上海市青少年自由式摔跤運動員技術運用情況及項目發展制約因素

魯阿鑫, 陳 蓓

(1.上海市靜安區第二青少年業余體育學校,上海 200070; 2.上海體育學院 武術學院,上海 200438)

新中國成立后,上海市競技體育總體水平一直名列全國前茅,在奧運會、亞運會和全運會上創造多項紀錄。然而,上海市自由式摔跤運動的發展卻不盡如人意。近年來,我國自由式摔跤水平不斷提高,在國際重大比賽中,我國選手取得了較好的成績[1-2]。但作為全國較早開展摔跤運動的省市,上海市自由式摔跤運動水平卻出現徘徊不前的局面。本文將上海市自由式摔跤運動員技術運用能力與全國優秀運動員進行對比,從訓練、管理、選材、體制和競賽等方面探索癥結所在,并提出可行建議,以推動上海自由式摔跤運動向健康的方向發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2015年全國青年自由式摔跤錦標賽和2016年上海市自由式摔跤錦標賽5個級別進入1/4決賽的運動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網、萬方數字化期刊、摔跤協會網站等檢索相關文獻資料,并進行分析整理,了解國內外研究現狀。

1.2.2 專家訪談法

設計訪談提綱,對上海體育學院摔跤教師、上海部分區摔跤教練員、裁判員、運動員就相關問題進行訪談。

1.2.3 數理統計法

對2015年全國青年自由式摔跤錦標賽及2016年上海市自由式摔跤錦標賽5個級別的1/4決賽、1/2決賽、冠軍賽和季軍賽共40場比賽運動員使用的技術進行數理統計。

2 結果與分析

2.1 運動員技術使用情況

多年來,技術動作一直被認為是摔跤項目的特點之一。據蘇聯專家統計,摔跤動作共有380多種,按照技術的相似性,后被分為幾大類[1]。不同類型的技術動作,其進攻手法、練習手段、使用的難易程度各異。因此,運動員在比賽中所使用技術的類型，一定程度上反映其技術特點和能力。

2.1.1 站立技術

在統計的2015年全國青年自由式摔跤錦標賽中,就站立技術而言,抱雙腿類技術占19.24%，轉移類技術為21.77%，過背摔類技術為15.14%,頭在內抱和頭在外抱單腿類技術合計為25.24%,這4類技術的使用次數占比合計達81.39%。可見,抱雙腿摔類、轉移類、過背摔類及抱單腿類技術是高水平自由摔跤運動員最常用的4類站立技術。扣腿摔類和穿腿摔類技術使用次數的占比分別為9.15%和7.89%,主要是因為這2類技術使用前需要持有特定的體位,使用時要求進把更深,所以，在實際比賽中常作為“殺手锏”而隱藏,達到出其不意的效果。另外,在高水平比賽中,向后摔類和腿攻腿類技術的成功率非常低,運動員很少使用。

在統計的2016年上海市自由式摔跤錦標賽5個級別比賽中,抱雙腿類技術在站立技術類型的使用中獨樹一幟,使用率高達30.58%。其他站立技術的使用率依次是：轉移類技術為20.86%;抱單腿類技術為26.62%,其中，頭在內抱單腿類技術和頭在外抱單腿類技術的使用率分別為8.27%和18.35%。由此可見,上海自由式摔跤選手采用的站立技術以抱雙腿類摔、轉移類摔和抱單腿類技術為主;其次是扣腿摔類與過背摔類技術,占比分別為7.55%和8.63%;其他類型的站立技術使用率極低。

通過對比不難發現,上海市自由式摔跤運動員的穿腿摔類和過背摔類技術存在明顯不足。究其原因，首先,穿腿摔類與過背摔類技術對運用的熟練度和手法要求很高,需要運動員進行長時間針對性的練習,逐步提高技術運用的熟練度,不斷積累對抗中運用技術的經驗。其次,穿腿摔類和過背摔類技術的使用風險較大[3-5]。使用穿腿摔類技術時，運動員會出現背向墊面的瞬間,彼時即便對手無意反攻,只要防守得當也足以使進攻方處于不利局面,甚至失分。而過背摔類技術一旦使用失敗,自己的背部將直接面對對手,很有可能釀成大分值失分[6-7]。值得一提的是,通過觀看2015年全國青年自由式摔跤錦標賽錄像發現，6次向后摔類技術中有5次使用成功,其中2次為“過胸”,2次為“前夾肩頸向后摔”,1次為“插捧向后摔”。向后摔類技術主要是先控制對手上半身,然后將對方向后摔出。這類技術分值高,幅度大,觀賞性強,使用時不需要腿參與,普遍出現在古典式摔跤比賽中,若在自由式摔跤比賽中出現,往往標志著競技雙方實力相差懸殊。

2.1.2 跪撐技術

在統計的2015年全國青年自由式摔跤錦標賽比賽中,抱腰滾橋技術共使用64次,占總跪撐技術使用次數的37.21%。可見,在自由式摔跤跪撐角斗中,抱腰滾橋是運動員的首選技術。除此之外,抱胸滾橋、反抱大腿、單騎纏和交叉握小腿也是高水平自由式摔跤運動員常用的跪撐技術,使用次數占比分別為16.28%、14.53%、12.21%和9.30%。其他技術一般都是在條件特別好的情況下才使用,所以使用率較低。

在統計的2016年上海市自由式摔跤錦標賽比賽中,抱腰滾橋共使用42次,占總跪撐技術使用次數的28.97%,占比遠大于其他跪撐技術。顯然,抱腰滾橋是上海市自由式摔跤運動員的首選技術。其次是翻上、交叉握小腿、肩下握頸翻、反抱大腿和抱胸滾橋,占比分別為15.86%、14.48%、10.34%、8.97%和8.28%。

對比發現,上海市自由式摔跤運動員和全國自由式摔跤高水平運動員都將抱腰滾橋視為首選技術,但在第二技術的選擇上兩者有很大差別。除抱胸滾橋、反抱大腿和交叉握小腿外,上海運動員更傾向于將全國比賽中罕見的肩下握頸翻和翻上作為第二選擇技術,但全國賽中常見的單騎纏技術在上海市比賽中反而很少被使用。對上海體育學院摔跤教師和上海市部分區摔跤教練員、裁判員等專家進行訪談發現,肩下握頸翻之所以占有如此大的比重,一是因為它利用了簡單的杠桿原理,簡單易懂,便于運用;二是因為一旦成功運用，便可將對手直接控制在危險狀態,直至獲取扣雙肩的勝利。相比之下,單騎纏技術原理復雜,欲掌握和正確使用,需勤學苦練和不斷揣摩,而要達到靈活使用,還需積累大量的跪撐對抗經驗,并獲得專項教練員的悉心指導。由此可見,上海自由式摔跤運動員的跪撐技術與全國高水平運動員差距較大。

2.1.3 上海自由式摔跤技術水平現狀

通過2015年全國青年自由式摔跤錦標賽與2016年上海市自由式摔跤錦標賽站立技術使用數據的對比分析可知,上海青少年運動員的穿腿摔類和過背摔類技術明顯不足。受訓練年限的影響,上海市級自由式摔跤比賽參賽運動員的競技能力參差不齊,水平相差較大。現場觀賽發現,某些級別比賽前3名中，個別運動員已具備較成熟的技術運用能力,通過進一步訓練,完全可以達到全國比賽的參賽水準。訪談證實,這些佼佼者的訓練年限為4～7年。現場觀看上海市自由式摔跤錦標賽發現,跪撐角斗中翻上技術使用過多,且多為無效動作。作為典型的反攻技術[8],翻上動作被如此多地使用卻不得分，甚至失分,說明大多數上海自由式摔跤運動員的競技心理不成熟,比賽中一味冒失進攻，忽視有效防守的重要性。

觀看2015年全國青年自由式摔跤錦標賽錄像發現,運動員在站立摔進攻時采取的手法多樣,這與上海市運動員進攻手法與套路單一的情況形成鮮明對照。在跪撐進攻時,前者常采取多技術、多把位交互變化的手段,如抱腰滾橋變化至單騎纏、單騎纏變化至反抱大腿等;而后者多采用單一技術,導致技術使用奏效或失敗后均無后續技術動作的支撐。因此,上海市自由式摔跤運動員各種跪撐技術的運用缺乏靈活性和多變性。

2.2 制約上海市自由式摔跤運動發展的因素

2.2.1 基礎選材出現窘境

科學選材是指運用現代科學理論、方法和手段,客觀地測定人體某些數據和指標,進而預測其未來的競技能力。科學選材涉及遺傳學、形態學、生理學、統計學和訓練學等多種學科領域。隨著科技日益發展,訓練方法更趨客觀和科學,要創造優異運動成績,必須科學選材[9-10]。然而訪談中各區教練員及裁判員一致感嘆,“選材大家都會,問題是無人可選”。先天條件好的運動員不愿意從事摔跤訓練,或是父母不同意。這從基礎選材環節上制約著上海自由式摔跤運動的發展。

一方面,與其他省市相比，上海市人口出生率低,且獨生子女率高。現階段,上海家庭對子女特別是獨生子女的培養首選是文化學習,寄希望于子女考入名牌大學。而對于競技體育,尤其是較為艱苦、費時、費力的運動項目熱情不高。另一方面,追求社會層次和地位的提高,或者是向上層社會垂直流動,是人類普遍追求的目標。上海是人才聚集的高地,上海能為市民乃至全國人民提供公平競爭、垂直向上流動的各種機會,而競技體育僅是這種公平競爭、垂直向上流動眾多機會中的一個。與內地各省市發展不均衡和貧富差異過大的情況不同,上海的發展步伐幾乎全覆蓋,不會出現貧困的多子女家庭通過競技體育尋找社會流動的現象。

此外,自20世紀90年代浦東開發以來,上海城市區域擴展速度加快。中心城區原有居民大量外遷，使得城市人口在居住環境得到改善的同時,分布進一步合理化,但這種先行的人口合理分布卻使原有的競技體育訓練網絡來不及重組,致使人口稠密的中心城區體校出現生源渠道萎縮、訓練場地設施閑置等問題。這也是上海自由式摔跤運動選材難的原因。

2.2.2 受限于自由式摔跤項目特點

作為重競技項目之一的自由式摔跤是對抗性項目,要求運動員在對抗中充分發揮自己的速度、技巧和力量。自由式摔跤運動訓練能增強力量、靈敏、速度、耐力等身體素質,也正因如此,它費時費力且艱苦異常,這也成為家長不愿讓孩子練習自由式摔跤的主要原因。孫進在《影響青少年運動參與課余體育訓練的家庭因素調查與分析》一文中指出,家長希望孩子參與身體接觸少、無身體對抗、不易受傷的運動項目,其目的不是為了讓孩子達到很高的運動水平,而是為了健身。大多數家長不希望自己的孩子從小接受專業訓練,擔心影響孩子的學習成績與將來的擇業。訪談中,大多數專家也指出,自由式摔跤比賽需要激烈的身體對抗,若自我保護技能不嫻熟,或是比賽中出現某些不可抗拒的因素時,運動員容易受傷。在平時訓練中,運動員經歷長時間的激烈身體對抗后,身心疲憊不堪,便會出現文化課學習時犯困、注意力不集中等現象,長此以往就會嚴重影響學習成績。

2.2.3 部分教練員專業執教能力有限,運動員兼項訓練與比賽現象嚴重

作為競技體育最重要的環節之一,訓練是任何項目專項技能提高的首要途徑。除了由遺傳特征確定的競技能力外,優秀運動員所具備的競技能力和所獲得的運動成績無不通過專門訓練獲得。對于上海自由式摔跤而言,訓練中出現的任何偏差都可能成為阻礙其發展的絆腳石。目前，上海市許多區體校的自由式摔跤教練員都不是自由式摔跤專項出身,其中一部分來自古典式摔跤運動員。這部分教練員受專項經驗的局限,無法在訓練中及時指出運動員需注意的事項,勢必延誤運動員的發展。例如,進行跪撐角斗中的抱腰滾橋至單騎纏,單騎纏至反抱大腿這類技術動作的靈活變換練習時,若無高水平自由式摔跤教練員的指導,運動員只能依靠自己的悟性、花更長的時間去體會技術要領，才能獲取摔跤前輩們早已積攢的技術經驗[11-13]。

同時,幾乎所有接受訪談的教練員和裁判員都承認，自己所在區的自由式摔跤隊存在兼項訓練和比賽的現象,所兼項目主要包括古典式摔跤、柔道、舉重和跆拳道等。自由式摔跤訓練十分艱苦,長期反復的訓練會使運動員感到乏味。因此,適時引入其他項目練習內容可以起到調整運動員生理、心理狀態的作用。同理,兼項比賽也可以在一定程度上提高年輕運動員的心理素質,起到克服參賽緊張的作用。但就目前而言,上海市各區體校實際上都是利用運動員在其他項目比賽中獲得的成績彌補自由式摔跤比賽成績不佳。可以想象,長期進行兼項必然會使自由式摔跤專項的訓練時間縮短。對于自由式摔跤這類入門難、需要長期進行基礎性訓練和實戰經驗積累的項目而言,訓練時間的減少無疑是技術水平提升的一大障礙。

2.2.4 優秀運動員接受更高層次訓練的機會少,教練員帶訓熱情不高

原本上海市優秀自由式摔跤運動員主要由各個區少體校直接向上海市第二體育運動學校摔跤隊輸送,接受更高層次的訓練,然而伴隨1998年上海市第二體育運動學校摔跤隊的解散,這條路走不通了。如今,上海市優秀青少年自由式摔跤運動員不得不與其他中學生一樣，面臨中考與高考的升學壓力。訪談中專家直言不諱地指出,缺乏更高層次訓練體系必定會使運動苗子得不到進一步提高。在對各區教練員、裁判員及運動員的訪談中了解到,原本在文化課學習上已落后的摔跤運動員,即使憑運動員等級證書獲得加分,其中考成績也沒有任何優勢。而在高考報考上海體育學院運動訓練專業特招時,除上海體育學院附中(上海市楊浦區少體校)的學生外,其他高中就讀的運動員無法享受到優惠政策。這勢必導致運動員進入高中就自行減少訓練時間，甚至放棄專項訓練,轉而備考。同時,由于上海市自

由式摔跤隊的解散,各區教練員的訓練熱情深受打擊。可見,上海自由式摔跤隊的解散對上海市開展自由式摔跤運動的影響非常大。

3 小結

上海市自由式摔跤運動員在技術運用方面存在以下問題:穿腿摔類和過背摔類技術運用不佳,亟待改進提高;競技能力參差不齊,水平相差較大;運動員運用技術的手段單一,連貫技術少;運動員競技心理不穩定;站立摔進攻手段單一,方法老套且連接技術少;各種跪撐技術靈活運用方面普遍表現不佳。為此，上海市自由式摔跤運動員需加強技術動作練習，豐富技術手段和連貫技術的使用次數，尤其要注重穿腿摔類和過背摔類技術的有效使用，靈活運用各種跪撐技術，以及針對性地提高運動員的心理素質。同時，為保證上海市自由式摔跤項目的長期開展和運動員技術水平的持續提高，需優化項目環境，破除制約上海市自由式摔跤項目發展的不利因素，需做到：加大宣傳力度，使民眾對摔跤運動有所了解，逐漸轉變學生及家長對摔跤項目的固有錯誤觀念，逐漸突破基礎選材環節窘境；提高教練員的專業執教能力，明確摔跤運動員專業訓練的屬性，不斷提高運動員的技術水平；打通高水平摔跤運動員向更高層次訓練單位晉升的通道，既可解決運動員的后顧之憂，也可激發基層教練員的帶訓熱情。

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