培養學生終身體育意識的方法

譚廣軍

摘要：少年富則國富，少年強則國強。改革開放以來，我國經濟得到飛速發展，與經濟發展不匹配的是，我國青少年的身體素質日益下滑。要想改善這種情況，唯有樹立終身教育的理念，培養學生終身體育意識。以下，筆者從培養學生體育興趣、完善體育設施、舉辦課外活動、提高體育教師素質四個方面來探討培養學生終身體育意識的方法，望廣大同仁不吝賜教。

關鍵詞：高中體育；終身體育意識；體育教學

身體是革命的本錢，高中又是一個人學習發展的黃金時期，只有具備強健的體魄才能保證學業和生活的順利開展。強健的體魄不僅需要天長日久的鍛煉更需要確立終身體育的正確觀念。如何培養學生的終身體育意識，這是廣大體育工作者都比較關心的問題。以下，筆者就這個問題展開詳細的論述。

一、培養學生體育興趣，樹立終身體育意識

人若志趣不遠，心不在焉，雖學無成。要樹立終身體育意識，首先要培養學生的興趣。中學學習任務較重，很多學校的體育課都是擺設，再加上體育課內容大多是教師要求學生圍繞操場跑幾圈這種單調乏味的東西，這就導致很多學生對體育課缺乏興趣甚至寧愿在教室學習也不愿上課，這種培養模式下，學生往往達不到素質教育的要求。筆者在教學實踐中，在給學生講解完理論知識之后，會讓學生根據興趣自由選擇運動項目，再根據他們的興趣，給他們講解相關的知識。

例如，有的學生對武術比較感興趣，所以筆者就教他們學習長拳和太極拳，長拳動作舒展、擊長打遠，靜止動作講究頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，適合年青少的成長需求；太極內外兼修、剛柔并濟、集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能與一體，有利于學生放松身心，提高免疫力。拳法的學習是一個漫長的過程，僅靠筆者在體育課上講述的知識是遠遠不夠的，還要靠學生課下的努力。即使每天只花一點學習拳法，這其中的好處也能讓學生終身受益。筆者在學生下課之后，會在教室旁邊空地放個音響，播放柔和的音樂，配合著音樂，指導學生練習太極拳，培養他們練習武術的好習慣。而樹立終身體育意識，往往就是從培養學生定期進行體育鍛煉的習慣中開始的。筆者的做法，僅供各位教育界的同胞參考借鑒。

二、完善體育設施，提供終身體育條件

生命不息，運動不止。終身體育是貫徹人的一生的教育。青少年成長的黃金時期幾乎都是在學校度過，在學校期間受到的體育教育很可能會影響到這個人的一生。因此，學校有必要為青少年的健康發展營造一個良好的氛圍。工欲善其事必先利其器，學校應加大投資力度，完善相關體育設施，給學生鍛煉提供一個便利的條件。筆者任教的學校定期都會修繕一下操場、足球場；定期修剪草坪；不定期引進先進體育鍛煉器材。

體育設施不僅包括體育器材、體育場所，還應包括體育教材。體育教材的選用要符合國家課程標準的規定，要以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的，還要具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性。筆者任教的學校，除了教育部規定的教材之外，還采購了大量《籃球中鋒位置技術與訓練》、《太極拳體用全書》、《現代健美操》等與體育相關的書籍，供學生學習查閱，幫助學生在課堂之外，豐富體育知識，培養終身體育觀念。

三、舉辦課外活動，拓寬終身體育渠道

課外活動也是體育教學的一個重要組成部分，開展體育活動可以拓寬學生學習的渠道。此外，開展體育課外活動也具有如下幾個好處：第一，有利于教師因材施教，發現學生的特長，培養學生的興趣愛好；第二，青少年求勝心強，競爭意識濃烈，開展課外活動，有力培養他們的競爭能力；第三，定期舉辦課外活動，可以在無形中對學生起到督促的作用，促使他們主動鍛煉身體，學習運動知識，養成熱愛運動的良好習慣，貫徹落實終身體育的理念。

筆者在教學實踐中經常有意識地組織學生參加課外活動，比如籃球比賽。一次次的籃球比賽引起了廣大師生對籃球的關注度，在校園里掀起一股“籃球熱”，筆者則趁此機會給學生灌輸終身體育的理念。

四、提高體育教師素質，設立終身體育保障

作為學生體育運動的引領者，教師的素質直接決定了學生體育運動的水準。所以，體育教師要不斷吸收國內外最新教學成果，不斷了解體育界最新學術動態，豐富專業知識，加強技能訓練，隨時為學生答疑解惑。人不率，順不從；身不先，則不信。體育教師還要具備良好的品德，積極進取，給學生樹立良好的榜樣，激發學生熱愛體育的意識。學校要定期對體育教師進行培訓，舉辦體育知識專題講座，在校園報紙、櫥窗等地方展示與體育有關的最新法律法規，對作風優良、積極進取、專業素質良好的體育老師進行宣傳表揚，以優秀體育事跡激勵學生對體育的興趣。讓學生在學校受到的體育熏染、延續到以后的生活工作中，培養他們養成終身體育的習慣。

總之，終身體育貫穿學生成長的始終，在學生成長的關鍵時期，學校體育教育至關重要，在學校接受良好的體育教育，會影響學生的一生。因此，教師要在學校充分利用各種方法幫助學生樹立起終身體育的意識，促進學生的健康成長，為國家建設儲備人才。

參考文獻：

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