趙 浩

（山東女子學(xué)院 教育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250000）

1 前言

近年來，伴隨著高等教育的發(fā)展，女大學(xué)生在高校學(xué)生中所占的比例不斷上升，已經(jīng)成為高校中相當(dāng)重要的一個(gè)特殊群體[1].大學(xué)的生活、學(xué)習(xí)方式與高中有很大不同，女大學(xué)生一旦步入大學(xué)會(huì)面臨學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張、生活適應(yīng)問題等，在多重壓力的交織下，女大學(xué)生很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)自控力下降的問題[2].因此，增強(qiáng)女大學(xué)生的學(xué)習(xí)自控能力，對(duì)于提升女大學(xué)生的整體素質(zhì)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義.

學(xué)習(xí)自控力是指學(xué)生按照社會(huì)要求和自身的觀念對(duì)自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行調(diào)整的能力，表現(xiàn)為課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外學(xué)習(xí)兩個(gè)方面[3].最新研究表明，情緒智力對(duì)女大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的影響既有直接效應(yīng)，又可以通過自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略對(duì)學(xué)習(xí)自控力產(chǎn)生間接影響作用[4].據(jù)此，本研究從團(tuán)體輔導(dǎo)角度考慮，選擇情緒智力、自我效能感兩個(gè)可干預(yù)的因素來設(shè)計(jì)干預(yù)方案，對(duì)低學(xué)習(xí)自控力女大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)來提升其學(xué)習(xí)自控力.

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

在山東女子學(xué)院發(fā)放760份《大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力問卷》，從中篩選出學(xué)習(xí)自控力得分低于班級(jí)平均水平的學(xué)生196人，其中，男生有26人，女生有170人.從女生中兩次隨機(jī)抽取15人分別放置在實(shí)驗(yàn)組（樣本1）和對(duì)照組（樣本2）,如此，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組分別有15人.

2.2 研究工具

2.2.1 大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力量表

采用鄒丹杰編制的大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力量表，共39道題目，分為自控傾向、自控策略、自控感三個(gè)分量表，采用李克特五點(diǎn)計(jì)分，即從1“完全不符合”到 5“完全符合”[5].

2.2.2 情緒智力量表

采用劉艷梅修訂的Schutte編制的情緒智力量表，共21道題，包括五個(gè)維度：對(duì)他人情緒評(píng)價(jià)、對(duì)他人情緒調(diào)節(jié)、對(duì)自己情緒評(píng)價(jià)、對(duì)自己情緒調(diào)節(jié)、情緒運(yùn)用，采用李克特五點(diǎn)計(jì)分，即從1“非常不同意”到 5“非常同意”[6].

2.2.3 一般自我效能感量表

采用張建新和Schwarzer等人（1994）翻譯、修訂的Schwarzer（1981）編制的一般自我效能感量表（GSES），屬于單維度量表，共10道題目，采用李克特四點(diǎn)計(jì)分，即從1“完全不正確”到4“完全正確”[7].

2.2.3 干預(yù)方案設(shè)計(jì)

結(jié)合以往研究結(jié)論從女大學(xué)生情緒智力、自我效能感兩個(gè)方面對(duì)3名班主任教師和3名低學(xué)習(xí)自控力的女大學(xué)生進(jìn)行訪談，最終確定情緒管理、自信心訓(xùn)練兩個(gè)有針對(duì)性的團(tuán)輔主題，通過10次小團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)輔導(dǎo)對(duì)象進(jìn)行干預(yù)，每周一次，每次60分鐘左右.實(shí)驗(yàn)組的團(tuán)體輔導(dǎo)分為開始階段（相聚是緣）、過渡階段（信任之旅）、工作階段（情緒工作坊、我的情緒我做主、拷問自我、不一樣的煙火、生命的意義、榜樣的力量、天生我才）和結(jié)束階段（做回快樂的自己）.

3 研究結(jié)果

3.1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前測(cè)數(shù)據(jù)比較

運(yùn)用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)考察實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上的同質(zhì)性表明（見表1），在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組不存在顯著差異.

表1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在情緒智力、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力上的前測(cè)T檢驗(yàn)

3.2 實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)數(shù)據(jù)比較

運(yùn)用相關(guān)樣本T檢驗(yàn)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上的前測(cè)后測(cè)差異（見表2）.

由表2可知，在接受小團(tuán)體干預(yù)以后，在對(duì)他人的情緒調(diào)節(jié)、情緒運(yùn)用上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分非常顯著地高于前測(cè)得分，在對(duì)自己的情緒評(píng)價(jià)、對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)及情緒智力上情緒運(yùn)用上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分極其顯著地高于前測(cè)得分，在自我效能感、學(xué)習(xí)自控力及各維度上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分極其顯著地高于前測(cè)得分.

3.3 對(duì)照組前后測(cè)數(shù)據(jù)比較

運(yùn)用相關(guān)樣本T檢驗(yàn)檢驗(yàn)對(duì)照組在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上的前后測(cè)差異發(fā)現(xiàn)（見表3），對(duì)照組在在情緒智力及各維度、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力及各維度上前后測(cè)差異不顯著.

表2 實(shí)驗(yàn)組在情緒智力、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力上的前后測(cè)T檢驗(yàn)

表3 對(duì)照組在情緒智力、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力上的前后測(cè)T檢驗(yàn)

3.4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組后測(cè)數(shù)據(jù)比較

運(yùn)用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上的后測(cè)差異，結(jié)果如表4所示.

由表4可知，在情緒運(yùn)用上，實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分顯著高于對(duì)照組得分，在對(duì)自己情緒評(píng)價(jià)、對(duì)自己情緒調(diào)節(jié)和情緒智力上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分非常顯著地高于對(duì)照組得分；在自我效能感上，實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分顯著高于對(duì)照組得分；在自控策略上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分非常顯著地高于對(duì)照組被試，在自控感和學(xué)習(xí)自控力上實(shí)驗(yàn)組后測(cè)得分顯著高于對(duì)照組.

表4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組在情緒智力、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力上的后測(cè)T檢驗(yàn)

4 研究結(jié)果

4.1 小團(tuán)體干預(yù)的有效性分析

關(guān)于情緒智力和自我效能感的干預(yù)，以往研究大多是以班級(jí)作為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，但這種干預(yù)方法并不具有針對(duì)性，對(duì)低學(xué)習(xí)自控力女大學(xué)生來說難以獲得良好效果.鑒于此，筆者篩選出學(xué)習(xí)自控力得分低于班級(jí)平均水平的女大學(xué)生170人，并兩次隨機(jī)抽取15人分別放置在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，根據(jù)女大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力影響因素的研究結(jié)論和訪談結(jié)果（3名班主任、3名低學(xué)習(xí)自控力學(xué)生）設(shè)計(jì)了增強(qiáng)女大學(xué)生情緒智力、自我效能感的十次小團(tuán)體干預(yù)方案，旨在通過干預(yù)來增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)組被試的情緒智力、自我效能感，進(jìn)一步增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)組被試的學(xué)習(xí)自控力.

4.2 小團(tuán)體干預(yù)的結(jié)果分析

干預(yù)結(jié)果表明（見表1），在干預(yù)前，在情緒智力、自我效能感和學(xué)習(xí)自控力上實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異不顯著，這說明實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在干預(yù)前是同質(zhì)的.

在十次小團(tuán)體干預(yù)下，實(shí)驗(yàn)組在對(duì)他人的情緒調(diào)節(jié)、情緒運(yùn)用上得到非常顯著增強(qiáng)，在對(duì)自己的情緒評(píng)價(jià)、對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)及情緒智力上得到極其顯著增強(qiáng)，在自我效能感、學(xué)習(xí)自控力及各維度上均得到極其顯著增強(qiáng).經(jīng)過十周的時(shí)間，對(duì)照組在情緒智力及各維度、自我效能感、學(xué)習(xí)自控力及各維度上前后測(cè)差異不顯著.

對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組后測(cè)比較發(fā)現(xiàn)（見表4）：在情緒運(yùn)用上實(shí)驗(yàn)組得分顯著高于對(duì)照組被試，在對(duì)自己情緒評(píng)價(jià)、對(duì)自己情緒調(diào)節(jié)和情緒智力上實(shí)驗(yàn)組被試得分非常顯著地高于對(duì)照組；在自我效能感上，實(shí)驗(yàn)組得分顯著高于對(duì)照組；在自控策略上實(shí)驗(yàn)組得分非常顯著地高于對(duì)照組，在自控感和學(xué)習(xí)自控力上實(shí)驗(yàn)組得分顯著地高于對(duì)照組.這說明為期十周的小團(tuán)體干預(yù)有效地增強(qiáng)了實(shí)驗(yàn)組的情緒智力和自我效能感，進(jìn)一步促進(jìn)了實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)自控力的提高，這也進(jìn)一步說明小團(tuán)體干預(yù)針對(duì)性強(qiáng)、干預(yù)效果明顯，是改善女大學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的有效方法.

5 結(jié)論

（1）小團(tuán)體干預(yù)能夠顯著提高實(shí)驗(yàn)組被試的情緒智力、自我效能感；

（2）改善低學(xué)習(xí)自控力女大學(xué)生的情緒智力、自我效能感能夠顯著提高其學(xué)習(xí)自控力.