高中體育教學與終身體育意識的培養

呂興朝

（河北省順平縣順平中學，河北 保定 072250）

本文在終身體育教育理論指導下，結合當前高中生體育意識現狀，淺談如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識。

一、對終身體育及終身體育意識內涵的理解

終身體育是指人們終身進行體育鍛煉和接受各種體育教育的總和。終身體育是20世紀90年代以來體育的改革和發展中提出的一個新概念，是依據人體發展變化的規律、身體鍛煉的作用、現代社會的發展不斷對人提出的新要求，是伴隨著終身教育的發展而發展起來的。終身體育意識的強烈程度，直接影響人們終身體育鍛煉思想的形成。

二、重視學生體育興趣的培養

（一）從教育入手培養學生的體育興趣

興趣是人們力求可趨向某種事物并由此能獲得情感滿足的心理傾向。興趣是多種多樣的，有由事物或行動本身引起的直接興趣，也有由事物或行動的目的和任務引起的間接興趣；有產生于活動過程而在活動結束后即消失的短暫興趣，也有成為個人心理特征的穩定興趣。直接體育興趣是指學生被某項體育活動本身所吸引，一旦產生這種興趣，就會表現出極大的熱情。間接體育興趣是指學生充分認識練習的意義，對體育效果感興趣，它離不開自身的意志努力。對學生體育興趣的培養應從教育引導入手，一是加強體育知識學習，使學生體會到參加鍛煉的價值，加入到鍛煉的行列；二是樹立正確的目標，對已形成興趣的學生進一步明確方向，保持穩固的興趣。

（二）教學手段要多樣化

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如：發現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教育教學發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交替使用講解示范，預先錄制好的示范動作切到多媒體平臺進行講評，容易出現的錯誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。又如：現代多媒體教學的應用，發揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生變被動鍛煉為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

（三）理論與實踐相結合

體育興趣的培養，需要通過實際鍛煉加以維持和鞏固，沒有實踐活動，任何興趣都難以產生。興趣產生于活動對象的持續接觸，只有持續的接觸，才能產生心理相容。在持之以恒的鍛煉中，才能看到鍛煉的作用與效果，才能對體育及其方法有更深刻的認識，從而形成穩固的體育興趣。

（四）注重學生體育能力的培養

在學校體育教學中，加強終身體育意識及興趣培養的同時，要注重學生體育能力的培養。教師應注意培養學生制定計劃、積極組織和參加群體活動、進行體育理論知識指導等能力，多途徑、多渠道地培養學生自覺地鍛煉身體。

三、如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識

高中階段是進行終身體育教育的最有利時機。學生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的終身體育意識，而一個人的體育意識的程度決定終身體育的效果。那么如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識呢？我想應從以下幾個方面入手：

（一）加強學生終身體育思想的教育

要使學生樹立牢固的體育意識，體育宣傳工作是培養學生自覺地參加各種課內外體育活動，實現家庭、社會參與學校體育教育的重要手段。充分利用黑板報、櫥窗、廣播站、多媒體等宣傳陣地，擴大學生的體育知識面，增強學生體育鍛煉的自覺性，激發學生鍛煉的熱情。定期舉辦體育知識講座，組織各種競賽活動。學校舉行運動會等活動時，可特邀家長和企業、單位共同參與競賽活動的組織和領導工作，以加強學校與家長、社會的聯系，擴大學校體育的社會影響力。充分發揮體育媒體的作用，不斷增長學生的體育知識并開闊眼界，增強學生的體育意識。

（二）采用多種教學方法，激發學生的學練興趣。教師應通過靈活多樣的教學手段和方法來激發學生的體育興趣、愛好并形成習慣。在體育教學中，要采用傳統的體育教學方法和現代教學手法相結合。傳統的體育教學方法有很多，但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體教學也引進到體育教學的課堂，體育教學方法的改革也隨著教學教育現代發展而緊跟時代，不斷推陳出新。

（三）注重學生體育能力的培養，使學生終身受益。在高中體育教學加強學生興趣培養的同時，要注重學生體育能力的培養。在體育教學中要教會學生掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會體育健身的基本方法。還應大膽放手，使學生多途徑、多渠道地培養自覺獨立地鍛煉身體的能力和積極組織和參加群體體育活動的能力。同時教師在體育課的教學設計上應該力求讓學生們渴望參與其中。

（四）開展小型群體體育比賽，讓學生體驗運動樂趣。高中體育教學中可結合體育模塊教學，利用體育課科學合理地組織開展好內容較為豐富的、學生喜愛的群體競賽活動，使學生能把自己所學到的體育技能運用到體育比賽之中，讓他們有一個充分展示自我的機會，真正體會到體育運動的艱辛及勝利后的喜悅。通過體育競賽去展現自我，發揮學生個人特長，在自己感興趣的項目上有更高層次的發展，也促使他們能更加努力地進行體育鍛煉，完善自我的運動技能，養成體育鍛煉的習慣。