健康的居民性體育活動(dòng)為基本內(nèi)容的開(kāi)展全面健身工作。例如多指導(dǎo)人們做做養(yǎng)生太極，柔力球等活動(dòng)。

2.3.2 加強(qiáng)西安市社會(huì)體育指導(dǎo)建設(shè)

努力加快社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，希望有專業(yè)人指導(dǎo)體育鍛煉時(shí)居民體育的呼聲和要求，因此我們必須爭(zhēng)取有力的措施，西安市政府部門加強(qiáng)組管理。西安市政府應(yīng)制定社會(huì)體育指導(dǎo)員政策法規(guī)，確定培養(yǎng)課程有計(jì)劃的發(fā)展壯大社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，在發(fā)展過(guò)程中堅(jiān)持以質(zhì)量求生存穩(wěn)定發(fā)展的原則。使西安市參與體育的人士尊重體育社會(huì)指導(dǎo)員的勞動(dòng)，肯定他們的社會(huì)地位，為社會(huì)體育體育指導(dǎo)員創(chuàng)造優(yōu)良社會(huì)環(huán)境。

2.3.3 充分利用一切可以利用的體育資源

體育活動(dòng)中心在向居民開(kāi)發(fā)體育活動(dòng)場(chǎng)館，制定一套行之有效的管理辦法：全縣要養(yǎng)成積極投入和支持全民健身的好氛圍，靠近居民住宅區(qū)有體育場(chǎng)館的單位在上班的時(shí)間之外，應(yīng)向廣大體育愛(ài)好者開(kāi)放；在西安市居民參與體育活動(dòng)中心的地方搭建簡(jiǎn)易帳篷，把體育設(shè)施納入城市建設(shè)規(guī)劃中，如在沿河公路旁邊建走廊和花園，同時(shí)要建單杠、秋千、雙杠、運(yùn)動(dòng)器械等。有條件的情況下應(yīng)該建設(shè)羽毛球場(chǎng)、籃球場(chǎng)和健身房，讓體育走進(jìn)居民生活，走進(jìn)家庭，這樣西安市居民體育才能真正的較大發(fā)展。

2.3.4 建設(shè)居民體育的場(chǎng)館和設(shè)施

近年來(lái)，我西安市經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，綜合實(shí)力明顯增長(zhǎng)，但是一直沒(méi)有建設(shè)過(guò)大型公共體育場(chǎng)館，尤其是室內(nèi)場(chǎng)館欠缺。現(xiàn)有的體育場(chǎng)館設(shè)施已滿足不了我區(qū)綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)和較大的專業(yè)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)也不能適應(yīng)廣大人民居民日益增長(zhǎng)的健身需求和開(kāi)展居民體育比賽的需求，直接影響我縣的居民體育事業(yè)的發(fā)展。

3. 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

西安市居民體育現(xiàn)狀的情況為:西安市居民體育參與的頻率較高者主要在40歲以上，大部分人對(duì)參加體育活動(dòng)的意識(shí)非常不夠；西安市居民體育鍛形式的選擇較為局限；西安市群體育活動(dòng)的設(shè)施不足還比較的嚴(yán)重；決定西安市居民體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)的主要因素是興趣愛(ài)好、增進(jìn)健康、休閑娛樂(lè)。

3.2 建議

西安市居民體育影響因素為：個(gè)人的收入直接影響著西安市居民參與體育活動(dòng)鍛煉；西安市居民對(duì)體育鍛煉價(jià)值認(rèn)識(shí)不夠深入與豐富；西安市居民對(duì)健身器械使用和健身原理沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)；體育經(jīng)費(fèi)來(lái)源單一；西安市健身場(chǎng)地設(shè)施的實(shí)施不夠充分，管理不到位,系統(tǒng)性差；社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，重視培養(yǎng)，輕視管理。西安市居民體育發(fā)展對(duì)策為：組織豐富的居民體育活動(dòng)；加強(qiáng)西安市社會(huì)體育指導(dǎo)隊(duì)伍的建設(shè)；充分利用一切可以利用的體育資源；建設(shè)用于居民體育的場(chǎng)館和設(shè)施。