孕期可以做腹部的精油按摩嗎？

文／姚曉英(復旦大學附屬婦產科醫院 副主任醫師) 編輯／英華

設計／侯宇

孕媽媽雖然很在意妊娠紋，但為了寶寶的安全，任何時候都不要忘記：妊娠期間有很多化學成分是禁用或慎用的。

現在的女孩子都很愛美，看到有些生過孩子的媽媽留下妊娠紋，很害怕自己也會那樣，甚至有人因為怕長妊娠紋而不敢懷孕。

愛美的小李懷孕了，便加了一個孕友QQ群，學到了不少對付孕期不適的小妙招。一個月前，群里有人稱孕后堅持用精油按摩腹部可杜絕妊娠紋，愛美的她便決定試一試。不料使用一個多月后，懷孕六個月的她突然劇烈嘔吐，并伴有腹痛、出血等癥狀。醫生檢查發現，這竟是使用精油所致，幸而處理及時，沒有造成流產。

這是怎么回事呢？精油真的會傷及胎兒嗎？什么方法能安全有效地預防妊娠紋啊？回答這些問題之前，我們先來了解一下妊娠紋的知識。

什么是妊娠紋？

妊娠紋產生于懷孕期間，表現為胸部、腹部、臀部和大腿的萎縮性條索狀皮膚改變。早期表現為肚皮兩側和大腿內側等受力部位出現一道道紫紅色的條紋，有的人在懷孕中期就有妊娠紋出現，但多數孕婦是在懷孕8個月之后出現的。孕婦分娩結束后，暗紅色或紫紅色的條紋色素會脫失、萎縮，隨著時間的推移，妊娠紋的顏色也跟著變淡，紫紅色成為珍珠白或銀白色，最后穩定后呈現出一種白色或銀色的皮膚損害。

妊娠紋是怎么產生的？

為什么有的人會有妊娠紋，有的人沒有？這就涉及到妊娠紋產生的原因。妊娠紋的發生比較復雜，既有皮膚的機械牽拉又有激素內分泌改變。至今為止妊娠紋的病因仍然不明了。比較公認的說法，它是內分泌因素和皮膚受到機械力作用的共同結果。據推測，妊娠紋與個體的遺傳易感性相關，也就是說妊娠紋有一定的遺傳傾向；懷孕的年齡和產婦的體重指數、孕期體重的增加及嬰兒的出生體重與妊娠紋的產生可能也有關系。另外，腹部脂肪驟增是妊娠紋產生的主要原因之一。也有報道母親的年齡在妊娠紋的發生中起著很重要的作用，年齡越小越易發生妊娠紋。

妊娠紋形成的具體原因可能是由于懷孕中期胎兒增長迅速，此時孕媽媽的早孕反應也消失，胃口大開，腹部體積和皮下脂肪都一下子增加太多，使皮膚承受張力過大，導致皮下彈力纖維拉斷、真皮的結締組織受損，出現妊娠紋。而到妊娠后期，尤其是懷孕最后3個月，隨著胎兒的不斷增長，孕媽媽腹部肌肉持續伸長，當超過一定限度時，皮膚的彈性纖維就容易發生斷裂，再加上孕后激素水平改變，尤其是腎上腺分泌糖皮質激素增多，會分解皮膚中的彈性纖維，同時抑制纖維母細胞增生，導致皮膚彈性纖維斷裂的發生，致使孕媽媽的腹部、大腿內側、手臂、臀部等處的皮膚出現一道道紫紅色的條紋，看起來像西瓜皮。

孕期遠離精油

了解了妊娠紋，我們再來看看什么是精油。精油是芳香植物的花(花蕾)、葉、莖、果、籽、皮、根等不同部位及植物的生理性或病理性的分泌物經特殊加工所得的揮發性產物，通常由數十種分子量相對較小的化合物組成，具有一定的香氣和香味。從花和果實得到的精油往往具有愉快的香氣和香味。但植物為了健康成長必須產生能對抗各種微生物和有害昆蟲的物質，因而從植物葉、莖、根等中提取的精油通常對微生物和昆蟲具有一定毒性。

精油可以通過口服使用，也可為皮膚、陰道、直腸和呼吸道吸收，不同方式有不同的使用劑量、吸收程度、代謝過程和生物分解產物。在日常生活中通過皮膚接觸到精油的途徑主要為洗滌用品、護膚品、化妝品、芳療產品。精油分子體積小，對人體皮膚滲透性強，在皮膚上使用后很短時間內便能進入體內循環系統。

需要注意的是，與使用許多天然產物一樣，在帶來益處的同時人們也應注意精油使用過程中帶來的負面影響。近年來，國際上對精油的安全性越來越關注，相關毒理學研究正在逐步深入進行中。有的精油能產生刺激，有的可引發過敏導致皮炎，有的具有光毒性，有的精油含有較多的有毒成分（如氫氰酸、側柏酮、檜醇乙酸酯、黃樟素等）而不宜應用于皮膚，有的精油甚至具有生殖毒性。其實，許多精油正在接受生殖毒性的審查。

文獻報道稱，精油中的成分之一檜醇乙酸酯具有胚胎毒性、致畸性和墮胎作用，它存在于以下精油中：灌木香茶菜(精)油、西班牙鼠尾草(精)油、沙地柏(精)油。由此可見，精油的使用要慎重。

在生活中也有孕媽媽長期用精油按摩腹部，結果危及胎兒的報道。因此，將精油應用于皮膚時應格外謹慎，而且目前國內芳療(尤其是使用精油按摩)缺少法規標準，建議孕婦遠離精油。

如何治療妊娠紋？

那妊娠紋怎么治療呢？最新的治療方法包括表層化學脫皮術、皮膚磨削術和激光治療等，甚至提出了更多的微創性手術方法。然而大量的研究顯示，妊娠紋仍然是一個難題，不僅沒有找到明確的病因，更沒有建立明確的治療方法。因此需要明確告訴孕媽媽：目前還沒有能夠有效治療妊娠紋的藥物。

3大方法減輕妊娠紋

孕媽媽們不要擔心，沒有好的治療方法并不意味著我們對妊娠紋束手無策，可以嘗試以下辦法減輕妊娠紋：

控制體重

妊娠紋是子宮增大導致皮膚彈性纖維斷裂所致，所以控制體重增長過快對預防妊娠紋很關鍵。孕媽媽不是吃得越多越好，而是要保證營養全面均衡，避免高熱量高脂肪飲食，孕期尤其是孕中期體重增加不要過快、不要過多。適鍛當煉

孕期散步、做做孕婦操、輕柔按摩腹部等能增加皮膚彈性。

使用妊娠紋防護產品

孕期選擇防護產品一定要慎重。孕期使用護膚品時，其中的化學成分可能透過皮膚毛細血管循環進入血液，通過臍帶進入胎盤，影晌胎兒發育。孕媽媽不能用含汞、鉛、香精、激素等的彩妝、香水及功能性護膚品，但這不意味著孕媽媽徹底不能護膚了。純天然植物成分的潤膚露、潤膚油還是可以使用的。一定要選擇特別標注孕期可以使用的產品。此外，嬰兒用的潤膚油多是純天然成分，沒有刺激性，也可當做預防妊娠紋的護膚品抹在易長妊娠紋的地方。含油脂成分較多的植物油如橄欖油，洗浴后也可以涂抹在肚皮上。