大學生心理健康問題調查及對策研究

劉子陽 宇聰 林玉雯

（大連東軟信息學院，遼寧 大連 116023）

一、研究背景及目的

根據高校大學生心理健康教育工作的主要內容，培養學生心理調適的技能，指導提高心理素質的方法。有針對性地實施心理健康教育、開設講解大學生普遍存在的心理問題的講座等[1]。以此為背景，筆者通過大學生創新創業專項訓練項目，了解當代大學生的心理健康現狀，基于現狀中的問題，分析其產生的原因，思考解決對策。以便對當代大學生的心理健康方面提供借鑒。

二、先行研究

侯潤茜，張帥等（2019），“大學生常見的心理問題及自我調適對策研究”一文中，指出了當代大學生常見的心理問題：情緒問題、人際關系問題、情感問題、特困心理問題，并提出了針對性的自我調適方法。然而沒有具體的調研數據支持，難以說明當代大學生存在的具體心理問題。郭淑芬（2018），“大學生心理健康教育存在的問題及對策”一文中，主要從管理理念落后、心理健康知識缺乏、心理問題缺乏預防等方面提出針對性對策。但就大學生心理存在的根本問題尚未提及。

綜上所述，信息高速發展的時代，大學生心理健康教育是素養教育中重要的一環，從多角度出發，探求當代大學生心理問題及對策有一定的必要性。然而，筆者認為應該從問題的根本出發，考察心理問題的具體表現，基于調查研究的結果，結合其產生的原因，給予相應的解決對策。

三、大學生心理健康問題調查

（一）調查目的及對象

為了對當代大學生的心理健康方面提供借鑒。因此，筆者針對大學生隨機進行了網絡問卷調查，為了確保學生的個人隱私，問卷采取的是匿名形式并且是電子問卷，共計回收有效問卷58份。

（二）調查內容及方法

基于大學生心理健康問題方向專業書籍及教參，筆者制定了大學生心理健康相關問卷，通過問卷網對在校大學生進行了匿名的問卷調查，問卷內容包括：所在年級、親屬心理健康史、心理測試史等35項問題。

（三）調查結果及分析

1.從調查結果來看，參與問卷調查的學生人數不多，共計58人，其中一年級20人，二年級14人，三年級22人，四年級2人。在問卷后期，筆者隨機詢問了幾名大學生，其反饋不自愿參與問卷的原因有兩個：一是問題較多，不愿意花費時間或沒有耐心完成問卷。二是覺得沒有心理健康方面的問題，不想做。

2.從既往病史及家族遺傳基因等方面的調研數據來看100%無過往病史或家族史。但是，從是否做過相關心理健康測試的調研數據來看只有31%的學生做過智力測試和人格測試。其結果證明69%的學生對自己心理健康狀態其實并沒有準確的認知和了解。

3.從入學動機、所選專業與自我意愿的匹配度的調研數據來看，有 82%的學生為了將來就業，16%的學生為了學習專業知識、還有2%的學生選擇振興中華。以此來看，學生們對自己選學專業的滿意度很好，能夠正確對待自己選學專業，并且目標明確。

4.從近一年內的身心狀況的相關數據來看，狀況良好者73%；狀況不良者13%。狀況不良者的狀態主要體現以下幾個方面：（1）常常感到食欲不振。（2）牢騷和不滿較多。（3）有來自于父母的壓力，父母期望過高。（4）感覺自己或家庭不幸。（5）過于擔心將來的事情。（6）有不想見到的人。（7）感到悲觀。（8）注意力常常不夠集中。存在不良狀況的學生雖然占總人數的13%，但是足以證明大學生心理健康問題的隱患。所以，我們應該及時對不同學生普及心理健康知識，多做心理健康調查，發現并及時解決問題。

四、大學生心理健康問題的產生原因及對策

基于前期的問卷調查結果，筆者從以下幾個分方面思考與分析，大學生心理健康問題的產生原因及對策。

（一）大學生心理健康問題的產生原因

1.自我意識不足，心中毫無信念。

大學生對自身認識不清，無法準確判斷自身優缺點，自然導致其難以設定發展目標，更不會形成個人信念，進而導致在其個人發展過程中迷茫不知所措，產生一些心理健康問題。

2.生活條件優越消極待機，無所事事。

隨著生活條件越來越好，一些孩子缺乏獨立性，無法理解“生于憂患死于安樂”的道理，碌碌無為。一點的小挫折都會對他打擊巨大，難以承受，甚至更加自暴自棄。

3.缺乏心理健康知識，缺乏良好的心理素養。

有些學生不會主動接收心理健康知識、提高自身心理素質，而老師的強行灌輸也不會使心理健康知識的效能最大化，導致其無法承受一定的挫折。

4.校內心理健康疏導機制不健全。

如今，心理健康教育僅僅局限于老師在課堂上講解理論知識，無法使學生正視心理健康問題，無法達到心理教育的最大效益。

（二）大學生心理健康問題的對策

1.幫助學生端正態度、重新自我認識、樹立堅定的信念。

2.引導學生多多參與各項專業學生競賽，打破無所事事的消極狀態。

3.普及大學生心理健康知識，加強培養大學生心理素養。

4.創建心理健康疏導機構，幫助學生有效及時反饋心理問題。

五、小結

筆者做為一名大三的學生，以大學生創新創業項目為契機，發現目前大學生心理健康方面存在的問題，這些問題產生的原因及解決辦法正是我完成此項目的目的跟意義。在整個調查過程中發現：目前高校的大學生存在一定的心理健康問題，分析其原因主要在于以下幾個方面：（1）由于家境良好，消極待機，享受著安逸的生活，抗壓能力弱。（2）缺乏自信，沒有信仰。（3）無法正確認識自我，對自己的心理健康狀況不關心或不了解。（4）社會以及教育機構在心理教育或心理健康疏導等方面不夠健全，執行或實施不夠徹底。

注釋：

[1]高等教育教育學高校大學生心理健康教育工作的主要內容[EB/0L]2019.5.9