于光遠:“玩”中得長壽

古滕客

于光遠是我國著名經濟學家、社會活動家，2013年在98歲高齡時離世。他之所以長壽，跟其良好的心態分不開。于光遠不但學問精深，而且很喜歡玩；他笑稱自己的長壽是從“玩”中而來，是個“大玩學家”。

于老曾發明過一門獨特的“喜喜”哲學，他是這樣解釋這種哲學的：前一個“喜”是動詞，后一個“喜”是名詞，意思是只記住有趣的事，從不回憶那些苦事，更不會無端發愁。因為，人到這個世界上走一趟不容易，只有短短的幾十年，如果總是糾結于那些苦事和悲事，而忘記了能給你帶來快樂的那些奇事和趣事，生活也就失去了本來的色彩。所以，不論遇到什么不順心的事，或者什么病痛，都要想得開，自找快活，不要自尋煩惱。

每當有朋友來訪，都少不了給于老帶來世界各地形色各異的玩具。于老稱，這是“不失赤子之心”。他對玩相當有研究，他把玩看作是“人的根本需要”。于老甚至開玩笑說：“人之初，性本玩”。人一生下來就喜歡“玩”，它不止是孩子的專利，老年人也有“玩”的理由。縱觀一個人的不同年齡段，其實，最有時間“玩”的是兒童和老人。一旦退休，老年人不只是卸任了“社會大舞臺”的主角，連在家庭這個“社會小舞臺”也忝為“跑龍套”的配角。既然如此，何不痛痛快快地瀟灑“玩”一把？

于老常說自己“身老心不老”，有一顆年輕的、不服老的心。過去人們常說“活到老，學到老”，在于老看來還要加一個“玩到老”。他認為應該“研究玩的學術、掌握玩的技術、發展玩的藝術”。他84歲玩電腦，86歲建自己的網站，90歲開博客。他使用漢語拼音輸入法來打字，對于他這樣一個老人來說，有一定難度。因為發音不準，常常找不到字。他學會單指打字后，敲下的第一句話就是“于光遠笨蛋”，意思是嫌自己過去打字慢了。

20世紀90年代初，于老因癌癥和肝炎幾度住院，無法從事經濟學研究，他轉而寫起了散文、隨筆，幾乎三天兩頭就能在各地報刊看到他的作品，猶如天女散花。“文革”時期，于老曾興致勃勃地寫了一篇小說，被小女兒斥為“像交代材料”，結果他“傷自尊”再不寫了。后來，小說尚在孕育，散文集倒是接連出了好幾本，還自詡為“21世紀文壇新秀”。他的秘書說，于老曾向作家池莉討教小說寫作技巧，池莉笑稱：“您別寫了，再寫我們沒飯吃了。”

于老飲酒，但“沒什么水平，也從不過量。醉了，身體會不舒服，醉過的人證實了我這種說法”。于老飲茶，且很有品位，中國茶葉博物館就是20世紀80年代初由他建議而建立在杭州的。生活中他喜歡音樂、詩歌，飲食上他喜歡甜食和粥。他認為應由著自己的喜好來飲食，食在開心，健康就好。進入老年后，他非常喜歡吃菜泥類的東西。所謂菜泥，就是將蔬菜等原料制成泥狀。于老認為，這是一種適合老年人的食品。

于老認為心理健康對養生至關重要。他曾講到，古代一位物理學家說：“上帝厭惡真空。”燈泡是真空的，遇到外界壓力，“啪”地就碎了。人也是如此，只有不斷充實自己，才能具備抵御外界侵襲的能力。當然，誰也不可能不做錯事。“我給自己立了個規矩，做了不太好的事，只能‘后悔半小時。事情過去，后悔一下，從中汲取教訓，以后就不再多想。這樣做，從心理學角度講是有益健康的。” 編輯/呂毅