大學體育“學習·實踐·提升”課程模式的構建與實施研究
——以周口師范學院為例

朱紅香

（周口師范學院 體育學院，河南 周口 466001）

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以周口師范學院大學體育選項課程模式實施為研究對象.隨機抽取周口師范學院文學院、外國語學院、政法學院、計算機科學與技術學院、數學與統計學院、化學化工學院、音樂舞蹈學院、美術學院的800名學生為調查對象（均為大二學生）.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

登陸周口師范學院圖書館或掌上圖書館，查閱與本課題相關的書籍、報刊.登錄周口師范學院網站，通過互聯網查閱電子數據期刊論文，收集相關論文近40篇，為本研究奠定了堅實的理論基礎和文獻準備.

1.2.2 問卷調查法

針對周口師范學院抽取的8個教學院系大二的800名學生進行大學體育選項項目進行歸類，了解和掌握學生參與課外體育活動的需求、學習情況、建議等.隨機抽取8個學院二年級學生各100名，發放問卷800份，回收問卷721份，剔除無效問卷，其中有效問卷656份，有效率為90.9%.調查對象男生299人，女生357人.

1.2.3 訪談法

針對大學體育“學習·實踐·提升”課程教學模式的構建模式，通過拜訪、電話或郵件的形式，訪談和咨詢河南省部分高校主管體育教學的專家和學者，得到了有價值的改革思路和建議.這是本研究不可或缺的重要資源.

1.2.4 數理統計法

對獲取的有關數據進行統計學分析，得出實踐效果的結論.

2 結果與分析

2.1 大學生課余時間安排的調查與分析

表1 大學生課余時間安排調查表（N=656）

通過表1調查可以看出，大學生課余時間安排占比例最高的是打電腦或玩手機，這也是互聯網時代必有的產物，是大學生精神生活的一大部分，部分學生迷戀手機和網絡游戲，以至于影響了學業，影響了參加體育鍛煉，這部分學生占到總人數的32.5%.課程學習壓力影響他們鍛煉的占到17.5%，當今形勢下學生有學業壓力很正常，因為就業的嚴峻性和壓力，迫使他們必須拓寬學習課程，考取相應的證書，勢必加大了他們學習課程的時間，也不能抽出時間進行體育鍛煉.10.7%的學生要完成作業，估計這是理科學生做實驗或寫實驗報告.比較可觀的是25.2%的學生能自覺地參加體育鍛煉，可能是音樂舞蹈學院的學生每天要練功（舞蹈和表演專業）.

2.2 大學生每周課余鍛煉次數的調查與分析

表2 大學生課余鍛煉次數調查表（N=656）

表2調查顯示，周口師范學院大學生參加體育鍛煉的頻度不高.對學生的調查問卷中可以看出，每周參加1-2次體育鍛煉的占46.2%，因為他們晚上休息很晚，睡眠不足，這也是不好的生活作息習慣.每周一次都不鍛煉的有10.7%，這部分學生有的是體育認知問題，有的是沒有體育鍛煉習慣，有的是沒有興趣等等.每周3次以上（隔一天鍛煉）的學生占12.6%.總之，大學生每周參加體育鍛煉少的原因與他們不良的生活方式有直接關系，這同樣影響他們的學習和身心健康，應在今后的教學管理中加以重視.

2.3 影響大學生參加體育鍛煉因素的調查與分析

調查顯示，影響學生參加體育鍛煉的主要因素是場地器材不足.眾所周知，由于近年來高校普遍擴招，導致高校體育場地和器材不足，特別是有的學生對新興項目場地和器材的需求，因為場地器材問題不參加體育鍛煉的學生占28.9%，部分原因是周口師范學院室內場地較緊張（乒乓球、羽毛球、健美操），由于室內場地有限，加上體育專業學生上課和業余訓練排得比較滿，所以，大學體育課程（室內）要在室外上課，學生的積極性受到挫傷.

表3 影響大學生參加體育鍛煉因素調查表（N=656）

2.4 周口師范學院二年級選項課設置的調查與分析

通過走訪教研室主任和體育教師，周口師范學院大學體育二年級共有14個體育項目供學生選擇，分別是籃球、軟式排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、民族舞、瑜伽、武術、保健氣功、太極扇、毽球、輪滑，每班上課學生人數控制在50人左右，選修課設定選課時間并在網上公布（教務處發布網上信息并統計）.調查顯示，大部分學生能根據自己的興趣愛好選擇一項體育項目，少部分學生未能選到自己感興趣的項目

2.5 大學生參加學校運動會及表演的調查與分析

表4 大學生參加校運動會及以上表演調查表

調查顯示，秋季球類運動會是參加人數最多的一個季節性比賽，占28.1%.因為秋季球類運動會設置籃球、排球和足球，且都是集體項目，因此，參加的學生最多.參加冬季長跑的學生占總人數的24.2%，這也是周口師范學院的傳統項目，要求有院系集體方陣跑和個人單項跑（本學校校園內規定路線）.值得一提的是，有14.9%的學生參加學校春季田徑運動會開幕式表演，有19.0%的學生參加校外表演或志愿者，這也是公共體育教學改革成果的展示，河南省老年運動會、周口市全運會、周口市運動會、單項比賽都邀請學生參加表演和志愿者服務，因此，在平時的教學和課余訓練中，這部分學生學到了運動技能，提高了審美情趣，在社會實踐中得到了鍛煉和提高，受益很深.

2.6 大學體育教學改革和實踐取得的成果

諸多研究學者認為：建立開放的自主選課制度已成為普通高校體育課程改革的方向.周口師范學院大學體育課程實施“自主選項”，具體操作是在學期末的時候，由體育學院選項教研室進行大學體育選項課程的設計和統籌，如任課教師安排、確定選項班級數、各項課程考核標準、選課須知等，聯系教務處相關人員，在網上發布選課信息和時間表，同步通知各教學院教學管理辦和輔導員，讓學生通過網上了解選課信息.同時，各項目派出主講教師上好引導課，介紹師資隊伍，介紹課程專項教學內容和考試標準，使學生能在充分了解的基礎上選出自己感興趣的體育項目，這在一定程度更適合學生個性發展和終身體育意識培養.

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 大學生課余時間安排上看，學生玩手機和上網占比例最高，這勢必影響他們的學業和身心健康.

3.1.2 周口師范學院學生鍛煉頻度不高，每周鍛煉次數明顯不足，將近一半的學生每周參加體育鍛煉僅有1-2次，令人擔憂.

3.1.3 影響大學生參加體育鍛煉因素調查中，場地器材不足仍是比較尖銳和突出的問題，特別是室內場地得不到科學有效的使用.

3.2 建議

有效地開發和利用校園體育網絡課程資源，如：在線開放課程、精品課程等體育特色項目的建設，使學生的體育學習通過手機、微信、視頻、微信公眾號，以更快的速度和便捷的方式滿足他們的需求.同時還要與時俱進，積極引進一些新興時尚的符合學生個性需求的運動項目，如拓展與定向、地排球、荷球、健身健美、女子防身術、舞龍舞獅、攀巖等運動項目，滿足學生多樣化的體育學習需求，這需要學校加快對體育場地設施的資金投入.

改革現有的體育課評價體系.以往的體育課評價體系只注重學生身體素質和運動技術，看不到學生體育學習的態度.因此，學生的體育課評價體系應結合學生體育課內外的表現，課余鍛煉出勤率，校園APP跑后臺管理監控，身體素質測試，體質測試成績等，多維度評價學生體育課成績,尤其要加大平時表現（含出勤、態度、進步幅度）在體育成績中的比重.