按摩乳房有用嗎

文/陳潔（四川大學華西醫(yī)院乳腺外科 副主任醫(yī)師）

愛去美容院做養(yǎng)生館、SPA的朋友們，有沒有人曾被“胸部有腫塊→按摩疏通→精油護理→豐胸保養(yǎng)”的套路套進去？到底這些按摩護理對消除乳房腫塊、豐胸有沒有用？

一 乳房長“包包”有五種可能

1.正常的乳腺組織。

2.乳腺增生。簡單來說，體內(nèi)激素引起乳腺腺體變大，有時會有疼痛，甚至摸到包塊。目前乳腺增生被認為是良性疾病，或者是一種正常的生理過程。作息不規(guī)律、吸煙、飲酒、壓力大、沒有生育、沒有哺乳或哺乳時間很短、長期服用藥物（引起體內(nèi)激素變化），都可能引起乳腺增生。

3.良性乳腺疾病。一些良性乳腺疾病也會形成乳腺腫塊，如乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等，這個需要到醫(yī)院做進一步檢查，讓醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果判斷到底是不是良性。

4.副乳。還有一些女性摸到自己腋下有一對“腫塊”，心急火燎地跑來看，結(jié)果是副乳。如果發(fā)現(xiàn)“腫塊”在腋窩附近雙側(cè)對稱生長，沒有任何的不舒服且長期沒有明顯變化，或者和乳腺增生一樣，月經(jīng)前出現(xiàn)脹疼，月經(jīng)后緩解，那多半就是副乳了，因為腋窩附近的乳腺癌通常只發(fā)生在單側(cè)。

5.乳腺癌。乳房惡性腫瘤如乳腺癌等，都有可能在乳房中形成一定的團塊。

二 乳腺增生腫塊與乳腺癌腫塊的區(qū)別

乳腺增生的包塊一般是雙側(cè)的，質(zhì)地比較韌，像手指摸鼻尖的感覺，同時會有疼痛感，有可能隨著月經(jīng)的變化大小發(fā)生變化。而乳腺癌的腫塊，一般是不活動的，質(zhì)地比較硬，像摸額頭的感覺。

三 如何正確地檢查乳房

正確的檢查手法是四指并攏，平放在乳房上旋轉(zhuǎn)打圈或來回滑動觸摸。具體操作要領(lǐng)如下。

建議在月經(jīng)結(jié)束后的第一周自檢。

雙臂自然下垂，依次觀察。

1.乳腺輪廓：雙側(cè)乳腺外形是否正常、大小是否對稱。

2.乳頭：是否在同一水平線上，有無凹陷或偏向一側(cè)；乳頭有無溢液或溢血。

3.乳腺局部：有無凹陷或隆起。

4.乳房皮膚：有無像橘子皮一樣的皮膚，有無腫脹，有無顏色改變。

如果沒有發(fā)現(xiàn)異常，還應該把兩只手臂上舉或身體前傾、雙手叉腰，重復上述操作，再觀察一遍。

觀察后自行摸乳房檢查

1.準備：充分暴露乳房，一般用左手檢查右乳房，右手檢查左乳房。

2.手法：四指并攏平放在乳房上旋轉(zhuǎn)打圈或來回滑動觸摸。一定要輕揉，不要把自己弄痛了。

3.順序：以乳頭為原點，將乳房分為四個象限。依次按照內(nèi)上、外上、外下、內(nèi)下的順序依次滑動觸診。檢查完乳腺后，兩個手指輕輕捏一捏乳頭，觀察是否有液體溢出。

乳腺增生的包塊一般是雙側(cè)的，質(zhì)地比較韌，像手指摸鼻尖的感覺，同時會有疼痛感，有可能隨著月經(jīng)的變化大小發(fā)生變化。

四 按摩能不能把包塊揉散、把乳房揉大

問題1

“醫(yī)生，到底美容院、養(yǎng)生館的那些按摩對消除包塊、治療乳腺疾病有沒有用？”

現(xiàn)在沒有任何研究可以證明按摩對乳腺有幫助，對于常見的乳腺疾病，如纖維腺瘤、乳腺增生等，靠按摩不能消除，連緩解的作用都沒有，怎么可能還有治療作用？對于乳腺癌，按摩的話可能適得其反。

包塊的細胞和正常的細胞是不一樣的，在按摩時會引起局部血液循環(huán)加速，局部的營養(yǎng)成分更多，對于腫瘤患者來說，按摩后腫瘤細胞會獲得更多的營養(yǎng)，長得更快，可能會導致增加腫瘤細胞進入血管或者淋巴管的概率，導致癌細胞的轉(zhuǎn)移加快，或者包塊變大。

問題2

“有沒有科學的胸部按摩方式，可以讓包塊散開？”

答案是沒有，一定不要亂按你的乳房！

問題3

“按摩能不能豐胸呢？”

如果真的覺得經(jīng)過按摩，乳房第二次發(fā)育了，真相可能是按摩導致的局部組織腫脹，但這種腫脹并不能維持多久。

現(xiàn)在公認能讓乳房變大的方法，除了手術(shù)植入假體外，只有使用激素類（如雌激素、孕激素）藥物。但是使用激素類藥物會明顯增加乳腺癌的發(fā)病率，醫(yī)生不建議使用！

問題4

“醫(yī)生，那我生了娃沒奶，可以按摩嗎？”

產(chǎn)后沒奶，比較常見的原因是乳腺管不通。這時最好的方法是讓新生兒多吸吮，實在不行，也要找專業(yè)的醫(yī)生進行通乳。