眼前有黑影需警惕

家住廣州的王先生戴近視眼鏡好多年，前兩天突然覺得眼前有黑影遮擋視線，最開始以為沒有休息好，沒放在心上，但隨著遮擋的范圍越來越大，這下他不敢耽擱了，立刻到眼科醫院就診，檢查后確診為“視網膜脫離”。

患有高度近視，眼外傷、無晶體眼，老年人，用眼過度、視網膜病變的人群是視網膜脫離的高危人群，需要警惕。由于高度近視使得眼球變長，視網膜被拉扯變薄，更容易出現裂孔。眼外傷人群，運動造成外力作用于眼球，使得眼球震動，尤其眼球鈍挫傷后，盡管眼球壁能順應外力，但玻璃體不行，此時玻璃體基底部透過外力牽拉，與內側視網膜神經上皮層分開，液化的玻璃體容易通過視網膜裂孔進到縫隙內，出現視網膜脫離。

發生視網膜脫離怎么辦？一旦發生視網膜脫離，一般都要手術治療，而術后視力恢復效果則取決于視網膜上黃斑部位是否脫離，以及視網膜脫離的時間，因此，盡早手術對于視力恢復具有重要意義。

怎么避免再次發生視網膜脫離？

定期檢查。應保持對于眼睛的長期跟蹤檢查，至少每年做一次散瞳眼底檢查，對于一眼已經發生過視網膜脫離的患者，對側眼的檢查也是十分重要的。

當眼前有黑影飄動或出現閃光感時，立即就醫。

避免眼外傷。保護好自己的眼睛對于人們而言非常重要。

避免劇烈活動。勿奔跑，勿踢足球或打籃球等，勿跳水，勿蹦極等。

注意休息。切記不要過度勞累，勿提重物，不要熬夜，更不要熬夜玩手機，多多讓自己的眼睛休息。

多食富含維生素的食物，飲食避免過于辛辣刺激，多食胡蘿卜、豬肝等富含維生素A的食物，花青素具有強抗氧化性，可增強夜視能力，改善并緩解黃斑退化，可多食富含花青素的藍莓、大櫻桃、蔓越莓、西蘭花等。