體育游戲在小學短跑教學中的運用探討

孫偉

(吉林省長春市朝陽區寬平小學校，吉林 長春 130012)

在小學體育短跑教學過程中，教師要重視學生的情感體驗，深入教材內容，挖掘其中的趣味化元素，并在教學策略中添加“趣元素”，將學生引入趣味十足的體育課堂教學中來，以有效激發學生學習興趣，調動學生學習積極性，讓學生主動配合教師完成教學任務，提升教師教學有效性。小學生正處于愛玩的年齡，游戲則成為他們喜聞樂見的一種方式，在小學體育短跑教學中引入游戲教學，能夠讓學生在輕松愉悅的氛圍中更好地掌握體育知識和技能，讓學生能夠在運動中能夠釋放自己的負能量和負面情緒，從而讓學生達到保持良好心態的目的，助力學生健康成長。那么，在教學中該如何開展游戲教學呢？

一、體育游戲引入小學體育短跑教學中的重要性

愛玩是小學生的天性，作為一線體育工作者，要做的事就是充分利用學生這一心理，借助有效教學方式解放學生的天性，解放他們的思想，激發學生的學習興趣，吸引學生進入體育教學活動當中，有利于教師開展接下來的教學。游戲教學法是學生喜聞樂見的一種方式，若教師在小學體育教學中引入游戲元素，創設有效的游戲教學情境，能夠給教學帶來新的生機和活力，促使學生帶著強烈地學習興趣和求知欲望進入到小學體育教學活動當中來，充分激活教學氣氛，讓學生保持高漲的學習態度進行體育學習，有效提升學生的體育學習水平。這就需要教師在教學中立足體育教學內容，充分挖掘其中的趣味元素，并借助一定的游戲方式創設游戲化教學法，讓學生在學中玩，在玩中學，充分鍛煉學生體育技能和體魄，讓學生積極主動學習體育知識，逐步提升學生的體育水準，那么小學體育教學也就達到另外一種境界——寓教于樂。

二、體育游戲在小學短跑教學中的具體應用

（一）游戲教學融入起跑訓練中

在體育教學中，教師并為將起跑看的有多重，認為只要學生掌握了一些起跑動作就行，不妨礙學生的短跑訓練，殊不知，這是犯了很大錯誤，在短跑訓練中若是“開不好頭兒”，學生注定不會將更多精力放在短跑訓練上，這種開始“節省了”體育教學時間的行為，注定“得”不償失。加上部分教師依舊沿用傳統教學模式，為學生進行技術的解說與說教，向學生直接灌輸起跑知識和技能，小學生難免會產生消極學習心理，其興趣也不高漲，更不要說高效開展體育短跑訓練了。為轉變這種境遇，教師在教學中可以引入游戲教學，并將起跑的技術動作逐步滲透到游戲活動當中，讓學生在玩鬧的過程當中習得這些技術動作，學生的學習興趣濃厚，其積極性也會隨著高漲起來。比如，在短跑訓練過程中，筆者將“哨聲立止接球”游戲活動，要求學生在游戲開始時，以站姿為主，等待筆者的哨聲命令，一旦筆者用哨聲發出起跑命令后，學生要快速做出起跑的姿勢（如蹲踞式、半蹲踞式和站立式等），并聽到開始的哨聲之后，迅速起跑，接到被拋出的球，接到球且動作規范者為勝。這樣的教學不但能夠提升學生的學習興趣，促使學生積極參與教學，還能夠讓學生快速掌握起跑技術，鍛煉學生的反應能力，為短跑項目開創一個良好開端。

（二）體育游戲在起跑后加速中的運用

起跑后加速跑需要保持節奏，并控制自己的呼吸，穩步漸漸增加步頻和步長，因此，在短跑訓練過程中，教師要重視學生起跑后加速跑的技術練習，讓學生記住起跑后加速跑的動作特點（步幅小、步頻快、身體重心向前）、動作要領（身體前傾、隨著步伐勻速擺臂）、動作變化（步幅逐漸變大，身體上肢逐漸抬高，步子逐漸成一字型），上下肢協調配合，動作幅度由小到大，富有節奏感。為讓學生達到這一目標，令其在跑步中逐步放松身心，運用正確的技術和動作進行練習，教師可在教學中引入相應的游戲活動，吸引學生注意力。比如，在教學過程中，筆者組織學生進行“相隔追逐跑”游戲活動，讓兩個學生在不同地點或者讓其中一個學生先起跑，一定時間后另一個學生再開始追逐，要求學生在追逐跑過程中逐步體驗起跑后加速跑的動作要領，提升學生的學習水平。值得注意的是，跑距不易過短或過長，筆者太長，學生則容易疲勞，強度太大，不利于培養學生的學習興趣；太短，則起不到鍛煉學生起跑后加速跑技術的效果，筆者在此過程中選取的是50m~70m 的距離，以有效鍛煉學生的技能。

（三）體育游戲在途中跑中的運用

途中跑中有兩大因素對其影響深遠，一是“步頻”，二是“步幅”。為更好地發展學生途中跑的能力，讓學生掌握后蹬與擺臂的技術，教師可預先引導學生進行途中跑的練習，要求學生上體正直稍前傾，大小臂屈成90°，大腿帶動小腿積極向前擺動，大腿積極下壓，前腳掌著地，后蹬充分有力，上下肢充分協調，教師要邊講解邊示范，以加深學生的印象，在解說之后，教師可組織學生進行相關的游戲活動，幫助學生盡快掌握途中跑技能。比如，筆者在教學過程中組織學生進行“踩石頭過河”的游戲，來增大學生的步幅，還可以組織學生進行“步步為營”的游戲，來增強學生大腿前群肌肉群力量和髖關節韌帶的柔韌性，發展學生的小腿肌肉力量，讓他們的膝關節處于靈活的狀態，以有效提升學生動作的頻率。

總之，在小學體育教學過程中，教師要重視體育游戲的有效運用，以便激發學生的學習興趣，調動學生學習積極性，讓學生主動參與到體育活動當中，提升教師教學效率。