體育教學中主動性習慣的漸進式培養策略

周雙紅

摘 要：體育教學中，教師要多角度反思，通過教學游戲化、教師參與化、訓練創新化、項目記錄化等讓學生樂于參與，逐漸讓學生養成主動參與運動的習慣。

關鍵詞：主動性運動；漸進式；培養；策略

學生主動學習，是教育者堅持不懈的追求。體育教學短期目標是鍛煉身體，讓學生掌握體育技能，但從長遠看，體育教學更強調學生終身鍛煉意識的養成。這就需要學生在體育教學中，一改以往被動式接受體育鍛煉，養成主動運動的習慣。但習慣的養成不是一蹴而就的，體育老師需要探索教學的方法，漸進式地培養學生主動運動的習慣。

一、教學游戲化，讓學生在玩中鍛煉

小學生愛玩游戲，這是天性，是由孩子心智特點決定的。當然，這里提倡的游戲不是網游或者手游。“王者榮耀”不能讓學生熱愛運動，更不會讓學生養成主動運動的習慣。筆者這里說的游戲是戶外引導學生運動起來的游戲，體育老師要順其自然，把體育教學游戲化，讓學生在玩中學，在學中玩，進而激發學生的運動興趣，主動參與鍛煉的習慣就會在愉快的氣氛中形成。

體育游戲化，而不能隨意化，體育教師要結合學生的身心發育特點，有目的、有計劃地推進。比如，筆者進行身體協調性鍛煉，很多學生有的上肢力量很強，有的下肢力量很足；有的右手很靈活，有的左手很敏捷……筆者就經常想辦法用游戲化的形式把訓練身體協調發展作為教學的重點。比如讓習慣使用右手的學生用左手運球前進，等到稍微熟練了，不讓學生看球，要抬起頭看著前方運球到終點。還可以左手用乒乓球拍進行顛球，比賽誰顛球的次數多，誰就是勝利的一方。訓練左右腿也是如此，用不習慣使用的腳推進，從一個個設置的小門里面穿過。學生看著同學笨拙的樣子，在一陣陣的笑聲中愉快地度過了一節課，大家都掙著、搶著去參與這種游戲，甚至在課后、到家中也主動找器材訓練，這種游戲化的體育運動起到了意想不到的效果。

二、教師參與化，讓學生在互動中學習

常規的體育教學仿佛正好與文化課相反，體育課教師參與率過低，不能與學生充分互動而導致學生運動不規范。傳統的文化課的弊端是教師占用課堂大部分時間，而給予學生的時間過少。而體育課中體育教師的行為往往又走向了另一個極端，一旦體育課開始，老師往往會讓學生自由活動，很少指導更不要說與學生一起參與活動了。原因在于體育老師很多是文化課老師兼職的，專業知識和技能欠缺，其次體育課沒有考試成績的壓力，所以體育老師不重視對學生專業運動的訓練和指導。

比如，指導學生蹲踞式起跑，主要是短距離比如50米、100米的起跑方式。蹲踞式起跑可以讓起跑速度更快，但在訓練中發現，許多學生不但沒有提高速度，反而讓起跑的速度變慢了。筆者就參與學生的討論：“哪位同學覺得蹲踞式起跑比站立式起跑慢？”“你給大家分別做一下站立式起跑和蹲踞式起跑的動作看看。”“從這位同學的動作看，的確蹲踞式比站立式起跑的速度慢，下面我給大家做一下站立式和蹲踞式起跑的動作，大家仔細對比一下，與剛才這位同學的動作有什么不同？”我又模仿剛才同學的動作要點，采用慢動作形式做了一次蹲踞式起跑，學生看著我略帶夸張式的慢動作，笑成一團，通過教師參與，與學生互動，學生很快明白了蹲踞式動作要領，爭先恐后地站上起跑線紛紛練起了蹲踞式起跑。

三、訓練創新化，讓學生在新鮮中成長

學生喜歡新鮮的事物，包括學習，也喜歡新穎的形式，對于小學生而言尤其突出。如何才能讓枯燥的體育訓練課、技能提高課變得生動有趣，學生樂于參與，就成了我體育教學中經常思考的課題。只有學生喜歡才會熱愛，只有熱愛才會主動，只有主動才能讓體育運動變為自覺。通過創新訓練方法，讓學生在新鮮感中完成教學目標，理應成為體育老師更高的教學追求。

比如，筆者在籃球訓練中，傳統的傳接球訓練是一對一反復訓練，我則進行創新，讓學生分成兩組進行對抗賽，在講完傳球和接球的技巧后，我讓把學生分成兩組，一組24個學生，每一組學生再面對面站成兩排，相距2.5米，從面對面A隊第一個學生開始傳球，B隊第一個學生接到球后再傳給A隊第二個學生，A隊第二個學生接到球再傳給B隊第二個學生，依次進行下去，一直傳到最后一個學生接到球為止，記錄用時多少，用時少的獲勝。如果過程中傳球掉到地上，要從頭開始。這種創新形式的傳接球訓練，讓學生既緊張又興奮，無須多言，學生自己就開始討論起來，怎么樣才能速度快，怎么樣才能準確讓對方接到球……學生保有新鮮感，就會主動訓練，效果自然就好了。

四、項目記錄化，讓學生在突破中追求

建立學生體育成長檔案，既能讓學生看到自己的成長過程，又能讓學生產生突破自我的愿望。筆者在教學中會為每一個學生建立成長檔案，而且我還會分年級、分性別地建立歷史記錄的檔案，讓學生不但有突破自我的愿望，還會有突破歷史記錄的志向。比如，仰臥起坐訓練，我記錄了四年級李××的幾次成績，第1次4個、第2次6個、第3次7個、第四次9個……我跟學生說我記錄的四年級女生最高記錄是22個，看有沒有哪位同學能夠突破？這種形式激發了學生主動訓練的熱潮，不論課堂上還是回到家里，學生總是會主動進行訓練。

培養學生運動的習慣，尤其是主動性的習慣，不能強制，而是要多想辦法，使學生樂于主動參與。只有讓學生從小就愛上體育課，才能讓學生從小就喜歡上運動，唯有如此，才能逐漸讓學生養成主動鍛煉的好習慣。

編輯 段麗君