摭談高中體育高效課堂的實踐與探究

徐陳彬

（江蘇省平潮高級中學，江蘇南通 226361）

引 言

課程改革對高中體育提出了更高的要求，要求教師在授課中要重視提高學生的自主學習能力，培養(yǎng)他們敢于接受挑戰(zhàn)的勇氣和堅強的意志，建構(gòu)高效的高中體育課堂[1]。

一、導致高中體育課堂教學效率低下的因素

（一）教學方式單一

目前，很多體育教師受應試思維的限制，教學方式單一，絕大多數(shù)是給學生示范動作，學生模仿并且進行練習，學生缺少了自由發(fā)揮的時間，體育課堂缺乏趣味性和靈活性，壓制了學生的個性特征，高中生運動的意識逐漸減弱，不能激發(fā)他們參與體育運動的興趣，課堂效率自然不高。還有部分體育教師缺乏高度的責任心，體育課只是教給學生一點體育技能，剩下的時間就讓高中生自由活動。久而久之，高中生對運動的興趣消失殆盡，甚至產(chǎn)生了厭惡的情緒，部分有運動才能的學生也會因此被埋沒。

（二）學生參與度低

受高考指揮棒的影響，很多學生把時間和精力都放在了高考科目上，希望借助高考實現(xiàn)人生的理想。絕大多數(shù)高中生認為體育課可有可無，忽略了體育教學的重要作用。有一小部分學生在體育自由活動時間，會到教室里學習文化科目，導致了高中體育課堂不能正常開展。還有一些學生身體素質(zhì)較差，導致體育課堂的參與度不高，體育課堂失去了原有的教育目的和意義。

（三）缺乏有效指導

在授課過程中，不少體育教師缺乏系統(tǒng)的講學方案，甚至沒有明確的授課目標，大多數(shù)教師想到這堂課教什么體育技巧就教什么內(nèi)容，學生缺少話語權(quán)和主動性。高中生大都聽從體育教師的安排，體育課沒有明確的學習目的，渾渾噩噩，最終對體育課堂失去了興趣。還有部分教師雖然有豐富的教學經(jīng)驗，但不能適應課程改革的需求，仍舊依照自己傳統(tǒng)的教學經(jīng)驗來組織體育課堂教學，不能有效地指導高中生進行體育訓練，使體育課教學效率不高。

二、打開高中體育課堂高效之門的鑰匙

（一）打造多元化體育課堂，豐富體育教學方式

新課程改革要求體育教師轉(zhuǎn)變過去的教學觀念，創(chuàng)新和突破過去講授的教學模式，把多元化的模式引入體育課堂中去。多元化教學模式指的是教師結(jié)合課本上的重點和難點，運用不同的教學方式來進行體育教學，滿足不同特點、不同層次的學生的需求，做到因勢利導，創(chuàng)建高效的體育課堂。在多元化的體育授課模式中，教師需要合理優(yōu)化過去陳舊的教學方式，不能再單一地針對某一個運動技能來講解，需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學模式，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，深入挖掘高中生潛在的運動能力，增強高中生的競爭意識和合作意識。例如，在進行籃球運動訓練時，教師可以將田徑和籃球結(jié)合在一起，把學生分成若干小組，利用小組競賽，讓學生在短跑中傳遞籃球，這樣能大大增強體育活動的趣味性，使高中生集中精力參與活動。隨著科技的迅猛發(fā)展，多媒體數(shù)字技術(shù)已經(jīng)在高中學科中得到普及，體育課的授課場地大部分在室外，很難將多媒體數(shù)字技術(shù)用于體育授課中，但有效、合理地利用數(shù)字技術(shù)可以更好地輔助體育教學。例如，教師要講解某個體育動作時，可以讓學生觀看相關(guān)的視頻，把動作分解，讓學生更好地領(lǐng)悟相關(guān)的細節(jié)；還可以讓學生觀看一些體育相關(guān)的競賽，讓高中生通過觀看比賽愛上運動，優(yōu)化體育課堂教學效果。在多元化授課模式的推進中，教師要以人為本，不斷培養(yǎng)高中生參與活動的興趣，從而有效地提高體育授課的效率[2]。

（二）培育學生樂學體育的興趣，建立師生和諧關(guān)系

要提高體育課堂的效率，就需要教師了解學生的興趣，采取有針對性的教學手段，和學生建立融洽的關(guān)系。作為高中體育教師要不斷提高自身的修養(yǎng)，更新自己的教學觀念，在體育課程中通過游戲競賽的形式，讓高中生收獲成功的體驗，使他們愛上體育運動。例如，耐久跑是令大多數(shù)高中生頭疼的項目，這就需要教師調(diào)整教學方法，用超越跑、越野跑等不同的形式，結(jié)合每個高中生的體質(zhì)設定跑步路程的遠近，這樣就能調(diào)動他們的積極性。教師和學生之間和諧的關(guān)系，也是激發(fā)高中生學習興趣的重要因素。因此，教師可以在學生活動時參與進去，給學生正確的指導。通過師生交流溝通，學生敞開心扉，教師和學生之間相互鼓勵、相互促進，在潛移默化中提高學生體育學習的積極性，提高教學的質(zhì)量。

（三）明確課堂的教學目標，加強體育技能指導

新課程改革要求高中體育教學要有明確的教學目標，圍繞課本的教學目標來設置教學重點和教學難點。高中體育以鍛煉高中生的身體為目的，讓學生掌握豐富的體育技能和知識。高中生很少有時間去關(guān)注體育知識和理論，需要教師培養(yǎng)學生的技能和體能，促進高中生的身心健康發(fā)展。體育課上，教師不但要重視課堂教學的內(nèi)容，還需要抓住體能的訓練，關(guān)注學生的體育實踐。學生掌握體育技能其實是神經(jīng)系統(tǒng)逐步建立反射的過程，這需要在學習中反復地練習才能形成。教師在課堂上需要精練，最初的階段只需要學生掌握大概的動作；在鞏固的階段，讓學生關(guān)注動作的連貫性；在自我訓練階段，要求他們達到熟練的程度[3]。例如，在籃球訓練中，教師可以通過運球繞桿來加強高中生的體能，還可以利用三人籃球比賽的形式來鞏固學生的籃球技巧。

（四）結(jié)合學生的身心特點，客觀評價學生活動

高中體育課程標準指出高中教師需結(jié)合高中生的身心特點，重視構(gòu)建多元化的評價系統(tǒng)，激勵學生的學習和運動。在評價過程中，教師評價是評價的主導，倡導高中生互相評價。在授課過程中，教師要有效把握評價學生的機會，對他們的課堂表現(xiàn)進行及時評價，促使他們的身心同步成長。例如，足球是很多高中生喜愛的運動，但談到足球的相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，部分學生就會不感興趣。如果教師采取批評的態(tài)度來評價學生，學生就會失去參與體育運動的興趣。要促進高中生的全面發(fā)展，教師就要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的評價方法，評價更多的是看高中生是否全身心地投入活動中，班級整體的活動狀態(tài)是否都是積極、主動的。教師應利用激勵性的語言激發(fā)學生參與活動的熱情，為培養(yǎng)他們良好的運動習慣奠定基礎(chǔ)。教師要注意結(jié)合學生的實際表現(xiàn)，多關(guān)注學生的態(tài)度、情感的變化，提出適合高中生的評價，從而促進他們健康成長。

結(jié) 語

總之，高中體育教學中，教師要擺脫傳統(tǒng)的教學方式，努力打造多元化體育課堂，豐富體育教學方式；培育學生樂學體育的興趣，建立師生和諧關(guān)系；明確課堂的教學目標，加強體育技能指導；結(jié)合學生的身心特點，客觀評價學生活動，促進高中生身心全面發(fā)展。