每天看書半小時，增壽2年

美國耶魯大學一項研究證實，愛讀書的人更長壽。研究人員對3635名參試者進行了12年的跟蹤調查。結果發現，與從來不讀書的人相比，每周讀書3.5小時（即每天讀書半小時），平均壽命能延長近兩年（23個月）；每周讀書時間超過3.5小時的人，早亡風險降低23%。研究負責人貝卡·利維教授還表示，每天讀書半小時的人，生存優勢也明顯超過那些從來不讀書的人。