國外的心理疏導課

周軍

為了讓更多孩子遠離心理疾病，英國教育部從今年5月開始，為8歲及以上學齡兒童開設“快樂課”。英國政府面對社會公開招標，要求中標者在全國數百所學校開展心理健康教育。

“快樂課”是2016年上任的新首相特蕾莎·梅推出的政策。這個被稱為讓學生“將那些惱人的想法變成即將遠行車輛”的計劃。就是希望讓孩子們明白，一切都會過去，沒什么大不了的。

英國政府在今年1月的工作報告中指出，兒童群體心理健康問題日益嚴重。調查顯示，在一個平均規模為30人的班級中，至少有10%的學生經常處于嚴重沮喪的情緒中，包括產生過自殺念頭、遇到不愉快的事情后長時間不能自拔、每天都有大哭一場的沖動等。但一直以來，這類問題都沒有引起足夠重視?！翱鞓氛n”就是為了應對和解決這一嚴峻問題。

事實上，兒童心理疾病已經是歐洲各國著力解決的社會問題。在德國漢堡，當地大學已經增設“快樂課”，希望通過它來幫學生減壓、培養積極樂觀的心態。具體做法是。學校每周安排三節“快樂課”，授課老師包括醫生、心理專家、行為學家、勵志導師及營養師等。課程內容十分豐富。老師會教學生如何放松心情、保持平穩樂觀的心態。老師希望學生盡量不要過多胡思亂想，多思容易身心倦怠，還容易讓脾胃受罪，經常生氣、發怒，后果更嚴重，會導致全身氣血不通。一旦身體出現病理問題，抑郁、悲傷等負面情緒就會接踵而至。

在英國，“快樂課”開始前，老師會先對學生進行問卷調查，以了解校園欺凌現象、學生交友狀況、生活學習態度等。課程主要由資深專家為學生們進行45～60分鐘的講座，并應用心理學上情緒和行為調節的手段，通過給學生設計某種令他們感到責任重大的角色，來幫他們建立自信和自尊，校正過去用于思考和表達思想的消極方式。

目前，人們還是偏好通過學習成績來衡量學生。但其實，孩子性格的培養過程非常重要，如果想讓學校重視學生快樂與否，就必須尋找一種衡量方式。所有學生都需要進行心理健康教育，至少一周一次，以應對焦慮和抑郁。

為了推動該項目，英國教育部將投資14億英鎊（約合人民幣123億元），支持改善青少年心理問題。每個學生都有不同問題，所以沒有統一的教學方法，需要進一步調查、試驗，以找到最好的方式。