白天偶爾打盹者 心臟病風險較低

瑞士研究人員發現，白天偶爾打盹關聯較低的心臟病發作或中風風險。瑞士洛桑大學醫院研究人員隨訪35～75歲的3462名研究對象超過5年，得出上述結論。研究人員發現，相比白天從來不打盹的人群，每周中白天打盹一兩次、每次時間5分鐘至1小時的研究對象心臟病發作、中風或心力衰竭的風險低48%。不過，研究沒有顯示打盹頻率更高或時間更長與心臟健康有關聯。

研究報告由最新一期英國心血管病學會《心臟》雜志刊載。不過，這項觀察性研究只顯示日間偶爾打盹關聯心臟病發作較低風險，沒能揭示兩者之間因果關系。