關(guān)注夫妻健康的“兵乓效應(yīng)”

孫清廉

據(jù)報道，在上海癌癥患者俱樂部的會員中，有70多對夫妻雙方都患有癌癥。而在臨床實踐中，泌尿生殖系統(tǒng)疾病在夫妻間的相互感染也十分常見……有人將這種夫妻健康相互影響的現(xiàn)象稱為“乒乓效應(yīng)”，應(yīng)引起我們每個家庭和醫(yī)生的特別關(guān)注。

“夫妻癌”現(xiàn)象事出有因

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“夫妻癌”現(xiàn)象近年來有上升的趨勢。這主要與夫妻雙方相互的生活環(huán)境和相似的生活方式有關(guān)。如肝炎有家庭聚集現(xiàn)象，一旦相互傳染加之治療不及時，又有飲酒等不良生活方式，就容易雙方都轉(zhuǎn)化為肝癌。雙方有一人吸煙，被動吸煙的一方也容易患上因吸煙導(dǎo)致的疾病甚至是癌癥。又如妻子喜吃鹽腌食品、吃蔬菜較少，丈夫也會逐漸適應(yīng)。另外，家庭不和、遭遇挫折導(dǎo)致彼此抱怨、心情抑郁等，都是容易誘發(fā)癌癥的重要原因。研究證實，75%的癌癥的發(fā)病是由不良生活習(xí)慣所致。特別是一方患上癌癥后，另一方無論是在精神上還是體力上都會承受巨大壓力，處于憂愁焦慮之中。這勢必會造成免疫功能下降，激活體內(nèi)潛在的致癌因子，最終導(dǎo)致癌癥。

總之，不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，消極地對待生活中的壓力和刺激，環(huán)境中潛在的致癌因素，制造了“夫妻癌”的結(jié)局。

夫妻健康的“乒乓效應(yīng)”

許多疾病在夫妻問存在“乒乓效應(yīng)”。如夫妻一方患上泌尿系疾病或性病，病菌通過夫妻性生活等，導(dǎo)致雙方的相互傳染。據(jù)調(diào)查，因夫妻問交叉感染而患上泌尿系疾病者達60%左右，且治愈后因為交叉感染的復(fù)發(fā)率高。再如丈夫患有尿道炎等泌尿疾病或包皮垢過多，會感染妻子患上婦科炎癥；而妻子患有細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，也會傳給丈夫，引發(fā)尿道炎或前列腺炎等。在沒有同步治療的情況下，一方即使治愈，不久又可被對方再感染。

比較而言，“乒乓效應(yīng)”對女方的危害會更大，不但對其生理和心理都容易造成負面影響，若反復(fù)發(fā)作還易導(dǎo)致身心健康直線下降，甚至還會誘發(fā)不孕癥等。

美國華盛頓布林厄姆·揚大學(xué)保健專家斯文·威爾遜指出：“夫妻中一方的健康狀況是另一方的指示器，就像教育水平或經(jīng)濟狀況是健康的可靠指示器一樣”。威爾遜對4700多名50歲以上的人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一名50多歲身體健康的男子，有一名健康妻子的概率為50%，與一名生病妻子在一起的概率僅為2%；而一名生病的男子同一名健康妻子生活在一起的概率則僅為24%，他的妻子有健康問題的比例則為13%。威爾遜說：“夫婦很顯然面臨同樣的環(huán)境，呼吸同樣的空氣，面對相同的病菌。共同分擔感情方面的波折，如怎樣撫養(yǎng)子女，誰來照顧生病的父母，等。”

夫妻應(yīng)相互給對方做“保健醫(yī)”

為了消除夫妻問相互不良影響的“乒乓效應(yīng)”，筆者認為夫妻應(yīng)共同做好以下幾點。

1.健立一套科學(xué)合理的生活方式，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣。生活規(guī)律，按時作息，勞逸結(jié)合，保證充足高質(zhì)量的睡眠。要盡量少熬夜、少加班、不逞強。

2.重視運動健身。根據(jù)年齡、性別、身體條件和環(huán)境，選擇適合自己的運動項目，并做到循序漸進、量力而行。

3.要有積極向上的精神狀態(tài)，保持平和樂觀的情緒。若遇到煩惱和不幸，要積極進行心理調(diào)適。夫妻問做到相互體貼關(guān)心，共同面對生活壓力。當一方宣泄其不良情緒時，另一方不要和他（她）發(fā)生正面沖突，以緩解其壓力。

4.要共同管好自己的嘴。飲食要多品種、多變化，做到葷素、粗細、主副食合理搭配，適當多吃蔬菜、水果，并做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇，少吃煎炸、熏烤、腌制和辛辣刺激性食品，少吃零食，少吃夜宵，重視早餐，并注意適當節(jié)食，每餐只吃七八成飽，避免暴飲暴食。

5.要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注意飲食衛(wèi)生和夫妻問的性生活衛(wèi)生。若夫妻一方患有泌尿系感染、性病等影響對方健康的疾病，一定要同時治療，以避免交叉感染和復(fù)發(fā)。