孕期運動護理干預對孕婦體重及骨密度的影響

摘要：目的：分析研究在孕期加強運動護理干預對孕婦的體重和骨密度產生的作用。方法：研究孕婦選擇我院在2017年10月至2018年10月實施孕早期檢查的200 例，采用隨機方式將孕婦平均分為兩組，分別對照組和觀察組，每組各100例。對照組孕婦采用常規式的護理，觀察組孕婦加強了孕期運動護理干預，分析對比兩種護理方式孕婦體重和骨密度的變化。結果：對照組產婦的平均體重變化明顯，增加了（14.95±1.85）kg，觀察組孕婦增加了（10.25±2.14）kg，兩組孕婦存在的差異表明存在統計學意義（P< 0.05）；骨密度方面，對照組孕婦正常比例比49.00%，觀察組孕婦比例為76.00%，兩組數據存在的差異存在統計學意義（P< 0.05）。結論：對孕婦強化孕期運動護理干預有利于促進孕婦體重的控制，還有利于提升骨密度，在臨床應用中具有推廣價值。

關鍵詞：孕婦；孕期運動；護理干預；孕婦體重；骨密度

在近年來的發展中，隨著社會公眾對于優生優育的關注，孕婦的保健意識得以增強，特別是更加注重了孕期的營養。為了孕期孕婦和胎兒的健康，營養的攝入特別重要，但是許多孕婦攝入了過多的高營養物質，但是運動量不足，導致孕婦存在明顯的體重超重問題，影響了妊娠結局。我院對于孕婦實施了孕期運動護理干預，效果較好，內容如下：

1.資料與方法

1.1一般資料

研究孕婦選擇我院在2017年10月至2018年10月實施孕早期檢查的200 例，采用隨機方式將孕婦平均分為兩組，分別對照組和觀察組，每組各100例。對照采用原有的護理方式，觀察組實施護理干預。對比兩組產婦的最后結局。對照組年齡24—40歲，平均（28.4±4.9）歲；孕周30—37周，平均（33.9±2.2）周。觀察組年齡25—36歲，平均（28.7±4.8）歲；孕周32—38周，平均（34.7±2.3）周。兩組差異無統計學意義（P>0.05）。

1.2方法

營養干預：由醫院的營養師對孕婦的飲食提出指導性意見，結合孕婦的個體差異研究營養攝入標準，調整孕婦的飲食習慣，確保飲食的合理性。營養支持過程中要注重觀測病人的體重變化和身體機能的變化，并以此分析營養支持的效果。囑咐孕婦家屬要注重膳食的合理性，食物中要保證鈣、鐵、鋅、硒等礦物質的攝入量。食物種類要多樣化，食物中要注意奶類、豆制品、堅果類食物的搭配。特別是糧油類、奶制品以及水果蔬菜類和蛋白類制品要保持種類的合理性，保證營養的全面性。避免食用高糖、高脂、高熱量以及高膽固醇等食物。

運動干預：結合孕婦存在的個體差異，指導孕婦的運行方式，特別要注重餐后的運動。在鍛煉中可以結合孕婦體操，通過運行還可以改善孕婦的睡眠效果和心情狀況。

1.3觀察指標

對比兩組孕婦的體重變化情況，并對骨密度進行測量。

1.4統計學方法

采用SPSS19.0 專業統計學軟件。計量資料采用均數±標準差（ x-±s）來體現， 采用t進行檢驗；計數資料采用以率（%） 表示， 借助X2 檢驗。P<0.05 表示存在的差異具有統計學意義。

2.結果

2.1兩組孕婦的體重變化分析

對照組產婦的平均體重變化明顯，增加了（14.95±1.85）kg，觀察組孕婦增加了（10.25±2.14）kg，兩組孕婦存在的差異表明存在統計學意義（P< 0.05）。

2.2兩組孕婦骨密度分析

對照組產婦中49例骨密度正常，比例為49.00%，觀察組76例骨密度正常，占76.00% ，對比表明觀察組孕婦的骨密度正常率要高于對照組孕婦，數據存在的差異具有統計學意義（P>0.05）。

3.討論

妊娠分娩是一個比較復雜的生理過程，存在多方面的影響因素。孕婦的孕期保健一方面要保證營養，另一方面要注重適度運動，以保證孕婦的健康。本次研究通過和孕婦及其家屬進行了溝通交流，結果表明，孕婦以及家屬缺少運動干預的相關知識，沒有掌握相關的營養與運動知識，雖然有一部分孕婦注重體重方面的控制，但是沒有結合骨質疏松方面的預防。因此對孕婦進行運動護理干預顯得特點重要。通過運動護理干預可以普及疾病知識，可以提升孕婦的生活質量。采用科學的教育方法不僅有利孕婦接受，還可以保證運動護理干預的效果，還有助于緩解孕婦病情，對孕婦的康復起到促進作用。

3.1 運動護理干預對孕婦行為的影響

孕婦掌握必要的體重控制和保健知識有助于提升孕婦的保健意識，還可以幫助孕婦樹立健康信念。孕婦樹立正確的治療態度，在治療過程中具備健康信念，可以產生有助于治療的積極行為。本次研究表明，對孕婦實施運動護理干預結合營養能可以幫助孕婦掌握有關體重控制和骨質疏松癥的治療知識，而對照組采用傳統的方式由于缺少運動護理干預，孕婦沒有相關的知識，難以主動配合治療，治療效果受到影響。

3.2 運動護理干預對孕婦體重的影響

隨著孕期的增長，體重會發生變化，如果體重超重或肥胖，增加了患病的風險，婦女的工作和生活會受到很大的威脅。通過對孕婦實施積極有效的運動護理干預，可以改善前期狀態，會發生逆轉，運動護理干預可以作為臨床治療的重要輔助措施，提高孕婦結局的效果。孕婦由于掌握了必要的治療知識，提升了主動治療意識，對于控制體重、保持骨密度具有重要作用。

3.3 運動護理干預對孕婦骨骼康復的影響

運動護理干預可以有效提高骨質疏松癥孕婦的骨密度，提升臨床治療效果，有利于康復。本次研究結果表明，研究組孕婦的腰椎、股骨頸密度全部均優于干預前，表明運動護理干預可以改善的孕婦骨密度。和單純的運動護理干預相比，運動護理干預結合營養支持對于骨質疏松癥孕婦的治療更加有效。

結論：對孕婦強化孕期運動護理干預有利于促進孕婦體重的控制，還有利于提升骨密度，在臨床應用中具有推廣價值。

參考文獻：

[1]李冰， 孔燕. 鈣營養綜合干預對孕婦骨密度影響的研究[J]. 中國計劃生育學雜志，2016，24（5）：319-321.

[2]黃菊香， 林文雅， 黎亮兒. 孕期不同鈣攝入量護理干預對孕產婦鈣代謝的影響分析[J]. 國際醫藥衛生導報，2014，20（15）：2399-2401.

[3]龔華虹， 劉海靜， 蔣維， 等. 孕期鈣營養指導及運動干預對孕婦骨密度的影響[J]. 中國婦幼保健，2013，28 （11）：1734-1735.

[4]黃新妹. 孕期運動護理干預對孕婦體重的影響研究[J]. 現代診斷與治療，2016，27（19）：3761-3762.

[5]葛平霞. 孕期運動護理干預對孕婦體重及骨密度的影響[J]. 中外女性健康研究，2016，（14）：12+18.

[6]王紅斌， 彭小平， 徐健， 等. 針灸聯合康復訓練對腦卒中偏癱孕婦肢體運動功能及日常生活能力的影響[J]. 陜西中醫，2015，36（07）：914-916.

[7]丁文香. 孕期運動護理干預對孕婦體重及骨密度的影響[J]. 護理研究，2010，24（34）：3135-3136.

[8]姜小墨. 數字電視產品差別定價中的“延時發布”策略[J]. 傳媒觀察，2010，（01）：21-22.