適度曬太陽，有助降血壓

英國南安普敦大學一項研究顯示，適度曬太陽有助于降低高血壓，而高血壓是導致心臟病和中風的危險因素。研究人員稱，陽光會使小部分一氧化氮從皮膚進入循環系統，擴張血管，進而達到降血壓的作用。研究人員也指出，避免過度曝曬是預防皮膚癌的關鍵，但完全不曬太陽，會增加患心血管疾病的風險。