維護學生心理健康，促進學生健康成長

曾美興

摘要中學階段，學生的心理變得敏感，自我意識提升，心理活動增多，對于不同的人、事、物有了不同的看法和觀點。但是思想的不成熟性又導致學生思想和行為出現極端化傾向。因此，在中學階段更要重視對學生的心理健康教育，以維護學生的心理健康，促進學生的健康成長。

關鍵詞：中學生 ；心理健康 ；教育 ；成長

一、中學生常見的心理問題

1.學習問題

學習是學生在校期間的主要任務，學習活動中可能遇到多樣的學習問題。例如，當學生出現成績下滑時，可能會存在焦慮心理。 ；當遇到學習困難時，可能會存在學習倦怠心理 ；當學習任務變得過重、學習困難較大時，學生的心理壓力較大，則可能出現厭學心理。因此在中學階段關注學生的學習心理問題是十分必要的。

2.人際關系問題

班級是一個小的群體，當學生處于這一群體中時，必然會遇到多樣的交往問題和人際關系問題。在學生的交流與活動中，可能會存在一定的摩擦和矛盾，如何處理人際關系當中的矛盾，也是影響學生心理的重要因素。例如，當學生與其他同學發生矛盾后，如果學生采用冷處理的方式，必然會導致學生的心理低沉、消極、壓抑。久而久之，這種情緒累積到一定程度后，則會引發更大的沖突和矛盾。

3.情感問題

中學生正處于逆反心理最重的階段，對于教師和家長苦心孤詣的勸阻熟視無睹，甚至十分反感，也會導致學生產生極端化的行為，并且在學生的心理上產生厭倦疲憊狀態。青春期以及青春期后的中學生，將會產生對異性懵懂的情感，這種情感往往會導致學生心理變得更加脆弱敏感，十分關注異性的言行和對自己的評價，并且伴隨著一定的困惑和疑問。當外界的評價消極時學生可能會出現閉鎖自我出現自卑等消極心理。因此在中學階段需要關注學生的情感問題，對學生進行情感引導和積極的情感培養，才能幫助學生形成健康的心理，促進學生的全面發展。

針對以上心理問題，校方采用一定的心理干預措施幫助學生維護心理健康，促進學生健康成長是十分必要的。對此，教師可以采用以下方式對學生進行積極的心理培養。

二、學生積極心理的培養措施

1.開設講座，有效指導

現階段教師和家長對學生的學習關注度較高，恰恰忽略了對學生的心理的關注。因此心理健康教育依然是當前教育的一片死角。針對學生可能出現的情感問題學習問題和人際關系問題，校方和教師需要根據學生學習階段和相應的年齡特征積極開設心理講座，為學生提供針對性的指導。例如，在初一階段對學生進行勵志教育講座，幫助學生建立更加科學合理的學習目標，引導學生以目標為指導，克服學習困難，堅定學習意志，讓學生意識到學習困難是學生學習活動中必然會遇到的問題，也是學生學習能力的重要提升契機，學生因為理性看待學習困難，應當以積極的態度看待自己的學習波動，踏實學習，不要好高騖遠，急功近利，從而逐步提升自己的學習成績。在初二階段可以幫助學生進行情感教育，引導學生正確看待一些問題，讓學生意識到對異性表示好感是正常的，但是不要把過多的精力和注意力消耗在對異性的好感上，而是要將主要的精力集中在學習活動。另外針對父母、老師的勸說，學生應當理解父母教師的良苦用心，要善于聆聽他人的教誨，避免極端化的言行。

2.開設心理咨詢服務，提升對學生輔導的針對性

由于學生心理的多樣性、學生生存環境的多樣性，多數學生會產生不同的心理問題。此時，講座式的心理指導方式已經不能滿足學生的需要，學生更需要教師提供個性化、針對性的指導和疏解，才能幫助學生調整心態，轉變認識。對此，校方和教師還可以設置專門的心理咨詢服務，讓學生在面臨心理問題時，能夠由向專業機構尋求幫助。另外，不少學生對心理咨詢服務存在一定的排斥感，認為到心理咨詢處咨詢的人往往存在心理疾病，羞于或者不敢到心理咨詢處進行咨詢，害怕隱私被暴露，也有部分學生認為心理資源就是聊天，還不如對自己的朋友傾述。對此，校方還要改變學生的這一認識，通過心理課程或者班會等形式，向學生傳遞心理心理咨詢的主要工作對象是正常人，并且心理資源是為學生嚴格保密的。心理咨詢不同于朋友聊天，會用系統的心理學分析方法對個體的心理進行分析，對個體面臨的心理困難提供更加高效的疏導建議，鼓勵學生利用心理咨詢服務方式維護自己的心理健康，促進自己的健康成長。

3.利用心理課程，培養學生積極健康情感和價值觀

面對中學生這一心理問題高發期群體，校方和教師還需要通過校本課程等方式開設專業的心理健康保障課程，讓學生了解更多的心理保健知識，提升學生的心理自我調節能力，為學生的心理健康保駕護航。在心理課程中，教師要根據中學階段學生易出現的學習困難、焦慮癥、厭學癥、自閉、自卑、強迫癥、抑郁癥、自我意識偏差、網絡成癮、人格障礙和人格缺陷等心理問題進行講述，讓學生有能力判斷相應的心理問題。在此基礎上，教師還需要給學生滲透更多的自我調節和自我保障心理健康保障知識，引導學生通過認知療法、合理情緒宣泄等方式調整心態、樹立信心，以堅毅的性格、樂觀的態度和積極的為人處世方式待人接物，從而幫助學生逐步走出心理陰霾，形成積極健康心理。

總結

教育工作的目標不僅僅是為了提高學生的知識素養，而是應當在保障學生健康的基礎上開展進一步的教育。心理健康作為學生健康的重要組成，在教育中的培養既是基礎，更是教育工作順利開展的前提。對此，學生的心理問題不容忽視，教師可以采用講座、心理課程和心理咨詢服務的方式對學生進行心理干預，從而保障學生的心理健康。

參考文獻

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