研究稱多動腿能強健大腦

【美國健康生活新聞網5月29日報道】新的動物實驗表明，步行、奔跑、蹲伏等鍛煉腿部的運動對于完善神經系統的功能至關重要。

基于老鼠的實驗表明，大腦與肌肉之間的聯系十分復雜，從腿部大肌肉向腦部傳輸的神經系統聯絡同起源于腦部向肌肉傳輸的聯絡同樣重要。

這一研究結果具有廣泛意義，能幫助人們更好地理解各種神經疾病（如運動神經元病、多發性硬化癥與脊肌萎縮癥等）及缺乏運動的生活方式導致大腦整體健康狀況受損的原理。

撰寫這篇研究論文的作者之一拉法埃拉·阿達米說：“這并非偶然。我們注定要采取一種活躍的生活方式：走路、跑步、蹲坐，使用我們的腿部肌肉抬起重物等等。”

阿達米來自意大利的米蘭大學。在5月23日發表在《神經科學前沿》雜志上的這篇論文中，她與同事介紹了他們的研究成果。

在一次雜志新聞發布會上，阿達米解釋說：“神經健康并非僅僅是大腦向肌肉下達‘抬起、行走’等這樣的單向指令。”

在這項新研究中，老鼠的后腿被禁錮了28天。老鼠仍然可以利用它們的前腿像往常一樣四處走動、進食、修理自己的皮毛。在此期間老鼠們并沒有表現出明顯的抑郁。

但此后對老鼠腦部被稱為腦室下區的特定區域進行檢查發現，與后腿未被禁錮的老鼠相比，這些后腿被禁錮的老鼠此部分腦區的神經干細胞活動減少了70%。特定腦細胞的發育也大幅減緩。

研究人員發現，被限制活動的所有老鼠身體的總含氧水平都出現了下降,并最終影響到了它們的新陳代謝。

他們總結，雖然動物研究不總是適用于人體，但新發現表明，腿部運動和負重鍛煉可能激活了對正常腦部活動至為重要的腦信號。