健康中國建設背景下全民科學健身的實然與應然

摘要：全民健康關系到國家的長久發展，自國家提出全面科學健身以來，取得一定成績，但是不可否認，現階段的全面健身與國家期望之間存在差異，本文通過文獻資料法、專家訪談法以及邏輯分析法等方法對健康中國建設背景下全面科學健身進行研究，探索提升全面健身意識的方式方法，提升國民體質健康。

關鍵詞：健康中國；全民科學健身；實然

《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十三個五年規劃的建議》提出推進健康中國建設。健康中國關系到小康的全面實現，關系到中國夢的早日達成。現階段國民體質下降，主要是青少年體質下降；代謝健康問題，主要是中老年人三高，冠心病等問題，這些因素制約著國家經濟和社會的發展，通過推廣科學健身計劃，提升國民身體素質，預防慢性疾病的出現，提升國民身體健康狀況，促進國家經濟和社會的發展。

1 健康中國的由來

國際健康最早可以追溯到1978年頒布的《阿拉木圖宣言》，該宣言提出健康是人類最基本的權利，也是人類追求的目標，以健康為基礎進而通過勞動獲得生產品，提升生活質量。

健康中國建設始于2008年啟動的健康中國戰略研究，并與2012年制定《健康中國2020戰略研究報告》，該項報告從政策支持、文化理念、實施方略、醫療衛生、措施保證等多方面對全民健康進行分析和研究。2015年10月中國共產黨第十八屆中央委員會第五次全體會議通過會議公報，公報提出推進健康中國建設，標志著“健康中國”

上升為國家戰略。

國外對健康的研究較國內要早，我國對健康研究無論是在時間還是內容上與國外有一定的差距，主要表現在我國對健康的研究主要是通過衛生部門進行研究，究竟采取何種鍛煉措施，運動處方如何等研究相對較少。

2 全民科學健身的實然狀況

改革開放以來我國的經濟取得了長足的發展，經濟社會的發展給人們帶來了更多的便利，隨之而來的是運動的缺乏，造成一系列慢性疾病的產生。

2.1衛生、體育部門的健康觀

衛生部門統計顯示影響國民體質健康的因素主要包括人類生物學因素、生活行為方式、環境因素以及醫療衛生狀況等，人類生物學因素在很大程度上是先天原因導致，通過醫療衛生的不斷提升能夠進行預防和改進，其他因素中通過后天的強化能夠最大化提升健康狀況。

現階段我國衛生部門和體育部門存在銜接不暢的問題，主要是衛生部門通過醫學的專業知識對病人進行診斷，診斷結束后告知病人需要進行體育鍛煉，然而體育鍛煉進行什么項目、運動強度、運動量度如何掌握醫生并沒有專業知識。我國體育專業的部門具有專業的康復團隊，但是這些部門僅僅是針對專業隊的隊員進行康復和訓練。如何將衛生和體育部門聯合，將診斷與康復結合起來提升全民健康水平是現階段急需完善的地方。

2.2運動專業人才的匱乏

術業有專攻，提升全民健康水平需要專業的人，現階段我國運動康復專業人才不能滿足健身的需要，據不全完統計我國共有38所院校開設運動康復專業，總招生人數在2000人左右，這與社會的需求相差甚大。隨著信息化時代的到來，通過網絡授課的形式對全民進行健康鍛煉方式、方法的推廣，促進個體科學鍛煉意識的形成，不斷強化個體的運動意識。

2.3公共健身系統亟需完善

工欲善其事必先利其器，科學健身需要具備一定的器材，雖然國家通過補充小區建設器材，為市民提供了一定的健身條件，但是這對于實現全面健身來講只是杯水車薪，主要表現在器材設施適用于中老年人，年輕人參與率相對較小。年輕人參與運動大多通過健身房這一媒介，這對低收入階層開支較大，限制了運動熱情。美國大多數州對于健身場所免征稅，甚至部分州有補貼政策。德國對垃圾食品征收大比例征稅用于扶持健身設施。這些政策我國可以借鑒并實施。

2.4主動健身意識缺乏

缺乏健身意識是多方面原因造成的，首先是學校教育中重視文化課成績的學習，同時家長也將主要精力用于學生的學習成績的輔導，長期以來學生忽略體育的重要性。學業結束之后社會層面大多通過經濟收入判斷成功與否。在社會和學校雙層面的作用下，人們的健身意識逐漸淡化。

3 全民科學健身的應然構建

健康中國的實現是長遠而寬大的工程，靠單方面的努力難以實現，必須多方面綜合發展才能實現突破。從宏觀上講主要通過內部強化，外部宣傳以及環境轉化的形式進行改進，內部強化主要是通過外部宣傳轉變思想，提升意識。

3.1宣傳提升意識

通過加大對全民健身的宣傳，提升民眾對健身重要性的認識，在社會中定期組織健身活動，提升民眾健身的積極性。近年來馬拉松運動在我國獲得了較高的認可，馬拉松在各個城市的舉辦調動了部分 群眾參與健身的熱情。不可否認馬拉松運動中意外事件的出現也暴露了我國在群眾健身方面存在的不足，需要進一步加大對意外事件規避以及處理措施的宣傳，盡可能避免意外的出現。

3.2設施促進鍛煉

現階段我國的健身場所較為有限，老年人多通過廣場舞的形式進行，廣場舞運動的爭議性主要在于場地設施受限。青少年以及中年人進行運動的場所難以滿足，單純依靠國家進行場地的規劃與設計，難度相對較大，可以通過開放學校場地滿足社會健身需求，國家對學校進行適當地經濟補助，促進學校不斷對損耗的場地進行修復，亦或者學校對進入學校鍛煉的人群適當收取一定費用用于場地的自我修復和完善。

3.3科學化鍛煉提升健康

運動成績的提升與科學技術的支持密不可分，體能主導類項群隊員退役年齡相比九十年代增加5-7歲，得益于由于營養合理以及訓練科學化的作用。群眾健身也需要科學化的指導，通過加大運動人體科學專業學生的培養，以及網絡信息化授課的形式，提升群眾科學健身的意識。

4 結論與建議

我國對健康研究與國外有一定的差距，衛生部門和體育部門銜接不暢、運動專業人才的匱乏、公共健身設施不足以及個體健身意識缺乏是影響全民健身的主要因素。

建議通過加大全民健身宣傳、開放學校場地設施、加大專業人才的培養以及網絡信息化授課的形式，提升群眾科學健身的意識。

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