基于5-6歲幼兒跳繩動作評價的教學策略探析——以廣西三幼大班幼兒為例

阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

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基于5-6歲幼兒跳繩動作評價的教學策略探析——以廣西三幼大班幼兒為例

阮臣崢 劉英龍 蘇紹慶

（廣西壯族自治區(qū)直屬機關第三幼兒園，廣西 南寧 530022）

為掌握5-6歲幼兒跳繩基礎性能力發(fā)展的情況，分析評價5-6歲幼兒跳繩能力，探討其發(fā)展的規(guī)律及探索合理的教學策略，運用文獻資料法、測試法以及數(shù)理統(tǒng)計法，以廣西區(qū)直屬機關第三幼兒園大班幼兒為例，對5-6歲幼兒進行跳繩能力測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：5-6歲幼兒基本能進行連貫搖繩；5-6歲幼兒搖繩間跳的人數(shù)較搖繩不跳的人數(shù)的3.4倍；原地連續(xù)跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢；班級間跳繩能力差距明顯。因此，本文從如何豐富練習手段、關注個體差異、組織跳繩比賽、發(fā)展教師等方面探析跳繩教學策略。

幼兒跳繩；動作評價；教學策略

跳繩屬于一項綜合型體育活動，它以游戲為載體，其動作涉及到全身即上下肢、軀干運動。在身體素質(zhì)方面，跳繩能提高幼兒彈跳、速度、平衡等能力，是人體在運動過程中保持動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。在身體機能方面，跳繩對幼兒心血管、呼吸功能有很好的促進作用，它能使血液融入更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持充足活力與持久健康。相關研究證實，跳繩對肥胖幼兒群體的減肥作用十分顯著，它可以結(jié)實全身肌肉，消減多余脂肪，使幼兒的形體不斷健美。此外，跳繩也有利于鍛煉心肺耐力，當室外氣溫較低時，可以跳繩作為一項有效的健身活動。持續(xù)跳繩在時間和強度上比慢跑或跳健身操效果更佳，可謂是一項耗時少、耗能大的有氧運動。

為貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》和《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》的精神 ，推動多樣化幼兒戶外體能活動的開展，提高幼兒身體素質(zhì)。本研究對5-6歲幼兒進行跳繩基礎性能力測試，根據(jù)測試的數(shù)據(jù)結(jié)果進行分析，為更好地開展5-6歲幼兒跳繩運動和具體教學策略提出設想和建議。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

廣西區(qū)直屬機關第三幼兒園（簡稱廣西三幼）5-6歲幼兒，共為351人（其中請假36人），實際參加幼兒為315人為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

在中國知網(wǎng)和學校圖書館中查閱有關跳繩運動及幼兒跳繩教學的相關書籍，總結(jié)所有資料后進行分析。

1.2.2測試法

重點針對幼兒跳繩的基本能力進行測試。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

采用Excel軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

1.2.4 評價標準

原地連續(xù)跳繩的評價標準：

①優(yōu)秀：要求連續(xù)跳20（含20）個以上，雙手搖繩動作流暢，幅度高低合適，雙腳直立跳，能前腳掌起跳和著地，彈跳輕松有力。

②中等：要求連續(xù)跳10（含10）個以上，左右手搖繩動作基本平衡，幅度高低較合適，雙腳基本能直立跳，但不完全能前腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而稍費力。

③一般：要求連續(xù)跳4（含4）個以上，左右手搖繩動作不均勻，幅度高低基本把握，雙腳無法直立跳，基本上是全腳掌起跳和著地，彈跳幅度高而費力。

原地搖繩動作的評價標準：

①原地搖繩（雙手／單手）間跳，要求雙手兩側(cè)搖繩動作流暢，前不交叉，幅度高低合適，雙腳直立間跳，能前腳掌著地，彈跳自然有力，則判為雙手搖繩間跳良好；若雙手無法完成，則采用單手搖繩動作（自選左右手），其他動作不變，完成則判為單手搖繩間跳良好。

②原地搖繩（雙手／單手）不跳，要求雙腳原地自然站立（不離開地面），只判斷雙手兩側(cè)搖繩，動作自然流暢，前不交叉，則判為雙手搖繩良好；若雙手無法完成，則采用單手搖繩動作（自選左右手），其他動作不變，完成則判為單手搖繩良好。

其他：以上均不能掌握的幼兒。

2 結(jié)果

2.1 5-6歲跳繩測試結(jié)果評價

2.1.1原地連續(xù)跳繩

表1 原地連續(xù)跳繩情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計 優(yōu)秀47（53.4）41（46.6）88 中等27（51.9）25（48.1）52 一般29（72.5）11（27.5）40

原地連續(xù)跳繩反映的是幼兒身體彈跳的綜合協(xié)調(diào)能力。如表1所示，會原地連續(xù)跳繩的有180人（男孩有103人、女孩有77人），占年級總?cè)藬?shù)57.1%。其中優(yōu)秀的有88人（48.9%）；中等的有52人（28.9%）；一般的有40人（22.3%）。從以上統(tǒng)計的結(jié)果來看，會原地連續(xù)跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢。優(yōu)秀和中等水平的男女孩占比相差不大，說明一些適應能力強、動作發(fā)展好、身體協(xié)調(diào)性和靈活性好的幼兒在教師適當?shù)闹笇Ш妥灾骶毩曋腥菀渍莆者B續(xù)跳繩的動作要領。

2.1.2 原地搖繩動作

原地搖繩動作反映的是幼兒身體的局部協(xié)調(diào)能力，原地搖繩動作分為以上四種情況。會搖繩的幼兒不一定會跳繩，原地搖繩是學會跳繩的重要環(huán)節(jié)，幼兒在掌握搖繩節(jié)奏的基礎上，熟悉繩擺動的規(guī)律，才能更好地配合起跳，抓住起跳時機。研究中會原地搖繩動作的有共有

表2 原地搖繩動作情況 單位：人（%）

男孩（%）女孩（%）小計 雙手搖繩間跳26（56.5）20（43.5）46 單手搖繩間跳23（53.1）22（48.9）45 雙手搖繩不跳1（33.3）2（66.7）3 單手搖繩不跳17（70.8）7（29.2）24

118人（男孩67人、女孩51人），占總?cè)藬?shù)37.5%。如表2所示，其中原地搖繩間跳的人數(shù)（77.1%）較原地搖繩不跳（22.9%）的多，雙手搖繩不跳的幼兒僅3人；大部分幼兒基本能進行局部的連貫搖繩動作，男女孩相差不大，如果經(jīng)過一段時間不斷練習，階梯式地進步，幼兒也可以達到連續(xù)跳繩的水平。

2.1.2 其他

其他（以上都不會的）有17人，占5.4%。這一部分幼兒總體表現(xiàn)為動作不夠協(xié)調(diào)、綜合能力有限，因此在跳繩活動中要進行個性化指導，多鼓勵多支持，不斷增強其自信心。

2.2 班級跳繩結(jié)果比較

表3 各班級跳繩狀況（n=315）

班級（班）總?cè)藬?shù)（人）原地連續(xù)跳繩（人）原地搖繩間跳（人）原地搖繩不跳（人）其他（人） 13327411 23125231 33021711 43221812 53521752 633181032 72815841 829131141 933141423 103161933

表4 各班級原地連續(xù)跳繩優(yōu)秀率（n=180）

班級 原地連續(xù)跳繩（人）優(yōu)秀（%） 12713（7.2） 22515（8.3） 3218（4.4） 42113（7.2） 52114（7.8） 6189（5.0） 7154（2.2） 8136（3.3） 9145（2.8） 1061（0.6）

從對比的結(jié)果來看，如表3、表4，優(yōu)秀率最高是8.3%，而最低的為0.6%，班級間的差距明顯。幼兒園帶班老師負責幼兒每日活動，由于各班老師在跳繩活動或其他體育活動內(nèi)容的教學方法和手段以及花費的練習時間不同等原因，導致各班跳繩能力差距明顯，不排除部分幼兒本身身體發(fā)育水平的影響。由此可見，系統(tǒng)的、有組織的跳繩教學活動對發(fā)展幼兒跳繩能力以及身體協(xié)調(diào)性、關節(jié)靈活性等身體素質(zhì)至關重要，也對幼兒園教育起著重要作用。 總體而言，此次測試統(tǒng)計的結(jié)果比較樂觀，證實了若從小班開始就比較重視幼兒的協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡能力等素質(zhì)發(fā)展，并有層次性地推進幼兒體育課程發(fā)展，從而獲得的階段性成果較顯著。但同時也存在的問題和不足，如：幼兒體育總體發(fā)展還不均衡；體育課程的連貫性和系統(tǒng)性不明顯；活動指導的科學性和多樣性不夠等等。

3 5-6歲幼兒跳繩動作的教學策略探析

3.1 5-6歲幼兒跳繩動作發(fā)展策略

3.1.1 豐富練習手段

教師在組織幼兒進行跳繩活動時，應根據(jù)幼兒的年齡特點，遵循由易到難、由簡到繁、逐級進步的原則；通過體育游戲、師生交流和比賽的形式對幼兒進行指導教學。綜合游戲：

通過組織一些跑跳的綜合游戲，提高幼兒下肢的靈活、彈跳和耐久力，發(fā)展下肢的協(xié)調(diào)性和靈活性。例如，運用幼兒趣味田徑軟式跳繩進行快速跑、正面或側(cè)身跨越拆繩跑、雙腳連續(xù)跳等。花樣跳繩游戲：通過組織一些花樣玩繩游戲，提高單手或雙手的協(xié)調(diào)、控制和耐久力，發(fā)展雙手的協(xié)調(diào)性和控制力。比如，單手自由摔繩（小蛇出洞、天線寶寶）、原地單手或雙手搖繩（直升飛機）等。搖繩跳游戲：首先，通過組織一些搖繩跳的游戲，讓幼兒初步掌握雙手搖繩雙腳連續(xù)跳的動作，提高身體綜合協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上下肢的協(xié)同和配合能力。比如，移動單手或雙手搖繩（飛機起飛）、原地單手或雙手搖繩間跳動作（比比誰最多）等；其次，以教師示范動作為主，鼓勵部分幼兒嘗試連續(xù)跳繩動作，邀請個別幼兒展示動作，以提高其他幼兒的信心和嘗試愿望，進而提高上下肢的協(xié)同和配合能力。

3.1.2 關注個體差異

由于出生環(huán)境、遺傳、生活習慣等因素影響，幼兒動作發(fā)展水平存在一定的不同，要求教師在教學過程當中要注意到個體差異性，可以采用同質(zhì)分組或異質(zhì)分組的形式進行組織教學。同質(zhì)分組將個體能力相當?shù)挠變喊才旁谕唤M，完成相同的目標和任務，學生之間差異性減小，增強自信心，更有利于跳繩動作的學習和進步。異質(zhì)分組中將能力較好的幼兒與能力較差的幼兒安排在一組，能力較好的學生的優(yōu)越性有可能影響能力較差的學生，使之以其為榜樣，努力追趕，獲取進步。同時，兩種水平的學生在一組便于促進互相之間的交流，幫助引領學習。

3.1.3 組織跳繩比賽

通過設定目標、贊揚鼓勵、適當比賽的方法提高幼兒的興趣性。幼兒在跳繩練習中由易到難、由簡到繁的興趣不斷發(fā)生變化，從而導致練習的堅持性和持續(xù)性也在下降，如果教師鼓勵幼兒每天都有進步的要求（成績記錄），即目標鼓勵辦法，或通過競賽方式讓幼兒體驗成功的喜悅，從而提高幼兒堅持跳繩的興趣和習慣。

3.1.4 培養(yǎng)骨干教師

幼兒園中與幼兒接觸時間最長的是三位帶班老師，他們各自分工，井然有序。此時，每班派出一位老師進行跳繩教學的培訓，學習系統(tǒng)的有組織的教學方式，有利于拉近各班跳繩水平。在培訓的過程中也可以集思廣益，相互交流跳繩教學心得，在精進的過程中不斷開拓創(chuàng)新教學思維和方法，為幼兒跳繩運動的開展提供強大的支持。

3.2 開展5-6歲幼兒跳繩活動的注意事項

開展幼兒跳繩活動要注意一些不利因素，以免產(chǎn)生不良的效果。比如，跳繩不當也會對身體造成傷害，所以，有必要提高認識和警惕。

3.2.1 選擇適當?shù)膱龅丶把b備

場地上有塵土、砂礫及凹凸不平的地面不適宜進行練習，最好選擇：PU場地、草坪、木質(zhì)地板和泥士地等，以免損傷關節(jié)，引起腦部震蕩。繩子軟硬、粗細適中。常用硬繩，若掌握一定的熟練技巧后可換軟繩。

進行跳繩訓練或練習時，幼兒應身著運動服、輕便服裝，腳穿運動鞋、帆布鞋，以便于舒適的活動練習。

3.2.2 做好充分的準備活動

跳繩之前需活動全身關節(jié)，尤其是手腕膝關節(jié)、踝關節(jié)以及肩關節(jié)等部位，避免扭傷、挫傷；首先速度稍慢，而后緩慢加快，循序漸進地練習。

3.2.3 掌握正確的跳繩方法

正確的跳繩動作要領：起跳時用前腳掌，落地時前腳掌彈性緩沖。不能用全腳或腳跟落地，避免腦部震蕩受損；當躍起騰空時，身體自然彎曲；整個過程中，調(diào)整呼吸保持節(jié)奏。

3.2.4 遵循循序漸進的練習模式

開始練習跳繩時，動作需從慢速到快速，由簡單到困難；首先，學習單人跳的基礎動作，然后，學習困難的復雜的多人跳或團體跳的提高動作。

3.2.5 安排適宜的跳繩時間

練習跳繩的時間正常情況下不受限制，需要注意的是：飯前和飯后半小時內(nèi)不可跳繩，以免引起反胃、頭暈等癥狀。建議使用下課時間和課外時間進行練習。

3.2.6 選擇合理的放松活動

每次跳繩結(jié)束后，要組織幼兒適當進行全身放松或拉伸活動，幫助幼兒及時地緩解疲勞，快速恢復正常心率等。

4 結(jié)語

4.1 5-6歲幼兒基本能進行連貫搖繩，男孩的節(jié)奏感略差于女孩；

4.2 5-6歲幼兒搖繩間跳的人數(shù)較搖繩不跳的人數(shù)的3.4倍；

4.3 原地連續(xù)跳繩的幼兒超過了總體的一半，且從一般水平到優(yōu)秀水平呈現(xiàn)出逐步增多的趨勢，根據(jù)此趨勢看，幼兒跳繩運動的發(fā)展前景可觀；

4.4 班級間跳繩能力差距明顯，一些適應能力強、動作發(fā)展好、身體協(xié)調(diào)性和靈活性好的幼兒在教師適當?shù)闹笇Ш妥灾骶毩曋腥菀渍莆者B續(xù)跳繩的動作要領。

總之，堅持開展5-6歲幼兒的跳繩活動，有利于提高幼兒身體的綜合協(xié)調(diào)能力，進一步提升幼兒動作質(zhì)量，改善幼兒體質(zhì)狀況。建議組織的過程中遵循幼兒的個體差異特點和跳繩教學的原則，以游戲為主，通過有效的教學和練習方式提高幼兒興趣，取得更好的效果。

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Analysis of the Teaching Strategies Bases on the Evaluation of Rope Skipping of Children Aged 5-6 ——Taking the No3. Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region as an Example

RUAN Chenzheng, etal.

(NO. 3 Kindergarten of the Organizations Directly under Guangxi Zhuang Autonomous Region, Nanning 530022, Guangxi, China)

阮臣崢（1976—），學士，中小學一級，研究方向：幼兒體育教學、幼兒體質(zhì)健康發(fā)展。