突破創新，摸索方法
——論激發初中學生對體育課興趣的對策研究

姜 超

（廣州市真光中學，廣東 廣州 510160）

學生對于體育課是否感興趣很大程度上決定了體育課的課堂教學效果。體育課堂的主要目的是為了培養學生對運動的興趣，讓學生在體育課堂中體驗運動的樂趣，掌握運動的基本技術，為其終身體育打下基礎。但是在實際教學中發現，學生對于籃球、足球等運動項目興趣高漲，而對于體育課則沒有那么大的興趣，再加上體育中考的應試制度，使得教師需要安排大量的身體素質訓練，從一定程度上也消磨掉了學生對于體育課的熱情。尤其是女生，由于身心方面與男生存在明顯差異，她們參與體育課的積極性很低。如何提高學生的興趣，激發他們的學習動機，是目前中學體育課必須面對和要解決的問題。

1 學生對于體育課程興趣不高的原因

1.1 學生自身特點的原因

在實際教學中發現，學生喜歡“體育”，但是不喜歡上“體育課”。學生對于籃球、足球等運動項目興趣高漲，但是對于體育課本身則沒有那么大的興趣，比如：常規的廣播操、柔韌操的學習、以及基本的隊列隊形訓練等課程。中考體育的應試要求學生具備一定的運動能力，從一定程度上消磨掉了學生對于體育課的熱情。尤其是女生和身體素質較差的學生，由于身心方面差異，在練習和測驗中總是受挫，導致他們產生自卑感，以致于對于體育課的積極性很低。

1.2 教師方面的原因

1.2.1 教學程序過于套路

過分注重于課堂教學的規范化和整齊化，現階段大部分學校體育課都是由三分部分構成，即準備部分、基本部分和結束部分，過分追求形式上的統一而沒有關注到學生的自主能力和創新能力的培養。在組織教法上，一般先講解后示范，教師分配場地進行分組練習，我們已經習慣了這種規范化的體育教學程序。這樣的體育課，教師仍是出于主導地位，掌控著課上的一切活動和節奏，學生只是在老師的統率下進行練習和運動，而沒有自由的空間和時間去挖掘一些新的想法。有些國外期刊驚呼我們的體育公開課可以精確到每秒應該做的事情，教師精確的控制著練習的時間和練習的密度，這樣的體育課雖然很“規范”、很好看，但是參與其中的學生會覺得呆板乏味，缺乏活力，更難有機會去發揮想象，培養創新能力。

1.2.2 “放任式”的散漫教學方式

教師由于缺乏職業素養和責任感，體育課堂不教授新的技術、沒有給學生布置相應的任務，而只是給學生放任自流的進行自由活動。這樣課堂上的教師形同虛設，對學生是極其不負責任，課前將學生集合起來并發放器材給學生自己活得，不參與運動的學生也不進行管理，甚至有些教室還稱之為“快樂體育”。借用“快樂體育”一詞來掩蓋教師不負責任的放任式的教學行為。

1.2.3 器材標準成人化

由于中小學階段的學生還處于快速發展的階段，身體還沒有完全成熟，身體機能還和成人有較多差異，因此，學校器材的成人化會加大了學生學習的難度，而且也容易發生安全事故。例如籃球、足球等場地都是標準化場地、跨欄選用標準欄高、籃球架高度、實心球重量等等，用競賽的標準來要求每一位普通學生是否有點過于苛刻。場地、器材的成人化，大多數學生在運動中，難以體會成功的快感，及時獲得運動的成就感。學生沒有成就感，自然興趣也會日益消磨，最后甚至產生抵觸情緒。

1.3 體育中考應試制度的制約

從對師生的訪談中了解到隨著年級的升高， 學生對體育課的興趣呈現出了下降的趨勢。分析緣由發現造成這種情況的主要原因是體育中考的制度(目前廣州市體育中考設置了必考項目長跑和游泳二選一，以及五選一的選考項目，合計為60 分并計入升學考總分)，由于各校之間的升學競爭十分激烈， 盡管學生的體育平均分已接近59 分， 2016 年我校甚至已達了59.8 分，位列荔灣區第一名，但是部分家長和學校的心態還是體育中考必須拿滿分才算是達標。再加之從2016 年開始廣州體育中考標準進行了調整，較之以前的標準有了很大的提高，學生普遍拿到滿分的難度將大大增加。

因此，體育老師和學生也背上了沉重的思想包袱，從初二的年度體育教學計劃中就要開始慢慢加入體育中考的考試項目以及中考所需的身體素質進行練習，整個教學內容也主要圍繞體育中考的內容展開， 教學手段的競技化、單調化、及大運動量的重復訓練，使得學生很容易產生厭學心理、喪失對于體育課的興趣。

2 培養學生對體育課興趣的策略

2.1 “化被動為主動”對中考體育測試項目進行創新和改變，引入多元化的應試模式

體育中考的測試項目是固定的，標準也是基本固定的。學生對于體育中考的項目基本沒有多大的興趣，只是因為它是考試內容，所以只能逼著自己去練。其實中考體育進行的一系列改革和調整與學生體質健康標準評價的目的是一致的，既然我們不能去改變考試的制度和標準，那只能想辦法改造和尋找其他更有效的方法來替代傳統的應試訓練模式，讓學生既能達到他們預期想要達到的標準，又能在相對輕松歡快、自主的訓練模式中得到提高。比如必考項目長跑，男生1000 米，女生800 米，傳統應試訓練就是每周進行兩到三次的體能訓練加體育課的測試，這種訓練模式效果是有的，但是學生在承受巨大生理負荷的同時，心理也是非常的疲憊。尤其是從今年開始廣州中考體育標準回歸市標準，難度加大，各個學校勢必會加大訓練的強度和力度，到時學生會苦不堪言。如果大膽創新，設定為期半年的訓練計劃，為學生制定在校的和節假日在家的訓練計劃那么訓練的強度就不用那么集中，學生在生理上會更加適應。在訓練方法上可以結合萊格爾跑、校園長跑比賽、跟隨音樂節奏變速跑、有條件的可以去戶外進行越野跑的訓練，其實訓練的目的都是提高學生的有氧耐力和意志品質。因此，體育教師要大膽創新，發揮專業理論知識的特長，引入更加多樣化的應試模式，讓我們的學生在快樂、有趣的訓練中達到中考的硬性標準。

2.2 “親其師，信其道”建立和諧的師生關系來激發學生的技能學習

和諧友愛的師生關系是激發學生學習興趣的開始，教師和學生互相理解、互相尊重，平等的進行情感交流，在這樣自由、民主的課堂氛圍中才能使學生學得更主動、更輕松。學生也是和我們平等的個體，他們希望從老師那里得到尊重和理解。在這樣平等的關系下，課上所教授的內容也易于被接受和認可，課堂教學效果自然也會更好一些。

2.3 利用“成就感”這支強心劑來調動和強化學生的學習興趣

通過教師的指導和自己的練習，學生在小組比賽和技能展示環節的表現得到了老師和同學們的認可和肯定，自然學習的信心就會加倍，也促進他繼續進行下一個難度的挑戰和練習。就像學生解決了一項極具難度的考試題目一樣， 學生在運動中的成就感來自于課堂上的成功體課外體驗。教師若是沒有合理的分層教學， 能力強的學生容易出現“不夠吃”、“不好吃”的現象， 自然他們對于這種課堂也會失去興趣。因此給技能掌握較好的學生多多進行展示的機會，使他們獲得有成就感和自信，與此同時利用他們的突出技能來幫助掌握較慢的同學，發揮他們體育骨干的積極作用，營造出團結互助的課堂學習氛圍。他們在帶掌握較弱的同學時會認識到自己存在的不足。如果能幫助每個學生都能獲得相應的成就感， 收獲學習的信心， 他們便有動力去克服心理、生理上的惰性， 慢慢的也會在體育學習過程中產生興趣。

2.4 讓學生體驗運動的樂趣，感受成功帶來的快感并能“以苦為樂，樂在其中”

蘇霍姆林斯基說過：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣?！苯滩膬热莸目菰锸怯绊憣W生學習興趣和動機的直接原因，相同的素質練習周而復始的重復訓練，學生在心理上會產生反感和厭惡，對體育課的熱情也會一點一點消失?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”學習過程如果沒有了歡樂和興趣，學生自然不會主動參與，學習的效果也就大大折扣了。

在體育課堂上，快樂的情緒感受可以很好的增強學生的學習熱情，消極的情緒感受則會打擊學生的參與熱情。所以老師應該發揮想象和創造性，設計出精彩的教學設計，使得我們的學生盡量最大程度的體驗到運動的樂趣，這樣才能有效促進學生體育興趣的形成與發展。據有關數據顯示，通過自身參與并努力練習之后體驗到的的運動快感可以大幅度提高學生的運動興趣和學習熱情。從而達到“以苦為樂，樂在其中”，進而樂于學，享受練的境界，從而使得學生的運動技能得到鞏固和發展。

2.5 營造愉快課堂氛圍，注重學生自主發展

學生上體育課的初衷是為了玩，所以，教師一定要善于駕駛課堂，讓學生在玩中學，在歡樂的氛圍中向學生灌輸體育運動知識，在練習中教授學生科學的運動技能。這就要求教師要認真的做好備課工作，大膽創新設計教學，在實踐中不斷總結一些好的教學設計和方法。 營造平等、和諧的交流氛圍， 在課室進行的文化課學習中， 學生交流機會較少且停留在語言上面，而在戶外進行的體育教學中的交流互動則更為充分和多樣， 尤其是教師設計教學環節中滲透生生之間的互幫互助練習能夠給學生之間提供一個多維的交流空間， 學生可以在這樣的氛圍中進行愉快的學習。 學生在學習運動技能的同時也有效地促進了良好的社會適應能力。小組之間的游戲競賽中有合作也有競爭，更加模擬了社會競爭的真實性，給學生多方面的心理體驗。

2.6 利用音樂、器材、新興項目等客觀事物來激發學生的參與熱情

音樂可以很好的營造體育課堂的運動氛圍，根據不同訓練內容搭配相應的音樂可以讓學生更加積極地投入到練習當中去。加入敏捷梯、跳箱、彈力帶等訓練器材會很好的提高學生的興奮性，給他們在枯燥的體育訓練中增加趣味性。新興運動項目可以很好的培養學生的學習熱情，開闊他們的體育視野，比如飛盤、手球、巧固球、攀巖、五體球等等。

3 營造快樂課堂，激發學生學習興趣的具體方法

3.1 根據學生年齡和身體發展狀況，適當改造運動場地和器材規格

把學校成人化的場地器材進行適當的調整便能成為適合中學生活動的場地和器材。如降低部分籃球架、排球網和跨欄架的高度，以滿足身高較矮或者女生的運動項目需求，還可以利用籃球場地的線作為五人制足球的小場，只需在籃球架下面擺放一個可以移動的足球門，改變一些器材的大小和重量讓學生可以更快速的體會和掌握技術動作，如初學雙手頭上擲實心球時可選用一公斤的小號實心球，可以使學生更快速掌握鞭打的超越器械動作技能。體育教師要充分發揮自己的聰明才智，大膽創新，并在實踐教學中不斷地進行改進和完善，就一定能將現有器材的用途變得多樣化，將場地的功能最大化。把場地和器材更科學合理的使用，改變傳統思維不要被成人化的場地器材規格所限制，站在學生的角度去審視場地器材一設計出適合學生年齡階段的體育場地和器材規格，以滿足學生的實際需求。

3.2 教學方法要趣味化，教學手段要多樣化

充分發揮教師和學校器材資源，嘗試對運動項目進行改變（在籃球場上用軟排代替手球，進行手球小比賽）；將不同的風格音樂引入課堂教學，提高學生練習的專注度，營造歡快的運動氛圍。當然在首先應該選擇對教學對象有較強吸引力的教學內容，在此基礎上花心思變換教法，才是我們所追求的有效果和吸引力的教學方法。

3.3 選擇和設計具有靈活性、創新性和可操作性的教學設計

3.3.1 教學設計要有靈活性

教師面對的是授課對象是具有能動性極強的學生，因此要求教師的教學設計要有預見性，對可能出現的問題要做好預案，在教學實踐中教師要學會靈活機智的解決課堂的出現的突發問題，自然的駕馭課堂的各種變化。

3.3.2 教學設計要有創新性

根據學校場地和器材的現狀以及我校學生的特點，積極發揮教師的創造能力，從學生的需求出發，結合教師自身的特長和教學經驗設計出有學校特色和學生個性的教學內容，充分滿足學生的個性發展需求。

3.3.3 教學設計應具有可操作性

教師在撰寫時要有層次，書寫思路清晰，尤其是教學的課堂組織。教案要簡潔明了，讓看的人能一眼明了，這樣才能最有效的進行課堂教學。

3.4 按興趣分組，滿足學生不同項目的運動需求

根據學生的興趣愛好進行分組教學是指在每次課中安排一定的時間(身體素質練習之后進行)，學生可以根據自己的興趣選擇相應的的運動項目，男生傾向于籃球、足球等身體對抗性的項目，女生則選擇類似羽毛球、乒乓球等強度較小的休閑類運動項目。興趣分組可以最大程度上滿足不同學生的運動愛好，也更容易促進學生的參與度和熱情，運動效果也會好很多，教師可以適時布置相應練習要求和內容，待學生完成后方可進行自己喜愛的項目。然而，由于大部分教師只是把它作為教學內容主體完成后的補充和點綴而已，留給學生的時間也是極其有限，其實際效果仍不甚令人滿意。個人在實際教學中發現，若是前期給學生進行一到兩項的運動技能技術學習后，當大部分學生建立起了對該項目的熱情，則可給與學生更多的機會進行分組比賽或者游戲，如我所教授的班級在初一時就開始進行籃球和足球的基本技術的學習，培養學生對兩大球的興趣，后期每節課當學生完成了本節課的教學任務時則可相應的讓學生有機會和時間進行球類活動，更何況高強度的籃球比賽和足球分組對抗的運動效果也是非常好的，學生也可以很好的體驗與同伴的互助合作，感受競技運動的魅力。

3.5 加入新興的、有挑戰性的運動項目

體育課堂的教學內容往往是三大球和田徑類等傳統型項目為主，現在的學生獲取信息的手段是非常多元化的，他們也會接觸到一些新興的體育項目，比如他們認為非?！翱帷钡倪\動項目，如滑板、跑酷、街舞、攀巖、飛盤、橄欖球、輪滑等等，如果學校體育課程的內容沒有加入一些新鮮元素的話，可能就不能很好的吸引學生的興趣。因此，在進行傳統體育項目教學的同時，適當引入適合學校開展教學的新興項目將會是一個不錯的選擇，讓我們的校園生活更加時尚，讓我們的學校體育教學緊跟時代的步伐，以便提高學生們的學習興趣和體育課堂的教學效果。但加入哪些運動項目？如何加入？這也是值得研究的問題。

3.6 巧用激勵性語言——打開學生的心靈，激發學生的學習熱情和創造能力

在體育教學中，老師應該適時的運用激勵性的語言，給予學生最及時的語言反饋，激發他們的學習和訓練興趣，幾句簡短明了的激烈性話語就可以很好的營造出積極向上、愉悅歡快的課堂氛圍，從而更好地調動學生的主動參與，教師也能很好的完成相應的教學目標。因此，教師要及時準確的捕捉學生身上的閃光點，選取優美的語言對學生進行鼓勵和肯定，讓不同層次的學生都能夠體驗這種被教師認可的成就感，使學生在心理上獲得的被人尊重的情感體驗。

比如，“用心去練，你一定做到的，我相信你。”—一老師的鼓勵支持可以很好的增加同學的自信心，告訴學生：“堅持去做，你一定可以越來越棒?！?/p>

“堅強點，不要怕，天塌下來，老師替你頂著！”——學生面對困難、挫折時難免會產生畏懼的心理，這時教師的語言應該像“雪中送炭”一般，讓學生感受到你打算用自己得實際行動來支持他，能和學生一起并肩作戰。

“你的創意非常棒，老師也很受啟發，謝謝你的建議?！薄處熂皶r肯定學生創新的想法并保護他們的創造性，同時利用一些手段來激發和培養學生的發散思維和創新精神，這樣才能培養出優質的學生。

3.7 加入音樂作為背景音樂來調動學生運動的積極性

音樂伴奏能賦予學生以心理和生理上的影響，吸引學生的注意力，調動他們的學習興趣，教師選取適合的音樂來作為教學的背景音樂，可以為課堂營造一個溫馨愉悅的課堂氛圍，學生的投入度也會隨之提高。體育課上使用音樂，不是簡單的和著節拍做動作，而是給學生一種思想，一種文化。這也是新課程所倡導的“欣賞美、表現美”在體育課堂上的表達方式之一。當然教師在選擇音樂上面要有針對性，比如高強度的身體素質訓練可以選擇動感有節奏的音樂，放松部分可以配上優美舒緩的背景音樂。

4 小結

體育教學是激發學生體育興趣和培養鍛煉習慣的有效途徑，在體育課堂教學中教師的引導與教育對學生體育興趣的形成尤為關鍵，體育教師要突破創新，摸索方法，在不斷學習中得到提高，引入更加多樣化的教學訓練模式，優化體育教學活動中的教學方法與手段，在有趣的練習中去激發學生的體育興趣，培養他們運動的習慣，使我們的學生能夠在有趣、快樂的氛圍中得到鍛煉和提高，為其終身體育的形成打下堅定的基礎，為培養德、智、體全面發展的社會主義建設接班人貢獻力量。