心理素質拓展訓練在心理健康教育中的應用

楊華紅

（東莞市寮步鎮香市小學，廣東 東莞 523000）

小學生心理健康教育就是教育人員針對小學生特點及其心理特征，采用心理學理論及技術幫助小學生養成良好的心理素養，促進其身心全面的發展。小學生心理健康教育主要內容包含：重視發展學生的智力，培養學生具有良好的能力；幫助學生學習并掌握心理衛生知識，便于提升學生心理健康水平；依據心理學相關理論和方法，有利于學生建立良好的人際關系，促使學生養成正確的學習態度。

一、心理健康教育

從心理健康教育定義視角分析，多數學者均提出自己的觀點。有學者研究指出，心理健康教育就是教育人員在教學工作中采用心理學理論和技術對學生的心理素質進行培養，進而促進學生身心和諧發展的教育活動[1]。也有學者研究表明，心理健康教育是指教育人員依據學生身心發展特征，并采用心理學、教育學等知識，通過心理學小組活動、心理咨詢等方法，幫助學生解決心理問題，提升所有學生心理健康水平的活動[2]。綜合多數學者的觀念，筆者認為，心理健康教育就是學校采用教育手段，采用心理學專業知識幫助學生解決自身存在的心理困擾，從而培養學生具有健全的人才，促進其身心和諧發展的一種活動。

二、心理素質拓展訓練的作用分析

小學生處在特殊的年齡段，由于他們可塑性較強，對于小學生某方面的心理問題，開展心理素質拓展訓練，不僅不會削弱學生的自信心，也能有效解決他們的心理問題。心理素質拓展訓練最早由哈恩博士提出的體驗式培訓，將其用于心理健康教育中，會把教學內容融入實際場景內，為小學生創設參與實踐的良機，促使學生自主學習知識，從而提升心理健康教育水平。對小學生開展心理素質拓展訓練，要重視以心理挑戰為依據，對學生品格、意志等內容實施拓展，促使學生的人格即意志得到完善。心理素質拓展訓練作為提升小學生心理素質的重要途徑之一，開展心理素質拓展訓練，不僅可以增強學生的自信心，也有利于培養學生的團隊合作精神，提升其社會生活適應能力。加之，心理素質拓展訓練不單能鍛煉學生的能力，也有利于學生形成良好的心理素質。

三、心理健康教育中開展心理素質拓展訓練的策略

（一）重視開展情景體驗

心理健康教育涉及的概念相對抽象，在實際的場景中如果想要再現教學內容，促使小學生可以設身處地的回顧問題發生原因、過程，有助于學生拋棄主觀視角、立足于客觀或模擬場景內當事人的角度分析問題。例如：處于人際溝通模塊，根據對學生所熟悉學習生活中人際沖突場景進行收集，挑選獨具代表性的案例，并創設恰當的場景，促使學生開展角色扮演。情境再現、角色轉換，不僅可以提升學生的溝通交流能力，也能在一定程度上提高學生看問題的視角。通過開展體驗式教學，學生可以快速學會轉換視角分析問題。

（二）適合小學生的心理健康拓展活動

對小學生開展心理健康教育主要任務在于，依據小學生的心理特點，有針對的向他們講解心理健康知識，而開展團體心理輔導活動、咨詢活動和拓展訓練活動，有利于小學生樹立心理健康意識。雖然多數小學均已經選聘心理咨詢師，但對學生開展心理咨詢普遍性不足。因此，各小學應該設置一個心理咨詢日，選聘專職的心理健康教師進行心理咨詢，依據不同學生具體情況實施心理疏導，為那些存在心理困擾的學生提供幫助。條件好的學校可邀請專家到校或結合外面機構開展拓展訓練活動，如“珠行萬里”、“風火輪”、“袋鼠跳”等都是很適合小學生的活動。學樣還要對特定的一些群體進行團體輔導活動，探索同樣面對的一些問題，深入思考和練習，讓同質性的這類學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育的能力。

（三）適當開展活動訓練

心理素質拓展訓練將以往的心理健康教育變得更靈活，授課地點也不再局限于課堂，包含室外的場地，每次心理健康教育課中，均可以穿插部分有意義的實踐活動，促使學生在游戲活動中進行感悟，這也是理論知識轉變為實際道德行為的重要表現。在團隊熔煉這一模塊中，挑選盲活動，讓學生在校園小樹林進行忙走，設計新奇的游戲可以激發學生參與熱情。設計活動要有一定的難度，步驟為先體驗活動、討論、分享。多數學生均可總結在這一活動中相互信任、幫助的重要性，進一步內化心理健康教育目的。

結論：

綜上所述，針對小學生進行心理健康教育拓展活動旨在有效解決學生實際生活、學習過程中遇到的心理問題，充分發揮學生主動性的前提，在開展心理健康教育各項工作中堅持以提升其心理健康水平為綱領，促進學生更全面的發展。