無痛人流女性的心理指導原則

劉 燕

（四川省廣元市蒼溪縣陵江鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 四川 廣元 628400）

在避孕失敗以后，有很多人通過無痛人流的方法來做出補救。盡管整個無痛人流術(shù)所需要的時間很短，但其作為一種手術(shù)，畢竟還是會對女性造成一定程度的痛苦，使得許多女性心存恐懼，不利于手術(shù)的順利進行。

相關(guān)研究表明，醫(yī)務(wù)人員向?qū)嵭袩o痛人流的女性提供心理指導，能夠幫助她調(diào)整心理情緒，減輕內(nèi)心的恐懼感，從而保證手術(shù)能夠順利進行，同時也能夠降低發(fā)生手術(shù)并發(fā)癥的可能性。

1.心理反應(yīng)

對于接受人流手術(shù)的女性進行心理指導，主要是因為她在心理上對于這項手術(shù)存在著負面精神狀態(tài)，要想為她們提供有效的心理指導，就必須明白這些負面信息到底是什么。事實上，她們有著不同的身體狀況和年齡階段，其在心理上的反應(yīng)也就各不相同，總的來說，包括以下幾種。

已婚、已產(chǎn)，并且無再生育要求的女性。對于這樣的女性來說，她們并沒有再生育方面的計劃和要求，因此，她對于手術(shù)的恐懼和焦慮主要是來源于自身對于手術(shù)缺乏正確的認識，這樣的女性往往因為害怕手術(shù)帶來的疼痛、危險以及由手術(shù)引發(fā)的各種意外的并發(fā)癥而顧慮重重，心神不寧，再加上周圍環(huán)境的刺激，很容易對手術(shù)形成恐懼和排斥感，從而發(fā)展成巨大的心理壓力。

已婚、未產(chǎn)，并且有生育需求的女性。這類女性與上述女性存在一些不同，她們由于還未生育，而因環(huán)境、生理或病理等某種因素必須終止妊娠，因此在對于手術(shù)的顧慮方面，除了前面提及的手術(shù)帶來的痛苦和危險之外，還有手術(shù)可能造成的對自身以后生育功能的影響。

未婚女性。這類女性最為敏感脆弱，除了具有以上兩種女性的所有擔憂之外，其身份的特殊性讓她們還存在社會上的擔憂，害怕被家人或者朋友發(fā)現(xiàn)，自己的秘密被泄露。

2.原則和做法

生活方式的轉(zhuǎn)變帶來了人們健康觀念的變化，心理因素同身體疾病之間存在密切的聯(lián)系也已經(jīng)普遍達成共識，因此，對于接受人工流產(chǎn)手術(shù)的女性，要針對其不同的心理狀態(tài)和實際情況，采取不同的心理指導，從而實現(xiàn)身體與心理有效調(diào)整。在原則上，要做到以下幾點。

（1）正確認識人流：如今社會，人流現(xiàn)象很常見，但由于大部分女性對于人流術(shù)的不了解，存在著各種各樣的擔憂，尤其是未婚未生育女性者，不僅在身體上存在著顧慮，在心理上還要承受很大壓力，特別需要在心理上得到開解。人流原本是女性避孕失敗或因存在生理、病理原因而不得不選擇的一種補救措施，選擇正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)護人員治療，術(shù)后按時服用抗生素以預(yù)防感染、多加休息以及飲食方面的禁忌等，做一次、兩次一般情況下不會有太嚴重的并發(fā)癥及后遺癥，但次數(shù)多則可能有會導致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)不孕，最終可能會卵巢早衰。對于未婚和未育的女性，應(yīng)該正確認識避孕措施的重要性，增強自我保護意識，防止再次出現(xiàn)意外懷孕的情況。

（2）心理調(diào)理：由于懷孕之后，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，導致女性在進行無痛人流術(shù)之后，會出現(xiàn)一系列的精神癥狀。盡管這些癥狀在大多數(shù)時候都會隨著身體狀況和生活作息的恢復(fù)不治而愈。但是，如果自身能夠進行科學合理的調(diào)養(yǎng)，對促進身心的恢復(fù)是大有裨益的。相反，有些女性認為，無痛人流不是什么大手術(shù)，做完之后可以生活如常，工作照舊，甚至繼續(xù)加班，給身體增加負擔，這種想法其實是很有問題的，會給自身帶來嚴重的損害。那么，在進行無痛人流術(shù)之后，女性朋友們應(yīng)該如何對自身心進行調(diào)理呢？

術(shù)過后，女性處在于一個最為敏感脆弱的時期，可能會出現(xiàn)抑郁、沮喪、煩躁以及失眠等一系列精神方面的不良反應(yīng)，這是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化導致的，因此不必太過驚慌，只要注意保持充足良好的作息和合理的飲食，不進行任何高負荷的體力勞動，半個月之內(nèi)都不能接觸涼水，注意保暖，一般在一段時間后就能夠自行恢復(fù)。

其實，身體上的恢復(fù)也許很容易做到，但是心態(tài)上的調(diào)整，往往是更為關(guān)鍵的。人流術(shù)后的女性一定要注意對自己心理的調(diào)整，通過網(wǎng)絡(luò)、書籍以及和醫(yī)生溝通的方式，來正確認識手術(shù)和恢復(fù)的相關(guān)知識。對自身的恐懼和悲傷有一個客觀的了解，并且坦然面對，保持良好的心態(tài)，充分休息、合理飲食，努力使自身恢復(fù)到術(shù)前的心理、精神狀態(tài)，積極面對生活。

女性自身的調(diào)整固然重要，但是，家人陪護和溝通可以緩解人流術(shù)帶來的身心疲憊。良好的恢復(fù)離不開親人朋友的支持。在術(shù)后，親人朋友不僅要在生活上對流產(chǎn)女性進行關(guān)懷照顧，在心理上也應(yīng)該幫忙疏導，多與流產(chǎn)者溝通交流，幫助其發(fā)泄情緒，疏導心理，積極面對生活，從而盡快恢復(fù)。

而心理上的調(diào)整與身體狀態(tài)密切相關(guān)，要改善精神狀態(tài)，首先要保證身體攝入充足的營養(yǎng)，在術(shù)后，女性應(yīng)當注重蛋白質(zhì)的補充，如魚肉、瘦肉、牛奶以及豆制品等都是不錯的食物選擇。此外，由于流產(chǎn)后身體虛弱，容易出汗，還要注重水分的補充，所以多吃一些新鮮和富含營養(yǎng)的蔬果也很有幫助。

無痛人流雖然能夠在身體上最大程度的減輕手術(shù)過程中的疼痛，但是在現(xiàn)實的治療過程中，接受人流術(shù)的女性在心理上存在的問題往往是更為關(guān)鍵的，而這些問題并不能通過技術(shù)的手段予以解決。對于醫(yī)護工作者來說，必須對女性患者的情況進行充分的了解，囑咐好女性患者做好術(shù)后的日常護理工作。而女性患者自身及其家屬，也要特別重視術(shù)后的生活和心理調(diào)理，盡快恢復(fù)正常生活。