大學生就業心理在心理學層面的解析和調試

王海容 劉書靈

【摘要】就業心理影響著大學生面對重大抉擇時的思維和行動，幫助大學生以正確的價值觀看待就業挑戰，提高就業率是高校就業教育的重要任務。文章在闡述大學生就業現狀的基礎上介紹常見的大學生就業心理問題，解析這些問題的產生原因，提出針對性的調試應對措施，從心理學層面提出大學生就業質量升級的建議。

【關鍵詞】大學生；就業形勢；心理問題；調試措施

一、大學生就業現狀

大學生就業情況受高校畢業人數和宏觀經濟走勢影響，據教育部公布的數據，我國普通高校畢業人數自2001年開始大幅上升，2016年高校畢業生總數達到765萬，2017年高校畢業生總數達到795萬。近年來“考研熱”有所降溫，2016年應屆畢業生選擇就業的比例從2015年的71.2%增長至75.6%，這表明愿意直面就業挑戰的大學生數量越來越多。一方面，高校應屆畢業生數量和以就業為首要選擇的畢業生數量不斷增加，同期涌入就業市場的人數大幅增長，短期內加劇大學生的就業壓力。另一方面，往屆高校畢業生和留學歸國人員不斷加入大學生就業隊伍，使得實際面臨就業的大學生群體變得更加龐大，大學生在就業過程中往往體會到巨大的競爭壓力。金融危機以來，全球經濟形勢不容樂觀，我國經濟出現下行壓力，實體經濟的衰落和產業結構調整帶來的陣痛不斷沖擊我國宏觀經濟格局，就業的結構性矛盾和區域性矛盾突出。總體來說，我國大學生就業面臨諸多挑戰，競爭激烈的就業環境和不斷升級的勞動力市場使得大學生難以找到合適的工作，無形中產生焦慮情緒，甚至出現嚴重的心理障礙。

二、心理學層面對大學生就業心理的解析

（一）因競爭壓力過大而產生逃避心理

就業過程需要合理的自我包裝和自我推銷，部分大學生面對殘酷的就業環境沒有提前建立心理預期，在選擇專業和發展方向時過于主觀隨意，沒有結合自己的優劣勢進行取長補短，導致其綜合職業素養不符合目標崗位的要求。當代大學生享受著充裕的物質生活條件，日益開放的市場經濟為大學生提供豐富的體驗和思考渠道，思維活躍、性格開朗、敢說敢做是當代大學生的基本特征。外向主動的性格特質使得大學生在就業中可能出現強烈的情緒波動，部分大學生因就讀的院校知名度不高，在就業競爭中處于劣勢，容易遭到應聘單位的拒絕和淘汰，挫敗感和自卑感發展成逃避心理，導致這類大學生在經歷幾次挫折后以消極抵觸的情緒面對就業，甚至主動放棄就業機會。

（二）因缺乏獨立見解而產生盲從心理

長期實行的計劃生育政策和傳統家庭教育觀念使得當代大學生生活在養尊處優的環境中，自理能力和思考能力較弱，不愿為工作付出努力，習慣于依賴家庭、學校和用人單位來實現就業。大學生在“衣來伸手、飯來張口”的環境中養成被動接受的心理狀態，對復雜嚴峻的就業形勢缺乏準確認知，片面地將就業視為謀生手段，沒有意識到就業對實現人生價值的重要作用。部分大學生認為憑借自己的能力找不到好工作，因此完全寄希望于父母的安排；部分大學生在就業過程中容易受周圍輿論的干擾，輕易放棄自己的規劃而追隨他人的建議；部分大學生聽從家人親戚對“鐵飯碗”的追崇而盲目追求考公、考編，沒有考慮目標工作是否適合自己的性格和愛好特長。缺乏獨立見解勢必造成大學生在就業中出現盲從心理，無法充分發揮個人優勢，在“隨大流”的錯誤觀念中遺憾失去最佳就業機會。

（三）因自我定位錯誤而產生攀比心理

相互攀比是大學生就業中常見的心理問題，市場經濟環境中個體的浮躁欲望不斷顯現，大學生在就業中首先考慮的因素是“工作崗位是否體面”“薪資待遇是否優厚”“主流輿論是否追捧”等，由此出現不顧自身實際能力，過度追求高標準的現象。大學生在攀比心理的驅使下容易產生各種負面情緒，如抱怨運氣不好、家庭條件不好等，將自身的缺點和不足轉移為外界原因，導致其始終難以在就業中實現自我突破。用人單位在應聘過程中會提出難度較高的問題以考察每位應聘者的潛力，部分大學生在應聘中表現不佳卻因出于面子而不愿意承認，甚至將自己的失敗歸責于其他應聘者有背景、單位暗箱操作等不實原因，在憤怒、不甘、無奈等情緒的困擾中日益脫離社會，容易引發更嚴重的心理障礙。

三、心理學層面對大學生就業心理的調試

健康的就業心理是促進大學生就業的必要前提，在社會、家庭、學校及自身社會經驗等多種因素的影響下，大學生群體中普遍存在缺乏競爭勇氣、盲目服從他人建議、嫉妒攀比等不良心理，嚴重影響大學生的就業擇業質量。從心理學層面解析和調試大學生的就業心理能夠指導大學生科學分析自身，全面優化認知結構，自覺改正不良的情緒和態度，以樂觀正向的心態面對就業道路上的挫折。

（一）理性認識自我，找準人生方向

“認識你自己”作為神的訓誡被刻在阿波羅神廟，認識自我是自我意識的重要組成部分，個體在認識自我的過程中掌握自身動態發展趨勢，奠定自我調節的心理基礎。幫助大學生緩解就業壓力，調試就業心理的首要舉措是引導其理性認識自我。高校應積極開展就業教育工作，邀請心理專家到校開辦講座、演講，營造和諧開放的交流氛圍，讓大學生在潛移默化中樹立不卑不亢、自尊自強的就業心理。大學生要在日常學習和生活中自覺反省，主動收集老師、家人、朋友對自己的評價，聽取中肯意見，了解自己的長處和劣勢。在實踐中檢驗自我，在多重比較中加深認識，在自我觀察和內省中做出客觀判斷，深刻分析自己的性格愛好、行為模式、思維特點和發展潛能，學會查漏補缺，取長補短，有意識地敦促自己向既定目標努力，找準人生方向。理性認識自我意味著大學生能夠認識到自己在就業擇業中的不良心理，遏制負面情緒，培養積極向上的心態，以悅納自我的正確價值觀面對各種誘惑和挑戰，對待就業壓力做好充分的思想準備。大學生的就業心理壓力來源于生活經驗缺乏，自我認識不夠全面科學，通過一系列心理教育促使大學生樹立長遠目光，重新審視自我，增強核心競爭力，以爭取適合自身的就業崗位。

（二）推進情感激勵，培養就業情緒

豐富的物質生活和嚴密的家庭保護使當代大學生與社會現實脫節，部分大學生主觀認為就業十分輕松，只要完成任務就能拿到報酬，甚至存在不高興就辭職的臆想。錯誤觀念使大學生在就業擇業中誤判嚴峻的就業形勢，無心提高自身技能和道德素養，容易在激烈的人才競爭中遭受失敗。高校和家庭應就大學生就業建立聯動機制，通過有目標、有計劃的心理輔導激勵大學生樹立競爭意識，培養大學生的就業情緒，鼓勵大學生主動接受優勝劣汰的考驗。針對大學生因就業競爭壓力過大而出現的自卑、逃避心理，高?？梢匝堃呀浘蜆I的畢業生返校召開就業交流會，鼓勵大學生向學長學姐提出自己的疑問和擔憂，通過同齡人間的無障礙溝通幫助即將就業的大學生緩解心理壓力。大學生心理發育基本成熟，生活背景和成長經歷不同的大學生擁有不同的性格，高校教師在開展心理輔導前應與每一位學生進行對話，了解學生的心理需求和就業期望，通過激勵調動學生內在的動力和能量，使學生明白自己的目標和挑戰，充分發揮主觀能動性以發揮競爭優勢。情感激勵能夠讓大學生在為就業拼搏的過程中收獲成就感和幸福感，逐步調整不合理的就業態度，用健康的心理狀態和堅韌的意志克服困難，感受真實的社會，增強就業自信心。

（三）樹立獨立思維，保持良好心態

供需雙向選擇的矛盾是影響大學生就業效率和就業質量的重要因素。隨著就業難度越來越高，社會對大學生就業的關注度提升，各類與大學生就業有關的輿論充斥在報刊、網絡媒體中，對大學生的就業心理造成干擾。大學生應樹立獨立思維，在采納他人建議時首先考慮自己是否認同此類觀點，對相關工作領域是否具有全面的了解，摒棄盲目從眾的情緒，學會在獨立思考的基礎上規劃自己的職業生涯。獨立思考是完整人格的保障，就業是大學生實現社會價值和自我價值的基礎，大學生應克制人云亦云的就業心理，用辯證的觀念看待周圍的輿論和建議，塑造自立自強的就業擇業觀念，確保自己在就業過程中做出的決定是符合內心期望且不會后悔的。獨立是大學生就業的本質要求，具備獨立思維的大學生能夠用客觀的態度面對他人的指點，以平淡從容的心態面對就業道路中的失敗和遺憾，在遇到挫折時及時調整情緒，重整旗鼓，在獲得成功時保持平靜，再接再厲，用高尚的精神品質打造屬于自己的優質名片。獨立的思維意味著可靠的生存能力，大學生需要結合理想和現實，制訂詳細周全的職業發展計劃，用良好心態創造不可限量的前途。

四、結論

剖析大學生就業心理，維護大學生心理健康是新時期促進大學生就業的重要環節，下行的經濟壓力和日益增加的就業人數使大學生在就業擇業過程中面臨諸多挑戰。高校、家庭和社會應開展合作教育，重視心理輔導，引導大學生審視自己的就業觀念，樹立正確的價值觀，培養獨立思考能力，選擇契合自身能力和興趣的工作崗位，激勵大學生理性認識自我，開展有效的情感激勵，讓大學生在歷練中成長為社會強者，在工作中成就充實人生。

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