如何幫助孩子走出自卑

聶勇

有的家長可能會發(fā)現(xiàn)，自己的孩子有時表現(xiàn)得很懦弱，膽子很小，怕見生人，不愿跟別的孩子玩。這些家長總希望孩子變得聰明伶俐、乖巧活潑，于是就采取強(qiáng)迫的方法，逼迫孩子表現(xiàn)自己，企圖由此使孩子變得大膽些、勇敢些。結(jié)果往往事與愿違，孩子變得更加膽怯與懦弱，不敢在眾人面前說話。兒童自卑心理，是指兒童在某種因素影響下產(chǎn)生的懷疑自己、輕視自己的心態(tài)，在社會交往或集體活動中表現(xiàn)出懦弱、害羞和畏懼的心理。大致有四種表現(xiàn)：一是不敢在公眾場合說話，害怕見陌生人，在集體活動中不愿表現(xiàn)自己，甚至平時說話也輕聲細(xì)語，不敢大聲嚷嚷；二是不敢在公眾場合做事，在公共場合干任何事情都往后縮而不是往前沖，缺乏自告奮勇的精神，當(dāng)受到逼迫時，有時會哭起來；三是沒有主見，許多事情不敢自己做決定，回答問題思前想后、優(yōu)柔寡斷，要么不吭聲，要么輕輕地回答“不知道”；四是不愿與別人交往，喜歡一個人獨處，幾乎不主動向別人提出問題和要求。

還有就是有以下三種“優(yōu)點”特征也是孩子自卑的表現(xiàn)，家長應(yīng)該要好好尋找原因，千萬別再引以為傲了。①“沉默是金”。如果孩子在生活中表現(xiàn)得過于沉默，特別聽父母的話，很可能是家長在日常生活中要求過于嚴(yán)厲導(dǎo)致的。②矜持害羞。有些孩子在與他人交流對話的時候容易害羞，總是臉紅，還不敢直視對方的眼睛。其實，眼神躲閃是孩子自卑的典型表現(xiàn)之一，說明孩子害怕陌生人，與他人對視時心理壓力大，情緒上特別緊張。③追求完美。有些孩子特別挑剔，但家長卻不以為然，認(rèn)為這是孩子追求完美的表現(xiàn)，然而他們不知道過于追求完美，其實也是自卑的表現(xiàn)。

那么，家長如何幫助孩子走出自卑呢？教育專家指出，愛，是解決一切孩子心理問題的最有效也是必須的鑰匙，要增強(qiáng)孩子的自信心，應(yīng)該注意以下幾條：一是管教孩子態(tài)度要溫柔，不可簡單粗暴。采取溫柔的管教辦法，目的就是為了逐漸引導(dǎo)孩子說出自己為什么害怕、為什么煩惱、心中有什么不快，從而對癥處置，進(jìn)行調(diào)適。二是多表揚和鼓勵，不可過分挑剔。對存在自卑心理的孩子，要講究方法，教育也要循循善誘，多給孩子一些鼓勵。當(dāng)孩子不敢做某件事時，可以用肯定的口氣說“我相信你能做好”“你肯定行”“你真是好孩子”等。當(dāng)孩子做得不夠好時，也不要挑剔，而是要肯定他敢作敢為的精神和做得對、做得好的方面。此外，還要有意識地鼓勵孩子提出問題、回答問題，鼓勵孩子與別的孩子一起玩。三是幫助孩子獲得成功的體驗，不可撒手不管。成功是非常鼓勵人的，哪怕是微不足道的成功，有時也會使孩子信心倍增。對于心理自卑的孩子，父母要想方設(shè)法幫助他提高各方面的能力，使孩子在提高能力的過程中獲得成功的體驗，從而克服自卑。只要孩子在父母的幫助下，能夠不斷地完成一件件的事情，孩子就會慢慢地自信起來，漸漸地克服自卑心理。同時，還要幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處。自卑的孩子往往只看到別人的長處、自己的短處，能夠說出其他小朋友的許多優(yōu)點，卻說不出自己的優(yōu)點。事實上，每個孩子都既有長處，又有短處。每一個做父母的，都會說出自己孩子一大堆優(yōu)點和優(yōu)勢，但不見得孩子自己就知道自己的優(yōu)點和優(yōu)勢。所以，父母要主動告訴孩子，哪些方面比別人強(qiáng)，使孩子在心理上感到自己也有比別人強(qiáng)的方面，從而增強(qiáng)自信心。