高校羽毛球教學中基本技術教學方法的探討

張晶晶

摘 要 高校羽毛球選修課程受到學生廣泛歡迎，本文通過實際教學經驗，闡述了高校羽毛球教學基本技術，并且探討了掌握羽毛球基本技術對提高學生自身身體素質的重要意義，同時結合我國高校羽毛球教學現狀，對現實中存在的這些問題進行了分析，并提出相對應教學改革方法，希望相關體育教學可以借鑒和參考。

關鍵詞 高等院校 羽毛球教學 基本技術 教學方法

0前言

羽毛球這項運動其競技性以及技術性于一體，需要對羽毛球基本技術進行分析，這對在教學中使學生熟練掌握羽毛球技巧具有十分重要的意義，同時也是高等院校體育教學改革的重要內容，有利于提升高校學生自身身體素質，提高體育課堂教學質量。在高等院校提供的體育選修課程中，羽毛球是最受歡迎的選修課程之一，因此有必要加強高校羽毛球教學基本技術教學方法的探討，為提高羽毛球教學方法質量奠定良好的基礎。

1高等院校羽毛球教學中涉及到的基本技術

羽毛球教學實踐過程中對技術性具有較高的要求，同時，能夠使得高等院校學生熟練掌握羽毛球基本技術也是高等院校羽毛球教學的重要內容，因此必須要將其作為主要工作來抓，根據教學實踐來看，羽毛球基本教學內容可以分為三個方面，第一，握拍，第二，發球，第三，移動。

對握拍技術來說，從教學實踐經驗上來看，高等院校學生羽毛球基本技術掌握較為扎實，但是在基本技術準確掌握度上還存在欠缺，需要調整相關技術。羽毛球握拍分為正手握拍以及反手握拍兩種方式，具體的教學方法也不同。在這其中正手握拍方法需要保證虎口在內側的棱柱線之上，手掌心則要與球拍保持一定距離，同時，學生的拇指與食指需要緊緊貼住球拍；正手握拍時需要保證自然狀態，整個姿態不能過于僵硬；同時，反手握拍需要將拇指緊緊貼在羽毛球內側的寬面位置，可以輕輕的向外旋轉拇指，用以達到較好的握拍效果。

對羽毛球發球技術來講，在實際高等院校教學過程中，以網前發球以及高遠球兩種教學方式為主。網前發球技術需要左肩向球網方向微微靠攏，同時整個身體重心集中于右腳之上，打球的姿勢要放松，在發球過程中，人的身體重心逐漸由右腳轉移向左腳，同時，球拍的中心位置需要擊打球托，擊打過程中需要控制手腕的力量，手腕力量在球拍與球托接觸的一瞬間才開始發力。高遠球發球技術必須要提前調整好身體的整個姿態，與網前發球一樣將整個身體重心轉移到右腳，身體正對著球網方向，同時整個身體朝向用戶方伸展，持球用左手并且自然狀態于胸前，在整個身體重心移動的過程中，球拍逐漸松開，同時右手可以大力轉動球拍去打羽毛球。

在羽毛球教學過程中為了控制發球，必須要通過合理的移動，移動分為上網移動、中場移動以及后退移動三種。上網移動主要分為交叉步以及跨步，上網移動過程中需要調整重心位置，協調自身身體、羽毛球球拍以及羽毛球三者之間的位置關系；羽毛球基本技術的后退動作分為跳步、并步以及后退三種，在自身身體后退的過程中，需要充分協調球拍與身體之間的位置關系，確保在最佳位置發出羽毛球；中場運動分為交叉步以及跨部兩種技術，高等院校羽毛球學校老師需要根據學生自身實際掌握情況合理的選擇移動的方式，為達到較好的發球效果以及移動效果奠定良好的基礎。

2現今高校羽毛球教學中存在的不足

羽毛球在高等院校選修課程中較為歡迎，但是學生選舉基本上都以休閑為目的，無法真正掌握羽毛球的基本技術。在羽毛球教學過程中基本技術屬于教學的重點以及難點內容，羽毛球基本技術教學中存在諸多不足，主要表現為以下幾個方面：

2.1基本技術教學目標較為模糊

在高等院校體育教學課堂中，羽毛球教學老師很少提出關于羽毛球基本技術的概念，并沒有充分強調羽毛球基本技術的重要意義或者在羽毛球教學課程中重點突出羽毛球基本技術要點內容。因此在實際教學方法上就存在欠缺，需要改進教學語言。羽毛球基本技術缺失，使得學生在羽毛球教學課堂中無法感受到老師在羽毛球教學中所起到的作用，長此以往下去，就會失去對羽毛球教學課堂的興趣，因此在實際體育教學課堂中，經常會發生學生逃課現象。

2.2無法對學生的基本技術進行指導

高等院校羽毛球學校老師無法針對學生具體情況實施相對應的基本技術指導，這一部分是與高等院校體育教學課程安排有關，高等院校羽毛球教學課程在大學一二年級基本上是以選修課程出現，課程安排較少，因此，在相對有限的時間之內，羽毛球教學老師需要基本技術理論的說明以及示范，同時還要預留出時間給學生自由練習羽毛球活動。在體育課堂中體育老師還需要確保到課率，點名也浪費了大量的寶貴的教學時間。因此對基本技術的講解老師只能夠簡略，時間上的限制使得老師無法根據學生個人情況制定相對應的技術指導。同時由于缺乏相應的專業場館，學生無法在專業羽毛球場地下進行訓練，只得在室外露天的環境中，因此這種教育環境受到天氣情況影響很大，極容易收到其他天氣的影響，如果教學環境處于有風有雨的天氣中，其發球訓練以及自由活動將會受到很大制約，阻礙了羽毛球基本技術的教學。

3提高高校羽毛球教學基本技術教學方法的思考

高等院校羽毛球課程教學必須要求學生掌握基本的技術，要想提高羽毛球課堂教學水平，促使學生真正掌握羽毛球基本技術，高等院校體育老師必須具備相應的教學技巧以及教學策略。

3.1確定基本技術的教學地位

高等院校體育老師應該將基本技術放在一個重要的教學任務來抓，同時結合相應的教學安排。在相對有限的課堂時間中，需要全面講解完基本技術知識，老師要妥善安排好課時，每一課時的講解時間都要進行科學合理的規劃，形成一整套基本技術教學體系。在實際教學經驗中，老師需要每堂課預留出20分鐘左右的時間進行基本技術的教學，在教學過程中需要講解示范性的動作，學生能夠將理論與實踐進行結合，每一項基本技術都需要學生反復強加練習，在基本技術練習的過程中老師需要根據學生實際掌握情況，對突出的問題展開針對性的指導，對基本技術不扎實的學生重點展開糾偏，同時總結出學生基本技術普遍存在的問題，加以指導和總結。

3.2創新教學方法

高等院校羽毛球教學課堂不能夠僅僅抓住理論和練習，同時，老師要在課堂上推廣羽毛球的趣味性。老師要在課堂中加強與學生的互動，不能采取填鴨式的灌輸教育，如果學生已經熟練掌握某一基本技術，老師需要開展下一技術的講解，不要重復多次練習，只是定期展開練習即可。對于重點的基本技術環節，老師要重點進行講授，盡最大可能激發學生學習羽毛球的熱情，同時促使學生消化羽毛球基本技術知識。對羽毛球基本技術講解老師需要合理安排時間，針對不同的基本技術開展不同的教學方法。比如說發球技術的練習，可以將學生兩分一組，同時練習發球與接球，這樣可以有效節省教學課堂時間，也能夠訓練羽毛球接球以及發球技術。根據實際教學經驗來看，在學生課堂中推廣小組教學能夠在較短的時間內獲得較好的教學效果，兩兩之間的羽毛球發球以及接球的訓練能夠帶來趣味性，消除課程的緊張感，使得課上氛圍更輕松和自如，同時學生之間也可以相互指導基本技術規范，對基本技術不足的同學加以指導，熟練掌握羽毛球基本技術方法。這樣的小組教學方法比較適合學生的心理特點以及實際的學習需求，也能夠在娛樂活動中加深對羽毛球基本技術印象，從而實現快樂教學的目的。

3.3建立健全考核制度

羽毛球教學考核制度是促使基本技術教學質量的重要保障。學生要通過羽毛球基本技術考核必須要經過較為嚴格的訓練，經過考核老師能夠熟練掌握學生對羽毛球基本技術的掌握情況，并且可以分析其基本趨勢中存在的問題，反思自身教學方法中的欠缺之處。同時，老師可以將學生在實際課堂中的表現與期末考試的成績共同作為最后的學生成績，將學生成績與課上的表現掛鉤，有助于減少羽毛球教學課都缺課的現象，有助于老師更好的完成羽毛球，教學課堂的目標。

4結束語

本文就高校羽毛球教學過程中基本技術的教學方法進行了探討，并且結合自身教學經驗，對所存在的問題進行分析，并提出了相對應的解決策略，希望相關人員借鑒和參考，從而更好的提高羽毛球教學課堂的水平。

參考文獻

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