平常心是一劑良藥

盛麗秀

曾經(jīng)有一句很時髦的流行語說“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊”，人要想在塵世過從容自在的生活，首先要保持內(nèi)心的清靜。

有一段時間心里煩悶，整日郁郁寡歡，表現(xiàn)在外的體征是皮膚出現(xiàn)大面積的濕疹，去看了城市里一位有名的中醫(yī)，他在診療中對我說，在進行藥物治療的同時，希望我自己也要調(diào)理好情志，保持一份安靜愉快的心情，才能從根本上解決問題。

如何調(diào)理情志呢？就是一個人平時要注意修身養(yǎng)性，讓情緒保持平衡適度，當情志舒暢，情緒穩(wěn)定了，對于血脈運行和新陳代謝都大有裨益。而經(jīng)過中醫(yī)藥物治療和內(nèi)心調(diào)解的雙管齊下，我的病癥也慢慢解除了。

“世上本無事，庸人自擾之”。說起生活中的某些煩惱，大都是我們自己造成的，是因為我們心里的不安寧，它們有的源于我們欲望，有的是因為和別人攀比，有的源于對自身的不滿和抱怨，當人生整日被這些煩惱困擾，生命豈不嘈雜浮躁，哪來的安寧與從容？

一位好友經(jīng)常在微信中曬她生活中的一些微幸福，那些不過是一些司空見慣的日常細節(jié)，如當下看的一本心儀的書，養(yǎng)在窗臺的幾盆綠植開花了，還有她做的一桌美食等，我曾暗笑她的幸福點低，太容易滿足了。可再一想，這種知足常樂的的平常人生不是很好嗎？過日子其實是一種心情，只要保持一顆平常心，柴米油鹽醬醋茶的平淡日子也會充滿一種溫馨，而當一個人平心靜氣，常懷喜樂，活著才不會糾結、擰巴，才能真正感受到生命中的歲月靜好。